白豆

别名:饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆

热量:320大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:适宜肾虚者、腹泻者、小便频繁者、男子遗精、女子带下病者; 尤其是糖尿病、肾虚患者更佳; 白豆多食则性滞,故气滞便结者应慎食白豆。 需减肥者慎食。

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缤纷小吐司#百吉福冬季之恋#

冬天是一个情感和幸福升温的季节,和孩子一起享受亲子缤纷小吐司,领略冬天里不一...

主料:生菜

做法by 蓝纹乳酪2017-12-04收藏10109评论0
花环甜甜圈#美的FUN烤箱,焙有FUN儿#

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主料:牛奶酸奶低筋面粉鸡蛋无盐黄油牛奶

做法by 大妮儿妮儿2018-01-03收藏1175评论0
抹茶菊花酥

在中国传统小吃菊花酥上,做了小小新式改动,可以说是画龙点睛的一笔。

主料:

做法by 尖尖_实验室2018-02-14收藏51评论0
低脂缤纷豆腐虾(适合减肥期间)

健身期间告别无聊的水煮菜吧~~~减肥也要吃得很美好~~!!! 家庭聚会,朋友...

主料:基围虾西兰花

做法by 倩饭饭饭有宝气2017-01-13收藏11147评论49
日式丹波蜜豆烧

丹波黑豆做的蜜豆营养丰富 反正一堆好处 自己家农场生产的各种豆类做成的蜜豆...

主料:黄油淡奶油高筋面粉

做法by 亮叔的爱食记2018-02-05收藏25评论0
酱焖白豆腐干

一般豆腐干我们和肉,蒜苗,青椒炒的多,而且香薰口味吃的多一点 白的这种看见好...

主料:生姜大蒜洋葱

做法by 美姐姐的小资生活2016-08-09收藏17270评论62
孜然豆干

我几年前去广西,在南宁逛夜市,本来是本着鼎鼎有名的螺蛳粉去的,不过说实话,对...

主料:白豆干白芝麻

做法by 萌面小姐2017-06-18收藏1915评论0
韩式多肉豆沙裱花蛋糕#安佳烘焙学院#

新年将至,做点什么送给亲朋做手礼呢?最近流行送多肉礼盒,肉肉的造型萌萌哒,其...

主料:

做法by 忆江雪糕2017-12-29收藏149评论0
【复合香料油泼辣子&香料油】浓香略复杂版本万用辣椒油

做调味汁~炒菜~拌面~或者直接就着馍馍吃~就是这么万用 辣椒油这种东西别说是...

主料:

做法by 糖小饼2014-01-16收藏22277评论246
年夜饭牛气冲天-辣卤金钱肚

金钱肚是牛肚子的一种,表面的花纹像铜钱一样,正是过年凉菜的好选择,这次做了辣...

主料:罗汉果牛百叶

做法by 美国厨娘2017-01-24收藏2461评论4
川味【麻婆豆腐】江湖做法详解

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和...

主料:牛肉

做法by 舍得的美食诱惑2016-04-25收藏5244评论28
夏天就该这样吃——茭白三丝

茭白三丝,也就是茭白丝、豆腐干丝、红椒丝,混在一起炒吧炒吧就可以吃了。 这道...

主料:红椒茭白香葱

做法by 天天家厨房碎碎念2017-06-03收藏1177评论21
抹茶羊羹丨一抹云

悠悠抹绿,一片云。 形容“抹茶羊羹”刚刚好…… 索性,就叫“一抹云”吧。

主料:牛奶

做法by 孟琬晴2017-04-13收藏1521评论24
鸡爪蟹煲

这道菜不知道你们吃过没,其实我第一次吃到这个所谓的蟹堡的时候 还有点惊讶,哈...

主料:生姜大蒜鸡爪

做法by 美姐姐的小资生活2016-12-15收藏2459评论11
古早味台式卤肉饭-这一碗绝对不会被嫌弃#复刻中餐厅#

还记得那个被台湾同胞嫌弃过的卤肉饭吗,我看完以后决定帮亮哥扳回一城! 节目...

主料:生姜鸡蛋带皮五花肉

做法by 斋啡加大2017-08-31收藏512评论0
卤汁豆腐干#厉害了我的零食#

办公室曾经流行过很多零食,有一种豆腐干特别受欢迎,今天我们就来仿制一下。

主料:生姜

做法by 纳木措畔的曼陀罗2016-10-23收藏2402评论16
五花肉丁炸酱面#ONLY酱#

【五花肉的营养价值】 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸...

主料:葱末姜末芦笋白豆干

做法by Tina厨房日记2017-03-23收藏1281评论179
紫薯桃山皮月饼#享“美味”#

秋天到了,早上明显感觉凉意,中秋节也快到啦,可以开始学做月饼了。说起月饼,一...

主料:黄油面粉

做法by 月落乌啼62017-09-02收藏457评论0
芹菜鸡蛋藕粉羹

藕粉是一个蛮时髦流行的家庭常备食材,被很多人追捧,现在过年过节还有很多包装好...

主料:白豆干鸡蛋芹菜

做法by 一日五餐辅食2018-01-16收藏31评论0
小炒白豆干

天竺豆干豆香浓郁,五香口味,韧性足,用肉丝加青蒜炒,一款味道鲜美的下饭菜。

主料:青蒜里脊肉

做法by 蓝纹乳酪2016-12-15收藏1657评论0

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