玉米

别名:苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷

热量:106大卡(100克可食部分)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人皆可食用,尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。

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【蓝莓酸奶蛋糕】——COUSS CO-787M智能烤箱出品

这是款很好吃且吃起来负担很小的无油蛋糕,使用了醇厚顺滑的自制酸奶,还有清香酸...

主料:蓝莓低筋面粉

做法by COUSS探味研究室2017-08-03收藏4144评论0
水晶虾饺

水晶虾饺是一道非常有名粤式茶楼点心之一。做好的虾饺晶莹剔透,内馅隐约可见,吃...

主料:猪肉鲜虾胡萝卜

做法by 乐悠厨房2017-08-03收藏3413评论0
鸡蛋土豆饼

土豆含有丰富的钾元素,又可以平衡人体内的酸碱值,配合香肠做成饼,既饱腹又美味...

主料:洋葱土豆香肠鸡蛋

做法by 我就是洋芋2017-08-10收藏1403评论0
爆炒蛏子

最近,原本对海鲜一类都不感冒的小家伙居然喜欢起这类小海鲜了,甚至发展到每周必...

主料:生姜蛏子

做法by 明都花园2017-08-09收藏1408评论0
五彩虾仁粥

不管是什么人,都需要摄入多种营养元素。这次就选择了虾仁,虾仁的营养价值很高,...

主料:大米玉米粒黄瓜干香菇胡萝卜小米虾仁

做法by y圆子y2017-08-05收藏1590评论0
牛奶小方

暖夏私房烘焙,零添加。不懂的可以加微信:18797813379

主料:淡奶油

做法by 暖夏私房烘焙 安娜2017-08-10收藏897评论0
西瓜吐司

喵姐和喵小弟都很喜欢吃西瓜,但毕竟不能常吃,所以在网上偶然看到西瓜土司的方子...

主料:高筋面粉蛋清牛奶高筋面粉

做法by 拾味爸爸2017-08-11收藏725评论0
8寸戚风蛋糕,0失败,超松软#快乐宝宝餐#

前几天去一个烘焙老师那里学了学戚风蛋糕,做出来超级成功,其实之前我做过很多次...

主料:鸡蛋低筋面粉

做法by 外婆果果辅食2017-08-12收藏639评论0
梦幻小清新冰皮月饼 奶黄板栗馅 不用烤箱的中秋节月饼

冰皮月饼冷藏过后更好吃 保存的话冷藏三天 冷冻7天 此方子25g一个皮可以...

主料:鸡蛋无盐黄油牛奶炼奶

做法by 揪揪耳朵2017-08-11收藏716评论0
酸奶小蛋糕

酸奶版柔软的杯子蛋糕

主料:酸奶鸡蛋低粉

做法by 秦雪飞wi2017-08-11收藏681评论0
夏季补铁、补锌的重要辅食,宝宝爱吃还能锻炼咀嚼!

宝宝牛肉肠 参考月龄:12个月以上 牛肉是宝宝补铁、补锌重要的红肉之一,营...

主料:中筋面粉牛里脊胡萝卜洋葱鸡蛋

做法by 宝宝辅食微课堂2017-07-25收藏2572评论0
满满胶原蛋白的黄豆焖猪蹄

黄豆焖猪蹄是家里经常上桌的一道家常菜, 频率非常高, 可以说是怀宝宝时染上的...

主料:小葱姜片猪蹄

做法by 菜菜籽麻麻酱2017-08-09收藏804评论0
懒人时蔬肉丁煲仔饭

大热天进厨房的都是勇士! 每天一日三餐都得围着厨房转, 难免有些厌烦了; 于...

主料:青菜洋葱猪肉大米

做法by 阅宝麻麻2017-08-03收藏1270评论0
炸酥肉#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#

说到炸酥肉,就想起小时候守着锅边等妈妈炸酥肉的情景,热乎乎、金灿灿、香喷喷的...

主料:猪里脊肉鸡蛋面粉大蒜香葱

做法by honey啊清清2017-08-20收藏434评论0
冬瓜丸子汤#家乐浓汤宝#

炎炎夏日 吃饭没有汤可有些吃不进去一样,每天都会做一个汤,荤的素的都行,饭...

主料:姜片白菜冬瓜葱花

做法by 一笑&而过2017-08-09收藏693评论0
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主料:中筋面粉

做法by 吃好吃的喽aici君2017-08-03收藏1169评论0
零失败网红豆乳盒子

零失败网红豆乳盒子!下午茶亮出它,然后尽情享受别人羡慕的小眼神吧

主料:奶油奶酪低筋面粉蛋黄淡奶油

做法by 罐头视频2017-07-13收藏3332评论0
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主料:洋葱玉米粒青豆鲜虾鸡蛋米饭

做法by 春田花花的幸福生活2017-08-14收藏755评论0