百合

热量:162大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用百合,体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜。

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山药百合甜汤#最补肾#

鼠鼠家每周都要吃的补肾甜汤!

主料:铁棍山药

做法by 玉_鼠鼠2014-05-17收藏18582评论163
花胶美容养颜糖水

秋冬干燥,来碗鱼胶 雪耳 莲子 百合糖水,就最好不过了

主料:百合莲子桂圆枸杞雪耳

做法by 金盏燕窝花胶专营2017-10-18收藏9评论0
薏米绿豆百合饮

薏米,健脾除湿,美白养颜,绿豆,解暑排毒,百合嘛,清火润肺静心,搭配起来,夏...

主料:薏米绿豆

做法by 疏帘花影2017-07-19收藏371评论0
银耳莲子百合小米粥

养肺润肺,除燥去火,暖胃养胃,健康养生粥,做起!——2014.10.10

主料:小米银耳

做法by 静默成诗2014-10-10收藏14713评论33
蔚蓝海岸--养生银耳百合羹#单挑夏天#

蝶豆花的蓝色是一种天然色素,不仅颜色好看,夏天喝上一杯蝶豆花茶还能消暑解热的...

主料:银耳

做法by Amy刘小咪2017-07-25收藏323评论0
私房菜:百合莲子薏米猪心汤

这道猪心汤,是我为家里两位小盆友特制的 简单易做营养丰富 百合具有清热润燥...

主料:猪心莲子百合薏米枸杞生姜红枣

做法by 龙妈私厨2017-10-19收藏6评论0
牛奶炖桃胶#膳魔师南天甜主题月#

一道口感顺滑,味道清甜的甜品!

主料:牛奶桂圆百合

做法by Dream芸_2017-09-18收藏70评论0
秋季木瓜雪梨鸡爪汤

功效:润燥清热、养血生肌

主料:姜片

做法by 一家汤品2017-10-11收藏11评论0
五味滋养梨球饮#财源滚滚,团团圆圆#

今年冬天,干冷无雪,大风与重雾霾占据了整个冬日。空气的干燥让皮肤和身...

主料:雪梨枸杞

做法by 紫绫罗2017-01-24收藏1614评论16
绿豆百合汤#单挑夏天#

就这将近四十度的天气,来一碗,解暑必备品!

主料:绿豆

做法by Ann小叶子2017-07-24收藏301评论0
绿豆百合糖水

夏日炎炎似火烧,这时候来一碗冰镇百合汤可以说是最恰当的了! 今天煮绿豆使用了...

主料:绿豆百合

做法by 明都花园2017-06-23收藏475评论0
西芹炒百合#让爱不负好食光#

清淡美味,秋季干燥,多吃些百合清清火火。(^_^)

主料:百合西芹

做法by 枭笑2017-09-16收藏69评论0
雪梨百合汤

梨是寒性,把梨烧成汤就不是寒性了,加上百合,二者有止咳化痰的功效,春天多喝润...

主料:枸杞雪梨

做法by 我叫一尾鱼2017-03-26收藏1049评论3
小小一碗南瓜粥,袪燥滋补大能量!

今天的分享也许让小伙伴会觉得,这样一碗普通的粥也值得分享吗?那么我想问大家你...

主料:南瓜百合大米糯米小米燕麦

做法by 金陵玫子2016-10-06收藏2555评论19
茄汁百合大虾

孩子看了中餐厅以后念叨着黄晓明的青岛茄汁大虾,今天终于得空做啦

主料:百合

做法by 豆粉43547123022017-10-16收藏10评论0
辅食:作为去湿的一道利器菜谱  却总被人为是黑暗料理

深圳到北京,向北2,000公里;深圳到新加坡,向南2,000公里。都说深圳夏...

主料:鹌鹑蛋腐竹薏米红枣百合

做法by 宝宝餐餐见主号2017-09-06收藏97评论0
美味佳肴#快手蒸鲜,慢享团圆#

懒人表示收到这口神器真是分分钟出大菜,就是它,MEYER美亚酷乐快手系列三层...

主料:红枣百合南瓜核桃仁葡萄干红枣蒜头

做法by jmy的私房菜2016-12-27收藏1690评论49
银耳莲子羹

莲子可不去芯,营养更高哦

主料:枸杞莲子红枣

做法by 影子影子呀July2017-08-03收藏228评论0
百合白果甜汤#膳魔师南甜主题月#

今天两个美食朋友一起来相聚,我做了碗甜汤宴请了她们,她们都说好喝,甜甜蜜蜜的...

主料:百合白果桂圆红枣枸杞

做法by 瑗瑗baby2017-09-03收藏100评论0