玉米

别名:苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷

热量:106大卡(100克可食部分)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人皆可食用,尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。

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水煮肉片#给老爸做道菜#

父亲节就要到啦,以往都是直接给钱,今年老爸正好在我这里玩,于是做道他爱吃的菜...

主料:猪里脊肉黄豆芽生菜

做法by 安宝的虎妈2017-06-15收藏2801评论0
#蒸的不一样#老板电器蒸箱S226试用    虫草花金汤海参

阳春白雪与下里巴人并非完全不搭调 有时候燕鲍翅肚与五谷杂粮更配哦~ 摒弃传统...

主料:

做法by 坨坨妈2017-06-13收藏1082评论0
豆乳盒子

最近有不少朋友让我分享豆乳盒子的做法,说实在的,我特地去买了一盒回来尝后,发...

主料:蛋黄低筋面粉淡奶油

做法by 拾味爸爸2017-06-10收藏1585评论0
手工鱼丸蔬菜汤

手工鱼丸蔬菜汤 适合月龄:1岁➕ 嫩嫩的鱼丸搭配上碧绿的菜叶,非常鲜美 市面...

主料:胡萝卜蛋清龙利鱼小白菜

做法by 曦妈妈辅食2017-06-16收藏1687评论0
零失败 ~六寸戚风蛋糕 #有颜值的实力派#

做了很多次了 就是没有失败过 掌握技巧 。你也可以不在被戚风气疯啦...

主料:鸡蛋低粉牛奶

做法by 一笑&而过2017-06-21收藏916评论0
红豆椰汁糕

红豆有很高的营养价值,高蛋白,热量低,养心补血,健脾益肾,夏天最易多吃红豆,...

主料:红豆牛奶

做法by 海燕的窝2017-06-09收藏1574评论0
茄子玉米面饼#福临门好面用芯造#

茄丝加了玉米面,烙成饼,好吃又健康!

主料:茄子胡萝卜玉米面面粉鸡蛋

做法by 炫色鸾树z2017-06-21收藏708评论0
如果你觉得牛奶小方有点腻的话,不妨试试这款高颜值的抹茶小方!

天气一热, 牛奶小方就重出吃货界了, 可是我总觉得纯粹的牛奶小方吃起来有点腻...

主料:淡奶油

做法by 菜菜籽麻麻酱2017-06-22收藏509评论0
糯米蒸肉蟹#蒸的不一样# 老板电器蒸箱S226使用

一道中国南方渔村的家常菜, 当地渔民靠山吃山,靠水吃水。 从农田到餐桌,都说...

主料:小葱青豆香菇玉米香肠糯米

做法by 鬼马主厨2017-06-16收藏1092评论0
日式棉花蛋糕

棉花蛋糕,光听名字就知道这款蛋糕有多么绵密柔软。烫面程序加水浴法烤制的蛋糕比...

主料:鸡蛋牛奶低筋粉

做法by 松鼠鱼772017-06-12收藏800评论0
彩色玉米烙

17.06.17 两女儿的下午点心 彩色玉米烙,加入胡萝卜只是为了更加好看,...

主料:玉米胡萝卜面粉

做法by A涵晗妈妈2017-06-18收藏828评论0
香甜玉米烙

很快,很简单,新手也不会失败~

主料:炼乳

做法by Miki糖小喵2017-06-10收藏888评论0
轻乳酪蛋糕#有颜值的实力派#

奶香浓郁,口感是细腻绵密的。学厨的乳酪蛋糕模很好用,可以轻松脱模,蛋糕高度也...

主料:奶油奶酪淡奶油牛奶低粉鸡蛋

做法by 禾小荷2017-06-22收藏419评论0
哈尔滨红肠

一款具有熏烤的芳香之味的特色香肠

主料:猪肉馅

做法by 秦雪飞wi2017-06-22收藏421评论0
小米糕

相信很多朋友,包括小朋友们都特别喜欢吃小米糕。这里的小米糕指的是小米蛋糕,和...

主料:小米鸡蛋

做法by 拾味爸爸2017-06-16收藏913评论0
黑米蒸蛋糕

许多粗粮的营养价值都高于大米。比如黑米就是稻米中的珍贵品种,维生素、微量元素...

主料:黑米鸡蛋

做法by 拾味爸爸2017-06-03收藏1469评论16
奶香玉米饼

传统的玉米饼一般是要加酵母发酵以后再煎,等待的时间比较长,而且口感也比较硬实...

主料:普通面粉

做法by 小菁同学2017-06-17收藏809评论0
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主料:低粉鸡蛋牛奶肉松

做法by 闲菜nn2017-06-22收藏390评论0