猪肝

热量:129大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:1.适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者可食用; 2.适用于肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲,眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者可食用; 3.适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人可食用

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土匪猪肝-迷迭香

➤ 解放前,湘西是个土匪最猖獗的地方,当地丛林密布,山险水恶。特别在上世纪的...

主料:韭黄猪肝

做法by 迷迭香Rosemary2017-08-15收藏126评论0
养肝补血-猪肝菠菜粥

整个春天阿姿都在跟大家唠叨滋养肝脏这一桩,眼看着清明过了就到谷雨,谷雨后便立...

主料:生姜菠菜猪肝香葱

做法by 阿姿2014-04-12收藏5895评论21
宝宝补铁圣品、猪肝粉

宝宝添加辅食后,总想着给她做多点有营养的,好吃的,不想让宝宝因为缺这缺那去吃...

主料:猪肝柠檬

做法by 旧时光、32017-11-17收藏0评论0
猪肝粉丝煲

前两天煲汤留下些高汤, 就想起这粉丝煲了,特地去超市买了块新鲜猪肝,猪肝含铁...

主料:猪肝

做法by 斯佳丽2017-07-19收藏172评论0
红烧猪肝

家中的餐桌上,妈妈总会花心思为我们做一些可口又营养的菜肴。这道家常的红烧猪肝...

主料:猪肝韭菜洋葱

做法by 家乐美食小站2017-06-01收藏270评论2
杭椒溜猪尖

很多人对畜类或禽类的肝脏等类的下水杂碎都避而远之,其实真的不必谈“虎”色变,...

主料:杭椒猪肝

做法by 斯佳丽2017-08-26收藏95评论0
小米猪肝粥  补铁食谱

今天上午微信里已经好几位麻麻跟我讨论孩子缺铁的问题了,问的最多的一句话就是如...

主料:生姜葡萄干猪肝小米

做法by 宝宝辅食达人原创2017-03-06收藏485评论0
宝宝辅食之菠菜猪肝猪骨粥

毛豆11个月了,大概在7-8个月的时候吃过一次猪肝,之后就再也没有吃过,正好...

主料:猪肝菠菜猪骨葱段姜片大米

做法by 毛豆妈妈nec79152017-10-28收藏12评论0
猪肝菠菜汤

春时宜食养阳养肝的食物,这是中医养生的原则。猪肝菠菜汤正是这类汤品,它鲜美可...

主料:猪肝菠菜

做法by 依依美食2012-09-27收藏8115评论51
暖心猪杂粥

天气渐冷,喝碗热气腾腾的粥真的会让整个人都特别暖和和暖心。虽然取名叫猪杂粥,...

主料:猪瘦肉猪肝姜丝葱花

做法by 一白厨艺生活家2016-11-25收藏739评论4
溜炒猪肝

划猪肝的火候: 划猪肝时火候的掌握很重要。首先要油比较多,油温要合适,油温过...

主料:猪肝胡萝卜黄瓜

做法by 臻妈美食厨房2012-04-16收藏8618评论27
自制猫饭-鸡肝鸡胸肉蔬菜

天天吃猫粮觉得并不营养而且觉得会腻,我家猫被我养了坏习惯,必须拌罐头零食才行...

主料:鸡胸肉胡萝卜香菇玉米粒

做法by 小妻子Cindy2017-11-05收藏5评论0
五香卤猪肝

儿子体检轻微贫血。不想药补我想给他食补。于是决定卤一点猪肝给他吃。

主料:猪肝

做法by 想飞milv2017-08-23收藏89评论0
川菜-泡椒猪肝-滑嫩酸爽

在美国是买不到腌菜的,可我在豆果美食群里得到了四川朋友教的正宗四川泡菜的做法...

主料:葱段泡椒猪肝

做法by 美国厨娘2015-11-20收藏2026评论27
鸡蛋猪肝汤

每个地方都有自己的养生办法和饮食习惯,对于吃、怎么吃、如何吃都有非常好的讲究...

主料:鸡蛋猪肝

做法by 豆帝煮2017-06-22收藏195评论0
爆炒猪肝

 

主料:大蒜瘦肉猪肝青椒

做法by 李李Lisababy12015-01-03收藏3483评论9
双椒炒猪肝

猪肝含有丰富的铁元素,铁对于生长发育期的青少年尤为重要。它可以提高机体免疫力...

主料:洋葱红彩椒青椒猪肝

做法by 优妈小厨2017-05-03收藏296评论3
蒸猪肝

蒸猪肝是一道十分容易上手的家常菜,它的烹制过程如此便捷,很难不会成为厨房里忙...

主料:猪肝

做法by 家乐美食小站2017-05-12收藏273评论2
面酱爆猪肝

酱香浓郁的猪肝,喜欢猪肝的朋友千万别错过。我之前不喜欢吃肝脏一类的,但是老公...

主料:大葱猪肝

做法by 狸小胖2017-07-22收藏135评论0
番茄猪肝细面

我们给宝宝补铁的同时还需要创造一个促进铁吸收的环境,而维生素C作为一个较强的...

主料:番茄青菜姜片猪肝

做法by 可惜是我2017-11-15收藏0评论0

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