百合

热量:162大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用百合,体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜。

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红枣百合南瓜盅

春季干躁最适合食用百合,百合不仅是蔬菜也有很高的药用价值。百合润肺止咳清心安...

主料:南瓜红枣百合

做法by Wendy美食2012-02-09收藏686评论16
烧丝瓜不会黑的小秘诀:丝瓜百合虾皮

 

主料:丝瓜虾皮

做法by 慕辰2010-04-29收藏834评论7
春色满堂合家欢

这道看似热闹的菜其实做起来很简单。就是在盘子的中间用各色水果蔬菜摆出一番春意...

主料:青豆玉米瘦肉百合

做法by 宠儿2010-02-01收藏12评论3
木瓜盅—银耳.百合.莲子羹

本来想做木瓜蒸雪蛤,家中没有雪蛤就不放啦。这道羹营养价值比不上放雪蛤的,但味...

主料:木瓜百合莲子银耳

做法by 童心美食2009-10-27收藏446评论23
百合鱼片

 

主料:鱼片百合

做法by helenwang8305102010-01-28收藏158评论1
美式排毒沙拉

 

主料:核桃

做法by 香柠小堡堡2010-03-12收藏38评论1
南瓜百合粥

1.百合很容易软烂,过早放入容易糊锅 2.添加糯米,口感绵软,易于消化,老少...

主料:南瓜糯米大米

做法by tongtong72009-11-12收藏116评论1
雪耳莲子糖水 清甜滋润四季皆宜

雪耳莲子糖水,秋冬时取其滋润,春夏时取其清热解毒,四季皆宜,冷热皆可。 平...

主料:雪耳

做法by 美味关系2009-08-09收藏193评论3
百合妙

《本草纲目》记载:百合可润肺止咳、宁心安神,补中益气,是秋季养生食疗之首选。...

主料:白瓜培根

做法by 有滋味2009-09-02收藏41评论3
秋季进补 乳鸽滋补养颜汤

调味料无需多加哟,喝汤的原味,鸟儿只加了三片姜去腥而已,不放也行。盐...

主料:山药芡实百合枸杞

做法by lucy0000802008-11-07收藏318评论12
夏日清爽快手小炒------翡翠白玉

1.芦笋水焯的时间不宜过长,焯后马上过冷水,否则口感不脆 2.芦笋性淡,过水...

主料:百合

做法by 英子2009-06-02收藏37评论6
百合炒南瓜——我菜美容好菜

南瓜的减肥效果在于,你吃了南瓜就会觉得很饱很饱,不想再多吃,事实上即使吃了很...

主料:南瓜百合

做法by 佳铮团长2009-02-15收藏155评论4
肺汤水 抵御秋燥:南瓜百合汤

 

主料:南瓜百合

做法by 人工智能2008-10-16收藏327评论10
养颜美容润肺粥

 

主料:

做法by lucy0000802008-09-12收藏260评论16
银耳百合南瓜羹

 

主料:

做法by baixiong2008-10-03收藏193评论6
养生美食——南瓜素烩

 

主料:南瓜雪豆

做法by baixiong2008-10-07收藏70评论9
荷塘小炒素

 

主料:百合西芹马蹄

做法by baixiong2008-11-09收藏31评论8
蟹黄西芹百合

 

主料:蟹黄百合西芹

做法by 客家人00000022008-10-25收藏6评论4
百合银耳肉排汤

 

主料:

做法by lucy0000802008-09-09收藏55评论8
咸菜百合炖河鳗

1.河鳗表皮有大量的黏液,用开水烫一下,就可快速清洗干净. 2.炖汤时一定...

主料:

做法by 我是黄荣2008-10-02收藏17评论6