玉米

别名:苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷

热量:106大卡(100克可食部分)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人皆可食用,尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。

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味道胜海鲜,营养赛人参,宝宝都舔碗了!

五彩鲜味粥 参考月龄:12M+ 平淡无奇的米粥,怎么做才能让宝宝“吃上瘾...

主料:西兰花胡萝卜大米鲜虾竹荪香菇玉米粒

做法by 宝宝辅食微课堂2017-11-18收藏458评论0
【蓝莓酸奶蛋糕】——COUSS CO-787M智能烤箱出品

这是款很好吃且吃起来负担很小的无油蛋糕,使用了醇厚顺滑的自制酸奶,还有清香酸...

主料:蓝莓低筋面粉

做法by COUSS探味研究室2017-08-03收藏15124评论0
旺仔小馒头#跨界烤箱 探索味来#

周日逛超市,小家伙居然看到旺仔小馒头就不挪步了,好吧,就当一回学龄前儿童吧!...

主料:低筋粉鸡蛋黄油

做法by 明都花园2017-11-24收藏392评论0
不加一滴油的酸奶蛋糕

很多人在吃蛋糕等烘焙类食品时,总是非常纠结。一方面想要享受甜品带来的口腹之欲...

主料:低筋面粉鸡蛋

做法by 月落乌啼62016-06-15收藏119055评论1655
虾仁香菇盅#中粮我买,真实惠才是实力派#

 

主料:香菇虾仁玉米粒

做法by 爱吃的董小姐z2017-11-23收藏407评论0
六寸戚风蛋糕~超详细版

蛋糕里面最简单也最难烤的就是戚风,戚风戚风有时真的让人气疯,在摸索怎么把戚风...

主料:低筋面粉鸡蛋

做法by jmy的私房菜2016-07-03收藏97789评论2768
如此简单的几步就搞定,你还说烙饼难?

宝宝版玉米烙 参考月龄:11个月以上 今天这道金灿灿的玉米烙,看一眼就超级有...

主料:中筋面粉玉米粒胡萝卜鸡蛋

做法by 宝宝辅食微课堂2017-11-15收藏395评论0
脆皮日式豆腐

草草杯盘共笑语,昏昏灯火话平生。

主料:胡萝卜豌豆虾仁水发木耳

做法by 沙小囡2017-11-16收藏331评论0
酱汁杏鲍菇肉盒

今天要和大家介绍一道新食材:杏鲍菇。杏鲍菇‘豪放粗壮’的柄部和紧实肥厚的肉质...

主料:生姜小葱杏鲍菇

做法by 拾味爸爸2017-11-18收藏221评论0
菌菇汤#浓汤宝火锅英雄争霸赛#

松茸、滑子菇、金针菇的味道鲜美,营养价值很高,再配上一块家乐浓汤宝更上鲜上加...

主料:松茸金针菇滑子菇香菜大蒜

做法by 雨润海棠2017-11-25收藏217评论0
水晶虾饺

水晶虾饺是一道非常有名粤式茶楼点心之一。做好的虾饺晶莹剔透,内馅隐约可见,吃...

主料:猪肉鲜虾胡萝卜

做法by 乐悠厨房2017-08-03收藏8897评论0
#中餐厅#茄汁大虾

每一道菜,不同的人做,都被赋予不同的灵魂,中餐菜式最美在于灵活变换,自由组合...

主料:葱花

做法by 暖妈手作2017-09-19收藏3561评论0
筒骨菌菇汤

天气渐凉,来碗热呼呼的菌菇汤暖暖胃,菌菇是美食里不可缺少的主角,这碗菌菇汤,...

主料:香菇白玉菇玉米

做法by 桔子的妈妈2017-10-20收藏1507评论0
爱心小甜饼#让爱不负好时光#

爱是相伴,我必须与你同行。

主料:鸡蛋中筋面粉

做法by 婧文妈妈小食光2017-08-28收藏4993评论0
玉米烙#每道菜都是一台食光机#

第一次在家自己做,没想到如此简单,只要去中餐厅吃饭,必点的一道菜,全家人都爱...

主料:面粉

做法by 枭笑2017-11-12收藏347评论0
外酥里嫩的脆皮炸鲜奶——喝腻了牛奶?那就把它吃掉吧!

第一次吃这道脆皮炸鲜奶时,真是觉得超级美味呀,外酥里嫩,口感香甜,怎么可以这...

主料:牛奶炼乳低筋面粉

做法by 安小厨5202017-11-23收藏224评论0
夏季补铁、补锌的重要辅食,宝宝爱吃还能锻炼咀嚼!

宝宝牛肉肠 参考月龄:12个月以上 牛肉是宝宝补铁、补锌重要的红肉之一,营...

主料:中筋面粉牛里脊胡萝卜洋葱鸡蛋

做法by 宝宝辅食微课堂2017-07-25收藏6812评论0
南瓜米饼

一提起米饼,大家想到的十有八九是嘎嘣脆的膨化零食。但这种零食或烤或炸,虽然好...

主料:南瓜

做法by 拾味爸爸2017-11-17收藏182评论0
 #十二道锋味复刻#——入口即化的棉花蛋糕

棉花蛋糕细腻的组织一看就爱上了,在制作方法上,它和海绵蛋糕和戚风蛋糕相比,还...

主料:牛奶低筋面粉鸡蛋

做法by 壹笑嫣然2014-09-23收藏185930评论2998

五分钟搞定经典快手菜