猪蹄

别名:猪脚、猪手、猪蹄爪

热量:260大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品 1.适宜血虚者食用。 2.适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用。 3.适宜腰脚软弱无力者食用。 4.适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。

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红烧猪蹄——迷迭香

猪蹄中富含的胶原蛋白对防止皮肤干瘪起皱、增加皮肤弹性,延缓衰老和促进儿童生长...

主料:猪蹄

做法by 迷迭香Rosemary2017-03-29收藏1995评论10
黄豆焖猪蹄

黄豆焖猪脚是一道传统美味、营养价值很高的菜,口感独特,富含胶粘蛋白,增加皮肤...

主料:黄豆猪蹄

做法by 味谷的厨房2017-03-28收藏1809评论11
(天津)酱猪蹄#蔚爱边吃边旅行#

1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改...

主料:柠檬大葱猪蹄

做法by 小黠大痴2017-03-23收藏1343评论16
香辣卤猪蹄之卤水制作

说了好久的卤水终于来更新了,我是一个肉食动物,每次回去总会去超市 买一堆肉回...

主料:生姜大葱鸭翅鸭架子鸭掌猪蹄

做法by 美姐姐的小资生活2017-02-15收藏3351评论23
黄豆烧猪蹄

猪蹄富含胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶,经常吃可有效地改善机体生理功...

主料:黄豆猪蹄

做法by 童尐果2017-01-06收藏6417评论35
豆瓣猪脚#ONLY酱#

猪脚是小朋友粑粑喜欢吃的一道菜,我们这边猪脚饭在大街小巷里也是到处可以看到的...

主料:香菇猪蹄鸡蛋

做法by 瑗瑗baby2017-03-03收藏2067评论21
[快厨房]香辣烤猪蹄

来啃个香辣的烤猪蹄吧~

主料:猪蹄

做法by 快厨房InstaChef2017-02-27收藏1921评论12
猪蹄儿焖黄豆

其实猪蹄儿的营养不用说啦,满满的胶原蛋白 除了可以拿来和很多食材煲汤之外,红...

主料:大蒜生姜黄豆

做法by 美姐姐的小资生活2016-11-26收藏7969评论57
小羽私厨之椒盐猪蹄

小羽私厨系列菜谱视频之《椒盐猪蹄》

主料:姜片蒜末猪蹄

做法by 小羽私厨2017-01-24收藏3792评论19
电饭煲猪蹄 | 日食记

没有正经厨房时,想要好好做一个菜,其实也不难。 曾经上大学的日子里,电饭煲...

主料:猪蹄

做法by 姜叔的日食记2016-11-24收藏7844评论49
酱汁猪蹄#樱花味道#

婆婆回来了,她俩一回来我就要为中餐吃什么而想了。今天就先来个香菇辣椒来炖猪蹄...

主料:干香菇猪蹄

做法by 牛妈厨房2017-03-30收藏537评论8
黄豆猪蹄

猪蹄富含胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶,经常吃可有效地改善机体功能和...

主料:生姜黄豆猪蹄

做法by 小妖20002017-01-12收藏3905评论18
酱香黄豆猪蹄#春天就酱吃#

作为半个山东人,怎么能少得了豆瓣酱呢!6月香豆瓣酱是家中常备品,最简单粗暴的...

主料:猪蹄生姜大葱

做法by salila822017-03-15收藏976评论79
香甜软糯-黄豆焖猪蹄

这是一道备受争议的菜谱。所谓的专家说:   黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪...

主料:猪蹄黄豆生姜

做法by 橙子妈Eva2016-07-03收藏17027评论66
开胃又美容:慢炖五香香辣猪蹄

【你若不关心时政便不看新闻;不关心风月便不看小说;但若关心生活和美食,请关注...

主料:猪蹄

做法by 莉莉菲2016-10-25收藏8806评论51
满满的胶原蛋白在里面之家常炖猪蹄

想变美美哒就要吃这道菜......(附独家防溅油炒糖色方法哟) 猪蹄的营养...

主料:猪前蹄

做法by 帅帅的熙熙大厨2017-03-17收藏797评论2
~黄豆焖猪蹄~

~碎碎念~ 1、放入生抽后,可以不加盐,或者最后依自己口味添加少许盐; 2、...

主料:生姜黄豆猪蹄

做法by 随随鱼2014-10-21收藏87652评论453
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单

滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤,富含胶原蛋白,经常吃可增加皮肤弹性,美...

主料:猪蹄红枣黄豆红皮花生枸杞

做法by 味谷的厨房2016-08-10收藏11233评论44
花胶人参海底椰猪蹄汤(上班族快捷汤)

年纪越大,胶原蛋白流失越多,所以爱美的你们,要勤奋的补充起来啊!这道营养汤,...

主料:红枣玉米胡萝卜猪蹄海底椰

做法by xiao茉莉A专注原生态食材2017-04-23收藏71评论2
红烧猪蹄(会了就不用下馆子了)

红烧猪蹄看似一道复杂的硬菜,其实做法很简单,以前偶尔下馆子点这道菜。目前怀孕...

主料:猪蹄

做法by 大巧妈2017-04-01收藏248评论2