白豆

别名:饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆

热量:320大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:适宜肾虚者、腹泻者、小便频繁者、男子遗精、女子带下病者; 尤其是糖尿病、肾虚患者更佳; 白豆多食则性滞,故气滞便结者应慎食白豆。 需减肥者慎食。

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缤纷小吐司#百吉福冬季之恋#

冬天是一个情感和幸福升温的季节,和孩子一起享受亲子缤纷小吐司,领略冬天里不一...

主料:生菜

做法by 蓝纹乳酪2017-12-04收藏10155评论0
萌哒哒Q软软,营养补钙的宝宝小茶点:紫薯奶酪小团子

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主料:紫薯

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做蛋糕,烤箱是必需品?

今天教大家在家也能做出松软细腻的蛋糕,只需一口蒸锅,不用烤箱,不用油,热量更...

主料:鸡蛋

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低脂缤纷豆腐虾(适合减肥期间)

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主料:基围虾西兰花

做法by 倩饭饭饭有宝气2017-01-13收藏12228评论49
花环甜甜圈#美的FUN烤箱,焙有FUN儿#

一到冬天,就不自觉的会跟圣诞节、绿绿的松树白白的雪联系到一起。自然而然做甜品...

主料:牛奶酸奶低筋面粉鸡蛋无盐黄油牛奶

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酱焖白豆腐干

一般豆腐干我们和肉,蒜苗,青椒炒的多,而且香薰口味吃的多一点 白的这种看见好...

主料:生姜大蒜洋葱

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今天是一年一度的母亲节,妈妈是我生命中很重要的人,曾记得我刚开始入坑美食时,...

主料:红枣牛奶鸡蛋

做法by 铿锵玫瑰甜甜妈妈2018-05-13收藏13评论0
【复合香料油泼辣子&香料油】浓香略复杂版本万用辣椒油

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主料:

做法by 糖小饼2014-01-16收藏23839评论246
孜然豆干

我几年前去广西,在南宁逛夜市,本来是本着鼎鼎有名的螺蛳粉去的,不过说实话,对...

主料:白豆干白芝麻

做法by 萌面小姐2017-06-18收藏1926评论0
川味【麻婆豆腐】江湖做法详解

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和...

主料:牛肉

做法by 舍得的美食诱惑2016-04-25收藏5292评论28
年夜饭牛气冲天-辣卤金钱肚

金钱肚是牛肚子的一种,表面的花纹像铜钱一样,正是过年凉菜的好选择,这次做了辣...

主料:罗汉果牛百叶

做法by 美国厨娘2017-01-24收藏2563评论4
鸡爪蟹煲

这道菜不知道你们吃过没,其实我第一次吃到这个所谓的蟹堡的时候 还有点惊讶,哈...

主料:生姜大蒜鸡爪

做法by 美姐姐的小资生活2016-12-15收藏2778评论11
萌炸这个春季的最应景甜点:粉红兔兔草莓大福

草莓旺季来到啦!这么美丽随便怎样都能上镜的美味小可爱草莓,咱们熊熊家怎能不出...

主料:草莓

做法by KODI的甜蜜厨房2018-04-03收藏76评论0
抹茶羊羹丨一抹云

悠悠抹绿,一片云。 形容“抹茶羊羹”刚刚好…… 索性,就叫“一抹云”吧。

主料:牛奶

做法by 孟琬晴2017-04-13收藏1544评论24
夏天就该这样吃——茭白三丝

茭白三丝,也就是茭白丝、豆腐干丝、红椒丝,混在一起炒吧炒吧就可以吃了。 这道...

主料:红椒茭白香葱

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主料:生姜

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韩式多肉豆沙裱花蛋糕#安佳烘焙学院#

新年将至,做点什么送给亲朋做手礼呢?最近流行送多肉礼盒,肉肉的造型萌萌哒,其...

主料:

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妈妈生日,特意设计了一款从内到外都是玫瑰的蛋糕,吃下去满口留香(*^^*)

主料:柠檬蛋黄蛋清牛奶淡奶油

做法by 春田花花的幸福生活2018-05-20收藏1评论0
五花肉丁炸酱面#ONLY酱#

【五花肉的营养价值】 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸...

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做法by Tina厨房日记2017-03-23收藏1301评论179
毛血旺~无辣不能活

注意事项:1.开始如果没有熬汤,那就用开水吧,不过口感上稍微差点。不过亲们既...

主料:粉条蟹棒鱼丸绿豆芽生菜金针菇鱿鱼牛百叶鸭血

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