牛里脊

热量:107大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。

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黑椒牛柳 | 日食记

哪怕工作再忙的日子,我也会隔一段时间就定时回家吃我爸做的菜,并且,通常我在见...

主料:牛里脊洋葱青椒

做法by 姜叔的日食记2016-11-30收藏5577评论25
蛤蜊牛肉滑蛋煲

冬天到了,用锅仔做菜的次数增加了,喜欢锅仔热腾腾地端上桌,一家人吃得暖融融的...

主料:小香葱红尖椒剁椒生姜大蒜鸡蛋牛里脊鸡蛋液

做法by 云朵面包zx2016-12-14收藏2013评论38
 黑椒牛柳炒意面

意大利面可以算是西餐品种中跟中国人习惯最接近的一种,意大利面的主要原料杜兰小...

主料:意大利面牛里脊青椒洋葱西红柿

做法by 九色鹿的小厨房2016-11-09收藏5414评论9
芹菜炒牛肉,鲜香嫩滑有三招

芹菜炒牛肉是一道经典家常小炒,好不好吃取决于牛肉的嫩滑程度,不过只要掌握解牛...

主料:牛里脊芹菜鸡蛋红尖椒

做法by 美食台2016-12-08收藏2374评论10
经典家常菜—杭椒牛柳

杭椒牛柳是以杭椒、牛柳为主要食材,是杭州的一道特色传统家常名菜,属于浙江菜。...

主料:杭椒牛里脊鸡蛋洋葱

做法by 常知常味2016-11-13收藏3552评论3
黑椒牛肉粒【微体兔菜谱】

自己在家做肉类食材总会遇见一个问题,怎么让肉保持滑嫩。今天的一个大步骤必不可...

主料:蛋清小葱洋葱红椒青椒牛里脊

做法by 微体兔2016-11-23收藏2417评论19
意面的3+2种有爱吃法「厨娘物语」

嗨!我是满血复活的小鹿~(我终于手好啦!还留了道淡淡的疤,看上去像是个有故事...

主料:黄油培根蘑菇淡奶油黄油牛里脊胡萝卜蛤蜊

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-07-12收藏13606评论51
自制宝宝牛肉肠

最近好多盆友圈中的妈妈多买了肠衣,亲手给宝宝做了自制香肠。不过,木有肠衣又懒...

主料:大葱面粉胡萝卜鹌鹑蛋牛里脊

做法by BBO辅食小厨房2016-12-14收藏1093评论4
西红柿土豆牛肉汤

牛肉能提高机体抗病能力,寒冬食牛肉还可以暖胃。牛肉还有补中益气,滋养脾胃,强...

主料:牛里脊肉土豆西红柿洋葱大蒜生姜

做法by Believe柏2016-12-10收藏1054评论6
黑椒牛柳,最简单的自制牛排!

今日便当——黑椒牛柳便当 这道黑椒牛柳做起来十分简单,切成长条的牛肉散发着黑...

主料:洋葱牛里脊

做法by 上班族的便当2016-11-10收藏2148评论4
降温小暖炉 | 罗宋汤

记得大学时候,周末跟室友一起搓顿西式快餐,也算是改善伙食的好时光了!那时候总...

主料:黄油胡萝卜土豆洋葱番茄

做法by BBO辅食小厨房2016-10-10收藏3444评论10
周末睡懒觉后最适合的早午餐-咖喱牛肉饭

看手机新闻里介绍吃咖喱好吃良多...通便润肠、促排汗、防止老年痴呆、内含的姜...

主料:洋葱胡萝卜土豆牛里脊

做法by 馋货家2016-07-29收藏7307评论53
西湖蓝瘦香菇羹 | 好喝到香菇

所谓的蓝瘦就是用了牛里脊,香菇就是香菇哈!所以这道菜除了味道鲜美,口感爽滑,...

主料:南豆腐香菇牛里脊蛋清

做法by BBO辅食小厨房2016-11-03收藏1829评论1
小炒牛肉

牛肉的营养成分不用说大家都知道,蛋白质含量高脂肪含量低补中益气滋...

主料:牛里脊芹菜青椒

做法by 小安爱烘焙2016-11-07收藏1664评论7
水煮牛肉

这道菜外观红红火火,口味麻、辣、鲜、香,肉片嫩滑易嚼、蔬菜鲜嫩、汤红油亮,是...

主料:牛里脊白菜香葱

做法by 乐悠厨房2015-08-27收藏30915评论93
干煸牛肉丝

牛肉营养丰富,多吃身体健康。干煸干香鲜辣,下饭佐酒最佳。

主料:牛里脊肉香芹红椒

做法by doreen20152016-10-13收藏1577评论8
鲜香嫩滑——水煮牛肉

功效 补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞...

主料:牛里脊肉黄豆芽黄瓜蒜子香葱鸡蛋

做法by 子言厨房2016-10-05收藏1546评论12
麻辣鲜香的干煸肉丝

 

主料:牛里脊香芹香菜

做法by 阿罗al2016-07-23收藏3273评论6
萝卜三鲜卷

大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了腌制和煲汤,萝卜蒸出来也是一...

主料:白萝卜牛里脊玉米新鲜香菇

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孜然牙签牛肉

牙签肉,一直是炒受欢迎的一道菜。 其实叫它菜,我觉得有点不贴切, 因为各地的...

主料:牛里脊肉

做法by 月亮晶晶2014-08-08收藏43583评论168