猪蹄

别名:猪脚、猪手、猪蹄爪

热量:260大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品 1.适宜血虚者食用。 2.适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用。 3.适宜腰脚软弱无力者食用。 4.适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。

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满满胶原蛋白的黄豆焖猪蹄

黄豆焖猪蹄是家里经常上桌的一道家常菜, 频率非常高, 可以说是怀宝宝时染上的...

主料:小葱姜片猪蹄

做法by 菜菜籽麻麻酱2017-08-09收藏804评论0
黄豆花生猪蹄汤

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪,并含有钙、镁、磷、铁及多种维生素。众所周知,猪蹄...

主料:花生米猪蹄黄豆

做法by y圆子y2017-08-11收藏437评论0
滋润养颜“贴秋膘”,必备猪蹄莲藕汤

秋意袭来,盛夏渐远,此时饮食应当以养阴润肺,清热安神为主,“荷莲一身宝,秋藕...

主料:猪蹄

做法by 味库美食视频2017-08-07收藏310评论0
酱猪蹄

酱猪蹄香儿不腻,满满的胶原蛋白。

主料:大葱猪蹄

做法by 枭笑2017-07-29收藏489评论0
满满汤汁的小汤包

自从N年前在上海尝了那的汤包,便爱上了这种皮薄汤多的包点♥这两天突然好想念,...

主料:

做法by A_FOODIE2017-08-18收藏149评论0
红烧蹄膀 | 以贴秋膘的名义吃肉

阿妹爱吃肉,尤其是红烧的。 阿妹爱吃肉皮,炖的QQ弹弹入口即化的那种。 在陪...

主料:红枣葱花

做法by Sharon阿呀2017-08-08收藏208评论0
美白猪蹄汤

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,对爱美的女孩子来说非常重要。这款汤中还添加了花生、黄...

主料:姜片黄豆红枣猪蹄大葱花生

做法by 芳妹妹v2017-08-19收藏125评论0
顺式辣烧猪蹄

猪蹄啊,还是外婆传家菜。喜欢稍微硬一点儿的口感,浓油赤酱的,特别开胃啊!!

主料:姜片大蒜猪蹄

做法by babyshun20162017-08-06收藏242评论0
电饭煲猪蹄

电饭煲猪蹄相信很多人都做过了,今天我做的这个版本是跟姜叔学的,之前看菜谱没看...

主料:姜片小葱猪蹄

做法by 小红帽LLL2017-07-04收藏1019评论0
黄豆炖猪蹄

超爱的一道菜,脂肪含量低营养价值高~

主料:黄豆猪蹄

做法by 深海爱猫咪2017-08-14收藏165评论0
~黄豆焖猪蹄~

~碎碎念~ 1、放入生抽后,可以不加盐,或者最后依自己口味添加少许盐; 2、...

主料:生姜黄豆猪蹄

做法by 随随鱼2014-10-21收藏101720评论461
电饭煲猪蹄 | 日食记

没有正经厨房时,想要好好做一个菜,其实也不难。 曾经上大学的日子里,电饭煲...

主料:猪蹄

做法by 姜叔的日食记2016-11-24收藏11368评论60
香甜软糯-黄豆焖猪蹄

这是一道备受争议的菜谱。所谓的专家说:   黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪...

主料:猪蹄黄豆生姜

做法by 橙子妈Eva2016-07-03收藏17225评论66
开胃又美容:慢炖五香香辣猪蹄

【你若不关心时政便不看新闻;不关心风月便不看小说;但若关心生活和美食,请关注...

主料:猪蹄

做法by 莉莉菲2016-10-25收藏11377评论65
香辣卤猪蹄之卤水制作

说了好久的卤水终于来更新了,我是一个肉食动物,每次回去总会去超市 买一堆肉回...

主料:生姜大葱鸭翅鸭架子鸭掌猪蹄

做法by 美姐姐的小资生活2017-02-15收藏4593评论28
猪脚黄豆汤#鲜有赞.爱有伴#

老家带了点黄豆,某些人又来点餐了,说晚上想吃猪脚黄豆汤,刚好买了点家乐鸡粉调...

主料:小葱姜片猪蹄黄豆

做法by 尝尝好味道2017-08-13收藏109评论0
黄豆烧猪蹄

猪蹄富含胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶,经常吃可有效地改善机体生理功...

主料:黄豆猪蹄

做法by 童尐果2017-01-06收藏7038评论37
猪蹄儿焖黄豆

其实猪蹄儿的营养不用说啦,满满的胶原蛋白 除了可以拿来和很多食材煲汤之外,红...

主料:大蒜生姜黄豆

做法by 美姐姐的小资生活2016-11-26收藏8762评论57
砂锅腐乳猪蹄

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、...

主料:小葱生姜猪蹄

做法by 深蓝小米粥2017-07-28收藏181评论0