百合

热量:162大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用百合,体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜。

分享到
南瓜百合红

南瓜的红,衬托出百合的素净,和蜜而食,是秋天的第一道相思!

主料:

做法by 美貌便当2017-09-21收藏38评论0
绿豆百合汤

夏日里不可或缺的一道汤品,清凉解暑,冰镇了喝简直秒杀市面上各种饮料!

主料:百合绿豆

做法by babyshun20162017-08-05收藏175评论0
冰糖蒸梨——止咳润肺。

看到老公咳得厉害,心疼啊,用心做了这道甜品,止咳润肺很有效果哦…

主料:百合枸杞

做法by 我系大食猪2015-10-06收藏5253评论35
美的健康早餐

 

主料:鸡蛋薏仁红薯百合大米绿豆

做法by 美的食色2017-01-15收藏1203评论8
冰糖绿豆百合汤#膳魔师南甜主题月#

我喜欢甜食,经常煮些汤汤羹羹,这道冰糖绿豆百合汤非常容易制作,用膳魔师保温杯...

主料:百合绿豆

做法by jmy的私房菜2017-09-03收藏81评论0
★百合绿豆沙★

炎热的夏季,宝宝更容易出汗,体内的维生素和矿物质更也容易流失。所以给宝宝来一...

主料:百合绿豆

做法by BBO辅食小厨房2017-06-03收藏415评论5
银耳红枣百合枸杞桂圆粥

 

主料:桂圆百合枸杞红枣银耳

做法by Australian2015-08-31收藏5487评论18
养颜润肺 红枣百合银耳甜汤

银耳性平,清热健胃,美容祛斑,还含丰富的植物胶原蛋白,能增加肠动力 百合性...

主料:枸杞红枣百合银耳

做法by Summer_sweetie2017-03-27收藏753评论3
止咳润肺小甜品-陈皮蒸梨

秋天需要多喝一些润肺的糖水,这一碗梨汤具有生津润燥,祛痰止咳的作用。对于没有...

主料:百合

做法by 雪梨酱Shirley2017-09-10收藏61评论0
百合绿豆糖水#单挑夏天#

绿豆清热解暑,绿豆汤是夏天最好的解暑饮品,加入了百合和冰糖,口感微甜很好喝

主料:百合绿豆

做法by by花凝雨嫣2017-07-25收藏203评论0
银耳红豆羹#单挑夏天#

炎热的夏季,不单单只有冰冰凉凉的冷饮,冰淇淋,还需要来份养生羹哦!

主料:枸杞糯米红枣百合红豆银耳

做法by 疏帘花影2017-07-21收藏218评论0
夏日糖水的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

嗨我是小鹿, 停更了一周,好想你们呀! 马上就是大暑了,到了一年之中最热的...

主料:雪梨黄桃薏仁红豆绿豆百合莲子

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-07-21收藏2406评论13
百合淮山番薯糖水

天气热,午后来一碗糖水最合适不过了。

主料:枸杞番薯马蹄

做法by _娴宝妈咪2017-06-09收藏380评论0
零添加润肺秋梨膏,破解童年的味道

古法秘制,秋季养生少不了。

主料:罗汉果红枣百合雪梨

做法by 微在涨姿势2017-09-18收藏41评论0
木瓜百合银耳汤—滋阴润肺

秋冬季节比较干燥,而木瓜百合银耳汤就有滋阴润燥、润肺止咳、美容养颜的功效。

主料:木瓜红枣银耳枸杞

做法by darling_W2014-05-22收藏10640评论67
银耳百合枸杞桂圆冰糖羹

 

主料:银耳百合枸杞

做法by 杲日木2017-10-14收藏9评论0
栗子莲子百合桃胶汤羹#樱花味道#

最近工作特别忙,除了正常上班,还有各种事情叠在一起,有点疲惫。我孩子学习紧张...

主料:莲子栗子

做法by 康妮陈2017-04-02收藏686评论28
红枣银耳梨羹

红枣:能补中益气、养血生津效果。梨:有降低血压和养阴清热的效果. 银耳:富有...

主料:枸杞莲子百合银耳红枣

做法by 花晨月夕232017-09-15收藏48评论0
自制清心润肺的糖水

只需非常简单的几个步骤就可以自己在家做出滋阴润燥,清音利嗓,清心润肺的美味糖...

主料:罗汉果海底椰

做法by 园园姐的私房菜谱2016-05-10收藏2898评论10
宝宝版美龄粥

推荐原因 之前一位宝妈留言给我,推荐南京的美味小吃,美龄粥。我看了美龄粥的...

主料:山药大米豆浆

做法by 宝宝餐餐见主号2017-08-10收藏141评论0