百合

热量:162大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用百合,体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜。

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银耳百合枸杞桂圆冰糖羹

 

主料:银耳百合枸杞

做法by 杲日木2017-10-14收藏9评论0
莲子马蹄鸡汤#膳魔师南甜主题月#

莲子马蹄鸡汤,甘甜味香,不油腻,荤素搭配,营养均匀,还能明目护眼,适合一家老...

主料:百合莲子胡萝卜马蹄

做法by sourcehe2017-09-06收藏85评论0
养生壶瘦身排毒养生粥#美的养生壶#

这个养生汤我已经坚持喝了好多年了、以前木有养生壶的时候都是用电饭煲煮熟、现在...

主料:红豆百合薏米花生糙米燕麦黑豆玉米粒大麦红枣高粱米黄豆绿豆

做法by 踏月色而来77372017-04-30收藏732评论7
百合绿豆汤

百合:中医认为可补中益气,性味甘微苦,能润肺止咳,鲜品有镇静止咳作用。 绿豆...

主料:绿豆

做法by 快乐的玉米2017-07-19收藏278评论0
西芹清炒鲜百合

百合白嫩,西芹清脆,青白之间缀以枸杞红,无需其他太多佐料,便得以突出素之味,...

主料:枸杞百合西芹生姜

做法by 崇膳食材包2017-09-04收藏91评论0
银耳木瓜百合糖水#美的养生壶#

银耳含丰富天然植物性胶质,又滋阴润肤,有袪除脸部黄褐斑,雀斑的功效。 木瓜有...

主料:银耳木瓜

做法by 凤飞龙舞2017-05-06收藏661评论12
浓稠银耳羹速成法,秋季润肺不用等

 

主料:枸杞红枣雪梨

做法by 微在涨姿势2017-09-12收藏65评论0
解暑清凉-百合绿豆汤

百合和绿豆有清凉解暑利水的功效,夏天家庭必备。

主料:绿豆

做法by 禹馨2017-07-14收藏294评论0
阴润肺的---莱阳梨炖三白

三白:即是百合、莲子、银耳;百合具有良好的营养滋补之功, 而且还对秋季气候干...

主料:百合莲子银耳

做法by youhaha0的厨房2014-10-02收藏11458评论96
田园百合#嘉宝笑容厨房#

田园百合,把家里菜园的蔬菜,好吃的,想吃的、营养的、喜欢吃的、统统能在一道菜...

主料:大葱秋葵花生玉米胡萝卜 百合洋葱

做法by sourcehe2017-07-24收藏247评论0
锦绣满堂#盛年锦食.忆年味#

广州过年的年菜很讲究好兆头,广州有一道菜炒丁是年菜必备,寓意添丁发财。我把传...

主料:胡萝卜莲子百合玉米粒青瓜西兰花

做法by 康妮陈2017-01-26收藏1331评论2
红枣莲子八宝粥

健康 营养 健身 减肥 之路~

主料:红枣莲子花生糯米百合枸杞

做法by 郭蕊蕊2017-10-13收藏11评论0
绿豆百合汤~~夏天消暑良品

这几天好热,白天在太阳底下多走一会就直冒汗,好想吃些消暑食物,家里正好有绿豆...

主料:绿豆

做法by jmy的私房菜2016-06-13收藏3309评论10
红枣银耳莲子汤

秋冬季节养生喝什么甜汤好?首推红枣银耳莲子汤。莲子、百合、银耳均有滋阴润肺、...

主料:银耳百合莲子红枣枸杞

做法by doreen20152016-12-06收藏1696评论8
南瓜百合红

南瓜的红,衬托出百合的素净,和蜜而食,是秋天的第一道相思!

主料:

做法by 美貌便当2017-09-21收藏38评论0
清凉度夏饮糖水!

#罐头小厨#清凉度夏饮糖水!除了吹冷气吃冰品,能带你逃离暑热的还有这4款糖水...

主料:雪梨马蹄百合薏米红豆枇杷红枣绿豆南瓜

做法by 罐头视频2017-06-11收藏439评论0
紫薯莲子百合烩桃胶

你和秋日滋润美人之间,只欠一款甜汤....

主料:紫薯莲子

做法by Winnie7072017-10-13收藏10评论0
山药五宝汤#美的养生壶#

女性美容养生重在滋阴润燥、补气养血。银耳、莲子、红枣、桂圆、百合具有补气血、...

主料:红枣百合桂圆莲子银耳山药

做法by doreen20152017-05-03收藏627评论29
西芹百合#我要上首页清爽家常菜#

夏天气温太高,都不大想做菜,但总不能天天在外面吃,和大家分享一道清爽家常菜,...

主料:西芹

做法by jmy的私房菜2016-07-15收藏2848评论89
辅食:作为去湿的一道利器菜谱  却总被人为是黑暗料理

深圳到北京,向北2,000公里;深圳到新加坡,向南2,000公里。都说深圳夏...

主料:鹌鹑蛋腐竹薏米红枣百合

做法by 宝宝餐餐见主号2017-09-06收藏74评论0