猪肝

热量:129大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:1.适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者可食用; 2.适用于肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲,眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者可食用; 3.适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人可食用

分享到
枸杞猪肝养生汤

 

主料:瘦肉生姜枸杞猪肝

做法by 林郭夫人2017-10-10收藏17评论0
熘肝尖——葬送了我一个镜头的菜肴

每天做菜就爱拍啊拍啊,今天手有点抖,没拿稳,一下就摔在了地上,拿起来试试发现...

主料:猪肝

做法by 那个文姑娘2016-11-10收藏3344评论44
美味下饭菜-肝腰合炒

这是我舅妈的拿手菜,二个小朋友的最爱,即使有点辣二个小的一样吃得欢,我更是二...

主料:猪肝猪腰泡椒

做法by 美国厨娘2016-12-27收藏4340评论15
爆炒猪肝(味道超级嫩)

一定要猛火快炒,才能使猪肝更嫩~

主料:芝麻猪肝

做法by 月光如水12122015-03-08收藏12807评论47
白切猪肝

最喜欢吃猪肝,小时候每次家里杀猪我都吵着要吃,记得有一次妈妈把猪肝送给老姨了...

主料:猪肝

做法by 幸福小精灵静静2016-05-05收藏5293评论27
顺家私房菜——爆炒猪肝

有些贫血,医嘱要求除了吃药以外,需要食用动物肝脏,猪肝是最好的啦!所以变着花...

主料:青椒洋葱猪肝

做法by babyshun20162017-08-15收藏222评论0
水煮猪肝

吃过川菜的,肯定都吃过水煮菜。水煮是川菜一种特殊的做法,几乎四川家家户户都会...

主料:豆芽菜猪肝

做法by 斯佳丽2016-03-14收藏5805评论25
自制猪肝粉 宝宝辅食微课堂

自制猪肝粉 参考年龄:8个月+ 猪肝经常用来给宝宝补铁,其铁含量高达23mg...

主料:猪肝

做法by 宝宝辅食微课堂2016-08-22收藏3512评论49
猪肝炒菠菜

猪肝和菠菜搭配在一起,不仅体现了荤素搭配让更均衡合理, 而且还能互补之间的劣...

主料: 菠菜猪肝

做法by 斯佳丽2017-02-15收藏1550评论12
溜肝尖

 

主料:猪肝黄瓜

做法by 陈小猫mandy2017-10-18收藏11评论0
糖醋猪肝

糖醋排骨、糖醋茄子、糖醋鱼、糖醋里脊、糖醋蒜......就是没有吃过糖醋猪肝...

主料:猪肝

做法by 食趣菜菜屋2017-10-11收藏8评论0
菠菜猪肝汤

猪肝煮久了会老,所以汆烫时要快一些。菠菜在吃之前汆烫一下可以去除菠菜中的草酸...

主料:菠菜猪肝

做法by 简单煮意2012-06-11收藏28204评论55
五花猪肝小炒

春节在湖南公婆家里,外出游玩至张家界。就餐期间吃到一款湘西猪肝。这一款菜里有...

主料:猪肝五花肉

做法by 牛妈厨房2017-03-08收藏1244评论1
猪肝面#福临门好面不止用芯造#

福临门雪花粉劲道十足,用它和玉米粉做的杂粮玉米面条,健康又营养丰富。再用营养...

主料:猪肝

做法by 蓝纹乳酪2017-08-23收藏159评论0
东北杀猪菜#膳魔师北咸主题月#

神奇的膳魔师焖烧杯,不用火也一样闷出大菜来,足足一大碗,美味杀猪菜,肉嫩鲜香...

主料:五花肉猪大肠猪肝酸菜

做法by 大海微澜2017-10-17收藏4评论0
补铁的米饭蛋羹 宝宝辅食微课堂

补铁的米饭蛋羹 参考月龄:12个月以上 今天推荐一道很特别的蒸蛋,蛋羹里面还...

主料:鸡蛋猪肝番茄米饭

做法by 宝宝辅食微课堂2017-02-13收藏1276评论6
菠菜猪肝汤

猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜、磷,它是造血不可缺...

主料:猪肝菠菜

做法by 坨坨妈2012-09-25收藏24825评论76
川味五香蒸肝

你印象中的猪肝有几种吃法?蒸肝会不会被列入黑暗料理的范畴?这道菜只有腌蒸切三...

主料:猪肝

做法by 云朵面包zx2017-08-15收藏165评论0
菠菜猪肝汤——迷迭香

猪肝的营养含量是猪肉的10倍,猪肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品,...

主料:枸杞菠菜猪肝

做法by 迷迭香Rosemary2017-04-27收藏694评论8
三椒炒猪肝#厨此之外,锦享美味#

 

主料:猪肝彩椒

做法by 优妈小厨2017-09-20收藏45评论0