猪肝

热量:129大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:1.适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者可食用; 2.适用于肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲,眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者可食用; 3.适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人可食用

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【黄贡椒炒猪肝】滑嫩的口感真好

更详细的制作方法和诀窍,请观看视频菜谱

主料:猪肝

做法by 舍得的美食诱惑2016-05-06收藏2607评论15
五香卤猪肝

儿子体检轻微贫血。不想药补我想给他食补。于是决定卤一点猪肝给他吃。

主料:猪肝

做法by 想飞milv2017-08-23收藏85评论0
爆炒猪肝#樱花味道#

  经常吃猪肝不仅能清热去火、强身健体,同时对人体肝脏也能起到很好的保护作用...

主料:小葱猪肝

做法by ping662017-03-21收藏625评论87
猪肝汤

猪肝除了炒和蒸之外,其实用它来做汤也是非常不错的选择。有一次朋友做了这个给我...

主料:猪肝

做法by 家乐美食小站2017-06-12收藏295评论0
猪杂汤~超多料

楼下有家猪杂汤粉店,经常去吃,很喜欢吃里面的枸杞叶,但是一份汤里边的枸杞叶很...

主料:鹌鹑蛋猪肝瘦肉姜片

做法by 苗条的吃货冰2017-10-09收藏2评论0
酱爆猪肝

 

主料:葱段鸡蛋茭白红椒青椒

做法by 晓菜料理学院2016-11-25收藏1176评论11
猪肝粉丝煲

前两天煲汤留下些高汤, 就想起这粉丝煲了,特地去超市买了块新鲜猪肝,猪肝含铁...

主料:猪肝

做法by 斯佳丽2017-07-19收藏167评论0
宝宝辅食——猪肝蔬菜粥

 

主料:猪肝莴笋西芹娃娃菜胡萝卜

做法by 心系一处dmvk2015-12-10收藏3259评论19
家常青椒炒猪肝

 

主料:青椒猪肝

做法by 执拗的井2014-06-07收藏7803评论40
如何给宝宝正确吃猪肝,补铁食谱 | 猪肝蔬菜饼

猪肝的营养元素是任何一种食物都替代不了其位置的,猪肝含有丰富的锌和铁,其中铁...

主料:猪肝鸡蛋菠菜胡萝卜面粉

做法by 宝宝辅食达人原创2016-03-20收藏2519评论7
最上瘾的绝味川菜——火爆猪肝

一般人我不告诉他: 1、 猪肝是容易老的材料,所以炒的时候要注意火候,要大火...

主料:猪肝

做法by 大菜的美食物语2014-11-21收藏6093评论10
纯食疗暴瘦35斤减肥记——推荐食材篇

杜坎减肥期能吃的食物分析 主料是高蛋白食物 辅料是蔬菜类食物 很多人都不看...

主料:牛里脊猪肝龙利鱼鳕鱼豆腐鸡肉牛排北极虾黄鱼三文鱼

做法by 咖喱土豆牛腩饭2014-09-28收藏6352评论248
猪肝粥

春天,四季之首,正值乍暖还寒之时。随着有风天气的渐渐增多,气候不由变得干燥起...

主料:大米猪肝

做法by 暖夫生活2017-03-15收藏546评论0
酱香猪肝

猪肝是补血补铁的佳品,猪肝本身会有腥涩的味道,酱香猪肝,去掉了猪肝的腥涩味,...

主料:辣椒

做法by 想飞milv2017-09-28收藏12评论0
面酱爆猪肝

酱香浓郁的猪肝,喜欢猪肝的朋友千万别错过。我之前不喜欢吃肝脏一类的,但是老公...

主料:大葱猪肝

做法by 狸小胖2017-07-22收藏133评论0
鸡蛋猪肝汤

每个地方都有自己的养生办法和饮食习惯,对于吃、怎么吃、如何吃都有非常好的讲究...

主料:鸡蛋猪肝

做法by 豆帝煮2017-06-22收藏190评论0
番茄木耳猪肝汤

 

主料:猪肝番茄生姜黑木耳

做法by V...zn2017-09-29收藏10评论0
红烧猪肝

家中的餐桌上,妈妈总会花心思为我们做一些可口又营养的菜肴。这道家常的红烧猪肝...

主料:韭菜洋葱猪肝

做法by 家乐美食小站2017-06-01收藏230评论2
猪肝炒韭菜

那你知道怎么挑猪肝吗? 1.我们要选择粉肝和面肝,它们的特点是质均软且嫩,手...

主料:猪肝韭菜

做法by Tony小屋2014-08-18收藏5457评论16
小米猪肝粥  补铁食谱

今天上午微信里已经好几位麻麻跟我讨论孩子缺铁的问题了,问的最多的一句话就是如...

主料:生姜葡萄干猪肝小米

做法by 宝宝辅食达人原创2017-03-06收藏468评论0