百合

热量:162大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用百合,体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜。

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椰子玉竹炖鸡(压力锅版)

椰子玉竹炖鸡 生津止渴、润肤养颜、滋补降火的美味靓汤。 小时候叔公从海南回老...

主料:

做法by 叶子Ivy2016-12-23收藏1178评论4
西芹百合

一款夏季促进食欲的清凉爽口小菜。

主料:红椒百合西芹

做法by 娇児kitchen2015-07-18收藏4214评论4
百合绿豆沙

【百合绿豆沙】是传统的夏日解暑佳品,传统用砂锅煲的。而我用豆浆机轻松几步就能...

主料: 百合

做法by 康妮陈2016-06-17收藏2097评论7
补肾乌发—黑豆薏米百合汤

每天都坚持喝一碗,连续三个星期,不仅白头发会不见,而且皮肤会变白皙和光滑了许...

主料:黑芝麻百合大米黑米薏苡仁花生黑豆

做法by 粥料堂2012-08-28收藏13122评论98
虫草花排骨汤

秋天了,要多喝汤润润,虫草花性质平和,不寒不燥,适合大部分人,而且花颜色金黄...

主料:红枣枸杞排骨

做法by 小哼麻麻2017-09-16收藏201评论0
百合芦笋

 

主料:芦笋白果

做法by 缘豆儿2014-07-07收藏6857评论43
百合大米酥梨粥

百合富含淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质,具有润肺止咳、宁心安神、补中...

主料:大米

做法by JN高速2014-08-06收藏6605评论73
银耳莲子红枣汤

 

主料:银耳莲子枸杞红枣百合

做法by 郝玲yech2017-12-23收藏16评论0
西芹炒百合#舌尖上的春宴#

焯过的西芹百合, 放入锅中快炒,无须两分钟就可以出锅,只加入一种调味料---...

主料:西芹

做法by 斯佳丽2017-03-01收藏820评论12
蔚蓝海岸--养生银耳百合羹#单挑夏天#

蝶豆花的蓝色是一种天然色素,不仅颜色好看,夏天喝上一杯蝶豆花茶还能消暑解热的...

主料:银耳

做法by Amy刘小咪2017-07-25收藏329评论0
栗子莲子百合桃胶汤羹#樱花味道#

最近工作特别忙,除了正常上班,还有各种事情叠在一起,有点疲惫。我孩子学习紧张...

主料:莲子栗子

做法by 康妮陈2017-04-02收藏692评论28
温补润燥——红枣百合雪梨糖水

秋天来了,经常会觉得口干舌燥,那么雪梨糖水是必不可少的~但是雪梨百合性太凉,...

主料:枸杞红枣百合

做法by 亲爱的兔美酱2015-10-31收藏12446评论39
养生火锅#利仁火锅节#

火锅广东人也叫“边炉”,很多人想到辣、麻辣,其实不然。火锅也有清汤的养生锅。...

主料:猪骨百合莲子红枣

做法by sourcehe2016-10-20收藏1353评论21
养颜四美炖桃胶#宴客拿手菜#

养颜美肤甜汤酒足饭饱之后,女生往往都有另一个胃来吃甜点,蛋糕什么的吃了怕发胖...

主料:莲子百合薏米银耳

做法by Rolling_mummy2016-09-29收藏1434评论6
黑糯米杂豆粥

以前好喜欢黑糯米粥,后来工作忙了,都没空进厨房了,只能去糖水店吃…现在辞职了...

主料:黑糯米红豆绿豆薏米莲子百合眉豆

做法by Mavis名字很长的2017-12-31收藏5评论0
百合银耳汁

燕窝, 顾名思义是燕子的窝, 当然不是咱家常见到的那种燕窝了。 而是一种特殊...

主料:枸杞银耳

做法by love双双2016-08-14收藏1634评论8
红枣百合银耳莲子汤

银耳莲子百合汤是常见的养生食材,它的保健功效十分显著,红枣既具有缓和药效的功...

主料:红枣莲子百合银耳

做法by 菠萝果汁2018-01-11收藏2评论0
去燥糖水

北方的冬天非常干燥,内外温差大,易上火感冒,所以我偶尔会给孩子煮一些去火去燥...

主料:莲子

做法by 小石榴Christina2017-12-31收藏7评论0
清凉度夏饮糖水!

#罐头小厨#清凉度夏饮糖水!除了吹冷气吃冰品,能带你逃离暑热的还有这4款糖水...

主料:雪梨马蹄百合薏米红豆枇杷红枣绿豆南瓜

做法by 罐头视频2017-06-11收藏439评论0
秋季滋润百合淮山汤----利仁电火锅试用报告菜谱三

一锅抵多锅,是这利仁电火锅的优势所在,之前已试过火锅功能,这次就试下煲汤的效...

主料:姜片百合

做法by anjolee2014-09-23收藏5663评论3

五分钟搞定经典快手菜