石斑鱼

热量:57大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:

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清蒸石斑鱼(适用于各种清蒸鱼)

 

主料:姜丝大葱石斑鱼

做法by 六六妈要变辣妈2016-02-24收藏10370评论23
韩国辣鱼汤

这款辣鱼汤清淡不油腻,食材丰富且汤汁鲜美。在这冷冷的冬日喝上一勺,暖...

主料:大葱茼蒿洋葱黄豆芽白萝卜蛤蜊石斑鱼

做法by 漫解花语2015-12-01收藏1066评论6
光波炉烤石斑

超市见到石斑特价,这个分量才9.9元,抱着图便宜的心,就拿回家拿来练手……

主料:石斑鱼

做法by Krisasaiz2018-04-24收藏0评论0
清蒸石斑鱼

石斑鱼品种多,价格也不一样,这次我买的是珍珠龙胆石斑鱼,价格比龙胆石斑贵两倍...

主料:石斑鱼

做法by 耕心2016-04-25收藏696评论7
清蒸野生红石斑鱼

 

主料:蒜末香菜姜丝葱丝

做法by 逸塵2017-10-06收藏108评论0
清蒸石斑鱼

带了两年的娃了 现在终于可以放松些了就想来折腾菜谱 第一道来个简单的上手菜

主料:石斑鱼大葱姜丝辣椒

做法by 菜妈是大厨2018-04-17收藏0评论0
清蒸石斑鱼

石斑鱼营养丰富,肉质细嫩洁白,类似鸡肉,素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低...

主料:香葱生姜石斑鱼枸杞

做法by 西米Fiona2015-04-02收藏919评论0
#秘境#解密舌尖2之【清蒸石斑鱼】

“清蒸石斑鱼”是粤菜及浙菜中的一道。“石斑鱼”,肉质洁白,鲜美如鸡,故又有“...

主料:石斑鱼

做法by 舞之灵10272014-05-27收藏1197评论4
红烧石斑鱼

石斑鱼蛋白质的含量高,而脂肪含量低,除含人体代谢所必须的氨基酸外,还富含多种...

主料:石斑鱼

做法by 紫丁香的蓝2014-09-26收藏937评论8
清蒸野生石斑鱼

 

主料:葱花姜丝香菜蒜末

做法by 瑗瑗baby2016-02-22收藏425评论0
生焗海石斑#厨王争霸#

味美健康的石斑鱼,美容养颜的上上之选!

主料:石斑鱼

做法by 厨王争霸_国际顶级厨艺大赛2017-09-22收藏60评论0
砂锅生焗石斑鱼#厨王争霸#

护肤美容的生焗石斑鱼,还不赶紧跟着厨王学习一下!

主料:石斑鱼

做法by 厨王争霸_国际顶级厨艺大赛2017-09-22收藏53评论0
年菜二·年年有余【古法潮式石斑鱼】 #洁柔食刻,纸为爱下厨#

   年越来越近,年味越来越浓,对过年的期盼也没有小时候的强烈,现在的日子过...

主料:石斑鱼

做法by 小猪食册2017-01-22收藏144评论1
韩国辣鱼汤

 

主料:茼蒿黄豆芽蛤蜊洋葱大葱白萝卜石斑鱼

做法by 小新沒了蠟筆-不可愛2013-02-05收藏892评论7
金汤斑鱼

今年的情人节和除夕前后脚,明显意味着“不好好过情人节就别想好好过年了”。 所...

主料:石斑鱼内脂豆腐南瓜洋葱薄荷叶

做法by 心煮艺爱厨房2018-02-13收藏3评论0
清蒸石斑鱼

石斑鱼营养丰富,肉质细嫩洁白,类似鸡肉,素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低...

主料:石斑鱼

做法by 杨林厨艺2017-04-21收藏61评论8
柠檬香草煎石斑鱼

石斑鱼被称为美容护肤之鱼,肉质肥美鲜嫩营养丰富,它的蛋白质含量高,而脂肪含量...

主料:石斑鱼扒

做法by 小孩不乖2012-11-04收藏695评论14
香煎柠汁石斑鱼

今又做'香煎柠汁石斑鱼'咯,柠檬汁的诱惑实在太给力了,油而不腻,吃了还想吃的...

主料:柠檬

做法by 钰锈2015-04-09收藏301评论13
酸菜鱼

 

主料:石斑鱼酸菜蛋清

做法by 我并不完美但不可取代2017-12-05收藏10评论0
清蒸石斑鱼

石斑鱼具有健脾、益气的药用价值。石斑鱼蛋白质的含量高,而脂肪含量低,除含人体...

主料:

做法by 艺朵儿五味家宴2013-04-22收藏514评论7

五分钟搞定经典快手菜