牛里脊

热量:107大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。

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蚝油牛肉

相同质量的猪肉和牛肉相比,其蛋白质含量要低5%-10%,脂肪含量高20%-3...

主料:牛里脊

做法by 小辞xiaoci2012-09-25收藏5852评论42
洋葱蚝油牛肉

 

主料:葱末洋葱牛里脊姜末

做法by 潘潘猫2012-09-18收藏5179评论40
法式黑椒牛排

牛排在西餐中,一直是以主菜的形式出现的,为什么将牛排放在一个比较重要的位置,...

主料:牛里脊肉

做法by 坨坨妈2011-11-23收藏5913评论43
水煮牛肉

水煮,其实是一种比较科学的肉类烹制法。将肉片挂糊再烹制,保持了肉质的鲜嫩,整...

主料:牛里脊红薯粉丝大白菜大葱小葱生姜

做法by 籁籁2012-11-08收藏4104评论22
芒果牛肉粒

1、这道菜在选择牛肉时,喵建议选择原味牛排,比较易熟,如果没有牛排,可以选择...

主料:芒果

做法by 苏喵喵2014-06-11收藏2108评论18
麻婆豆腐

麻婆豆腐是川菜麻辣味典型名菜,虽简单易作,但要达到“麻、辣、烫、酥、嫩”,色...

主料:豆腐牛里脊小葱香菜

做法by 籁籁2012-11-08收藏2812评论19
吮指小食--咖喱牛肉干

小时候家里没有烤箱,妈妈将卤制好的牛肉切成细条,放进保温的电饭锅中,一个晚上...

主料:洋葱牛里脊肉

做法by 花啦啦的小厨房2013-09-05收藏1926评论46
超级米饭杀手----小炒牛肉

牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味...

主料:牛里脊香芹

做法by 李纯静营养师2013-10-29收藏1824评论19
#家常小炒#   黑椒牛柳

我家爱吃牛肉,平常辣炒,炖,红烧较多,偶尔也换下口味,适合宝们吃。

主料:青椒

做法by 荷HM妈2015-08-02收藏470评论2
爆炒牛肉粒

好看又好吃的下饭菜,,哈哈

主料:牛里脊肉

做法by 愫_生活2013-07-25收藏1824评论52
番茄牛肉豆腐羹

加了番茄和郫县豆瓣酱的牛肉豆腐羹酸酸辣辣很过瘾,配上刚烙好的春饼简直无法停,...

主料:番茄洋葱牛里脊绢豆腐

做法by 我家厨房香喷喷2014-04-01收藏1209评论17
响油飘香牛肉

 

主料:牛里脊肉

做法by 金酱骨王2012-12-10收藏1474评论19
黑椒牛柳奶酪卷

 

主料:面粉牛里脊

做法by 鬼蜀美食2013-04-09收藏1050评论12
拉歌蒂尼菜谱:橙香牛肉丝

切肉小贴士: 横切牛羊,竖切猪肉。 不粘小秘诀: 煎炒锅可以天然不粘,要点...

主料:牛里脊

做法by 拉歌蒂尼2013-04-15收藏524评论10
啤酒烧牛肉

不能喝酒不代表不能吃酒------啤酒烧牛肉 …吃着吃着就醉了。

主料:牛里脊西红柿

做法by 饕饕不绝2013-10-07收藏375评论16
彩椒牛肉粒

怎么炒牛肉不粘锅还嫩滑:首先,牛肉在炒前要先腌制一下。牛肉洗净用厨房用纸蘸去...

主料:牛里脊

做法by 潘潘猫2011-09-09收藏1054评论8
葱爆牛肉

 

主料:牛里脊肉

做法by 呦呦2011-11-24收藏983评论13
泰式炒牛柳

喜欢泰国菜的酸辣,也喜欢椰糖自然的香甜,更喜欢罗勒特别的香味。创造这样的美食...

主料:牛里脊

做法by 小予_wendy2011-12-20收藏723评论12
水煮牛肉

1、刚买回的牛肉放入冰箱30分钟速冻后拿出顺纹理横切成片。从冰箱里拿出的牛肉...

主料:牛里脊肉莴笋黄豆芽

做法by 慕辰2010-03-30收藏729评论11
芹香牛肉丝

牛里脊丝一定要切得细致

主料:牛里脊肉芹菜

做法by heixiong022007-11-19收藏109评论4