猪肝

热量:129大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:1.适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者可食用; 2.适用于肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲,眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者可食用; 3.适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人可食用

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广东人家过年日常餐

广东人家节日特别是过年,那是无鸡不成宴。 可是天天白切鸡,扣肉,也是很腻。 ...

主料:猪肝芹菜瘦肉紫苏

做法by Celine小姐姐2018-02-16收藏0评论0
猪肝粉

补血

主料:猪肝生姜

做法by 不是虚胖是强壮1232018-02-10收藏0评论0
宝宝辅食之猪肝泥

七个月的宝宝就可以添加猪肝泥啦!猪肝补铁效果好能满足小宝宝生长所需的营养,一...

主料:猪肝

做法by 高扬妈2018-02-09收藏0评论0
爆炒猪肝(腰)

家常菜,放猪肝就是爆炒猪肝,放猪腰就是爆炒猪腰,都放就是肝腰合炒……

主料:猪肝尖椒洋葱

做法by Rex2018-02-09收藏0评论0
鱼香猪肝

对于猪肝相信大家都不会陌生,它是动物体内储存养料和解毒的重要器官,也是营养宝...

主料:猪肝尖椒胡萝卜木耳

做法by 眉儿美食2018-02-09收藏152评论0
酱爆猪肝

 

主料:猪肝

做法by 椰子汽水2018-02-07收藏0评论0
溜肝尖

 

主料:猪肝胡萝卜洋葱青椒

做法by 爱分享的可馨妈妈2018-02-03收藏0评论0
年夜饭【溜肝尖】

 

主料:猪肝胡萝卜洋葱青椒

做法by 盈盈妈10122018-02-02收藏10评论0
《砂锅爆炒猪肝》

猪肝含有丰富的铁、磷、卵磷脂等营奍元素,是补血的美味菜肴。有好长一段时间没有...

主料:红薯粉大葱大蒜猪肝

做法by 小罗妹m2018-02-02收藏93评论0
爆炒猪肝

爆炒猪肝是我非常喜欢的一道菜,猪肝中含有丰富的铁质,属于补血食材,女性可以多...

主料:猪肝

做法by 林妈爱美食2018-01-30收藏421评论0
爆炒猪肝

 

主料:猪肝大葱

做法by Vicky是尚先生2018-01-28收藏0评论0
咖啡秀厨:酸汤猪肝

酸汤猪肝,是用猪肝制作的一道家常菜。猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物...

主料:蒜头猪肝青椒

做法by 咖啡秀厨2018-01-22收藏0评论0
炒猪肝

云南人杀猪饭的味道

主料:猪肝生姜

做法by 爱上厨房爱下厨2018-01-22收藏0评论0
山药猪肝小软饼

随着宝宝年龄的增大,对于铁等微量元素的需求也会逐渐增高。对于已经过了吃米糊阶...

主料:铁棍山药洋葱鸡蛋姜丝

做法by 拾味爸爸2018-01-19收藏79评论0
阳城烧肝

阳城烧肝,是山西省晋城市阳城县地方名吃。以鲜猪肝加佐料,用花油包卷,经煎、蒸...

主料:鸡蛋大蒜大葱香菜

做法by 舌尖上的晋城2018-01-18收藏2评论0
鲜虾猪肝面线 9M+

补铁一直是宝宝辅食中的重要课题,铁是合成血红蛋白的关键材料,如果宝宝辅食中缺...

主料:猪肝西红柿小白菜鸡蛋面粉

做法by 君涵妈妈营养辅食2018-01-18收藏0评论0
猪肝西红柿

那天正好剩了一个西红柿

主料:猪肝大葱大蒜

做法by miss平凡煮妇2018-01-17收藏0评论0
猪肝粉

我是无敌懒的人,写的通俗易懂,又很简单。 PS:我炒的时候没有炒干,大家要炒...

主料:猪肝

做法by irisllllll2018-01-16收藏1评论0
【蓓妈美食】猪肝枸杞粥

猪肝堪称营养宝库,优质蛋白、维生素和微量元素的含量通常比肉类更胜一筹。猪肝不...

主料:香菜生姜枸杞猪肝大米

做法by 蓓蓓妈妈lin2017-05-23收藏8评论2
青椒炒猪肝#豆果6周年生日快乐#

肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝,营养是猪肉的十倍。 经常...

主料:生姜青椒猪肝

做法by 枭笑2017-05-16收藏10评论41

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