百合

热量:162大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用百合,体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜。

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换季易上火,快来盘清新却不寡淡的田园百合

新鲜的秋葵,鲜嫩的百合 作为一只吃肉的兔子 这种清爽的炒菜,兔兔也挺喜欢哒

主料:葱花胡萝卜秋葵姜末

做法by 微体兔2017-08-23收藏204评论0
夏日糖水的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

嗨我是小鹿, 停更了一周,好想你们呀! 马上就是大暑了,到了一年之中最热的...

主料:雪梨黄桃薏仁红豆绿豆百合莲子

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-07-21收藏2407评论13
私房养颜汤(秋冬必备)

 

主料:银耳红枣百合

做法by 美女绵绵de私房菜2017-11-28收藏8评论0
绿豆百合汤#单挑夏天#

就这将近四十度的天气,来一碗,解暑必备品!

主料:绿豆

做法by Ann小叶子2017-07-24收藏300评论0
自制清心润肺的糖水

只需非常简单的几个步骤就可以自己在家做出滋阴润燥,清音利嗓,清心润肺的美味糖...

主料:罗汉果海底椰

做法by 园园姐的私房菜谱2016-05-10收藏2903评论10
山药五宝汤#美的养生壶#

女性美容养生重在滋阴润燥、补气养血。银耳、莲子、红枣、桂圆、百合具有补气血、...

主料:红枣百合桂圆莲子银耳山药

做法by doreen20152017-05-03收藏636评论29
美的健康早餐

 

主料:鸡蛋薏仁红薯百合大米绿豆

做法by 美的食色2017-01-15收藏1204评论8
百合红枣银耳汤

银耳有养胃清肺的功效,它不但能增强机身体抗肿瘤免疫力,还能提高肝脏解毒能力,...

主料:百合红枣枸杞

做法by 苤苡为歌丶2017-10-17收藏49评论0
川贝雪梨银耳盅#九阳至爱滋味#

今天用九阳电饭煲来制作这款雪梨银耳盅,润肺祛秋燥是极好的~

主料:枸杞百合银耳雪梨

做法by 爱吃的董小姐z2017-08-29收藏179评论0
润秋燥的四神猪肚汤

秋天是北方最美的季节,然而艳阳明丽风物干燥,今天来煲一道清火去燥的四神猪肚汤...

主料:枸杞淮山药百合莲子芡实猪肚

做法by 阿罗al2017-09-19收藏114评论0
百合雪耳糖水——堪称女人的燕窝

 

主料:雪耳芡实枸杞桂圆

做法by 瑗瑗baby2016-06-29收藏2401评论21
阿胶红豆银耳红枣汤

 

主料:红枣百合红豆枸杞银耳

做法by Sally妍2017-11-27收藏0评论0
养颜润肺 红枣百合银耳甜汤

银耳性平,清热健胃,美容祛斑,还含丰富的植物胶原蛋白,能增加肠动力 百合性...

主料:枸杞红枣百合银耳

做法by Summer_sweetie2017-03-27收藏769评论3
清凉度夏饮糖水!

#罐头小厨#清凉度夏饮糖水!除了吹冷气吃冰品,能带你逃离暑热的还有这4款糖水...

主料:雪梨马蹄百合薏米红豆枇杷红枣绿豆南瓜

做法by 罐头视频2017-06-11收藏438评论0
莲子百合银耳羹#宝宝辅食#

这是一款宝宝辅食,大人也可以喝,银耳百合莲子羹,具有润燥清热作用,小孩子容易...

主料:银耳枸杞莲子

做法by jmy的私房菜2016-03-17收藏3045评论21
苹果百合酒酿羹#KitchenAid的美食故事#

烟台苹果全国有名、因为从小妈妈给我吃的苹果太多,导致我好多年不想吃苹果、不过...

主料:枸杞鸡蛋桔子苹果

做法by 踏月色而来77372017-10-16收藏46评论0
温补润燥——红枣百合雪梨糖水

秋天来了,经常会觉得口干舌燥,那么雪梨糖水是必不可少的~但是雪梨百合性太凉,...

主料:枸杞红枣百合

做法by 亲爱的兔美酱2015-10-31收藏12357评论39
栗子莲子百合桃胶汤羹#樱花味道#

最近工作特别忙,除了正常上班,还有各种事情叠在一起,有点疲惫。我孩子学习紧张...

主料:莲子栗子

做法by 康妮陈2017-04-02收藏688评论28
冬瓜薏米排骨汤

冬瓜含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸,有良好的减肥功效,还能利尿消肿。百合清...

主料:排骨薏米冬瓜百合

做法by 小黠大痴2016-04-08收藏2755评论1
解暑清凉-百合绿豆汤

百合和绿豆有清凉解暑利水的功效,夏天家庭必备。

主料:绿豆

做法by 禹馨2017-07-14收藏294评论0

五分钟搞定经典快手菜