百合

热量:162大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用百合,体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜。

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响螺片海底椰玉竹百合汤

 

主料:海底椰肋排红枣枸杞百合

做法by Sunflowerukol2017-10-20收藏11评论0
私房菜:百合莲子薏米猪心汤

这道猪心汤,是我为家里两位小盆友特制的 简单易做营养丰富 百合具有清热润燥...

主料:猪心莲子百合薏米枸杞生姜红枣

做法by 龙妈私厨2017-10-19收藏6评论0
美容养颜【莲子桃胶银耳羹】#美的女王节#

美的女王节当然要有美美的美容养颜糖水来补充,这款糖水的美颜效果是杠杠滴。

主料:莲子

做法by Win厨小阁2017-03-21收藏543评论10
银耳莲子百合羹#美的女王节#

最近人有点累,感觉皮肤不太好,心情也不太好。也许是“春燥”,唇干舌燥的,感觉...

主料:百合莲子红枣银耳

做法by 月落乌啼62017-03-21收藏433评论4
莲子绿豆百合粥#美的早安豆浆机#

最近觉得肝火旺盛,喝点莲子绿豆百合粥调理调理

主料:绿豆百合莲子大米糯米

做法by *star丶时光2017-03-18收藏389评论0
八宝豆浆#美的早安豆浆机#

开学忙碌的早晨,没有什么比一杯热饮更舒适、更养胃

主料:薏米花生莲子核桃仁白芝麻红豆黄豆

做法by youhaha0的厨房2017-03-16收藏222评论1
南瓜蒸百合#美的女王节#

春季是个干燥的季节,除了要进补,我们也需要滋润,要不秋天的干冷风,感觉都会把...

主料:银耳南瓜红枣

做法by 柔蓝水晶2017-03-13收藏243评论18
美龄粥#美的早安豆浆机#

早餐不仅要吃的饱,更要吃的好。一个营养健康的早餐将为你开启元气满满的一天。 ...

主料:百合铁棍山药燕麦糯米

做法by 豆儿_JessieDouer2017-03-09收藏14评论2
吉庆有鱼 MEYER美亚#快手蒸鲜,慢享团圆#

小时候,非常期待过年,总是对年产生各种的眷恋,年是什么味道?当然是穿上崭新的...

主料:薄荷叶青柠檬黄花鱼香干枸杞白萝卜枸杞红枣银耳

做法by jijiqucho2017-02-06收藏196评论6
莲花土豆泥沙拉#丘比轻食厨艺大赛#

造型清新脱俗、口感富有层次、营养均衡又不失美味的莲花土豆泥沙拉,送给大家,愿...

主料:百合玉米粒

做法by 心言手语002016-11-28收藏225评论32
清爽绿豆粥#黑人牙膏一招制胜#

春天是养肝的好季节,喝点绿豆粥是不错的选择,搭配冰糖,山药和百合,去燥润肺又...

主料:百合糙米大米铁棍山药绿豆

做法by 海燕的窝2016-04-29收藏631评论135
莲子银耳木瓜羹#黑人牙膏一招制胜#

银耳有菌中之冠的美称,含有丰富的蛋白质。木瓜有百益之果的美称。百合莲子清心安...

主料:枸杞百合莲子银耳木瓜

做法by 桑姑娘2016-04-28收藏90评论54
桃胶百合水果捞#黑人牙膏一招制胜#

春季更要注重美容保养,桃胶可减少皱纹,嫩肤,治疗痘疮黑陷,具有养颜,护肤的功...

主料:水蜜桃芒果猕猴桃

做法by 飘雪厨房2016-04-28收藏298评论154
百合腊八粥#松下饭煲年味#

从小很少过腊八节。所以又忘记这个节日了。 看着朋友圈各种晒腊八美食,才记起来...

主料:红枣黑豆薏仁花生百合糯米

做法by Rare1002016-01-19收藏18评论5
金玉满堂#松下饭煲年味#

金玉满堂是年夜饭桌上常见的一道菜,它预示着团圆丰收,荣华富贵和吉祥如意。春节...

主料:红枣莲子糯米大米

做法by 开心妈咪爱豆果2016-01-16收藏82评论95
山药木耳百合粥#苏泊尔智能电饭煲#

近期的雾霾天气真是让人闹心,还是从饮食上来慢慢调整一下身体的状态吧。 最简...

主料:山药木耳

做法by Misslapis_leung2016-01-07收藏127评论1
#苏泊尔智能电饭煲#薏米莲子老鸭汤

鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料,更适合煲汤,此款薏米...

主料:百合莲子薏米

做法by 小黠大痴2016-01-06收藏100评论0
燕麦杂粮养生粥#苏泊尔蒸汽球釜电饭煲#

如果有一个好的电饭煲,不煮碗粥简直就是呀。粥最为养生,在北方的我每天都要煮碗...

主料:黄豆红小豆百合燕麦红枣

做法by 贝尔烘焙2016-01-06收藏1195评论4
#苏泊尔智能电饭煲#西洋参虫草花土鸡汤

对家人的爱护从最基本的衣食起居开始,最简单的爱莫过于简单的照顾。每天除了做可...

主料:红枣百合土鸡枸杞

做法by 炫色鸾树z2015-12-30收藏112评论1
百合扣肉#方太一代蒸传#

每次去小姨家吃饭必点百合扣肉,这道菜也是酒席常用菜品,老少咸宜。百合营养价值...

主料:猪肉末

做法by 华丽的D调2015-12-01收藏98评论19

五分钟搞定经典快手菜