百合

热量:162大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用百合,体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜。

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雪耳红枣水

 

主料:红枣雪耳百合

做法by 豆粉75535619832018-04-08收藏0评论0
止咳润肺小甜品-陈皮蒸梨

秋天需要多喝一些润肺的糖水,这一碗梨汤具有生津润燥,祛痰止咳的作用。对于没有...

主料:百合

做法by 雪梨酱Shirley2017-09-10收藏399评论0
美的健康早餐

 

主料:鸡蛋薏仁红薯百合大米绿豆

做法by 美的食色2017-01-15收藏1212评论8
百合绿豆沙

【百合绿豆沙】是传统的夏日解暑佳品,传统用砂锅煲的。而我用豆浆机轻松几步就能...

主料: 百合

做法by 康妮陈2016-06-17收藏2112评论7
秋季滋润百合淮山汤----利仁电火锅试用报告菜谱三

一锅抵多锅,是这利仁电火锅的优势所在,之前已试过火锅功能,这次就试下煲汤的效...

主料:姜片百合

做法by anjolee2014-09-23收藏5662评论3
养生壶瘦身排毒养生粥#美的养生壶#

这个养生汤我已经坚持喝了好多年了、以前木有养生壶的时候都是用电饭煲煮熟、现在...

主料:红豆百合薏米花生糙米燕麦黑豆玉米粒大麦红枣高粱米黄豆绿豆

做法by 踏月色而来77372017-04-30收藏761评论7
★山药花生百合米露★

米露中添加的百合,特别适合在这种干燥的冬季食用。不仅富含维生素B、钙、磷、铁...

主料:山药大米花生

做法by BBO辅食小厨房2017-11-30收藏181评论0
椰子玉竹炖鸡(压力锅版)

椰子玉竹炖鸡 生津止渴、润肤养颜、滋补降火的美味靓汤。 小时候叔公从海南回老...

主料:

做法by 一叶美食2016-12-23收藏1183评论4
养颜润肺 红枣百合银耳甜汤

银耳性平,清热健胃,美容祛斑,还含丰富的植物胶原蛋白,能增加肠动力 百合性...

主料:枸杞红枣百合银耳

做法by Summer_sweetie2017-03-27收藏841评论3
什锦百合虾仁#鲜有赞,爱有伴#

这是一道营养美味,大人小朋友都爱吃的菜,色泽艳丽,口感鲜嫩,没有理由拒绝。虾...

主料:百合黄瓜彩椒红椒青椒鲜虾

做法by jmy的私房菜2017-08-23收藏401评论0
药膳乌鸡

药膳乌鸡滋阴润燥、补中益气、是一款温补的药膳。有活血化淤、补气血的作用。秋季...

主料:百合莲子山药红枣乌鸡

做法by 小黠大痴2017-08-04收藏451评论0
西芹百合

简单~

主料:百合胡萝卜芹菜

做法by 四人厨2018-01-27收藏73评论0
养生火锅#利仁火锅节#

火锅广东人也叫“边炉”,很多人想到辣、麻辣,其实不然。火锅也有清汤的养生锅。...

主料:猪骨百合莲子红枣

做法by sourcehe2016-10-20收藏1400评论21
山药五宝汤#美的养生壶#

女性美容养生重在滋阴润燥、补气养血。银耳、莲子、红枣、桂圆、百合具有补气血、...

主料:红枣百合桂圆莲子银耳山药

做法by doreen20152017-05-03收藏711评论29
百合银耳汁

燕窝, 顾名思义是燕子的窝, 当然不是咱家常见到的那种燕窝了。 而是一种特殊...

主料:枸杞银耳

做法by love双双2016-08-14收藏1664评论8
冰糖银耳百合莲子红枣汤

简单、好吃又营养。女孩子应该多吃点。

主料:银耳莲子

做法by 小猪小猪P哼哼2014-04-14收藏5691评论51
冶感冒咳嗽快速方法,好喝汤水---无花果梨水

材料: 梨,那种带麻点的一大个 无花果,两个,如果无花果小的话就放到四个(能...

主料:百合

做法by 柠檬的午茶时光2014-12-25收藏4583评论46
紫薯沙拉

自从健身之后,就开始轻食了之路…将日常自己搭配的午餐分享一下

主料:紫薯鸡蛋胡萝卜圣女果

做法by CoffeeBaby2018-03-18收藏15评论0
家乡·冬季|百合莲子蒸南瓜

 

主料:南瓜面粉百合莲子

做法by GiGi食记2017-11-29收藏172评论0
莲子百合山药猪展汤

很清补滋润的一道汤水,适合这个寒冷又干燥的季节。

主料:姜片铁棍山药

做法by love鈴2017-12-17收藏135评论0

五分钟搞定经典快手菜