空心菜

别名:空心菜、藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用,便血、血尿、鼻衄、糖尿病、高胆固醇、高血脂患者可多食空心菜。

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凉拌空心菜

自己院子里种了的空心菜,清炒或者凉拌都非常好吃,凉拌的口感特别好,分享给大家...

主料:空心菜

做法by 邂逅缘2017-05-26收藏827评论11
炒空心菜

时隔三年,重回豆果,以后多分享点,那些用高压锅炒过的菜~

主料:空心菜蒜末

做法by 傻孩子就是她2017-06-17收藏132评论0
重庆小面

说到重庆给人的印象,人们肯定首先想到的是火锅啊,美女,山城什么的,但是如果我...

主料:空心菜

做法by 心清似水淡若云2014-10-28收藏93265评论507
空心菜炒鸡蛋

夏天空心菜便宜又好吃,搭配万能的鸡蛋,分分钟就是一个菜,屡试不爽~

主料:空心菜鸡蛋

做法by weiliming1002017-06-11收藏20评论0
蒜蓉空心菜

最简单的做法还原食物最本真的味道。

主料:空心菜

做法by 喵了个斯基2017-04-06收藏401评论5
老妈空心菜梗

以前在家老妈夏天经常做的一道菜,炎炎夏日,一碗冷稀饭,一盘空心菜梗,早饭或晚...

主料:空心菜

做法by 酱油姐_哈哈2017-06-11收藏11评论0
炒木耳空心菜#豆果6周年生日快乐#

空心菜又叫通心菜、无心菜、空筒菜、能清热凉血,利尿除湿,解毒。食后可降低肠道...

主料:空心菜水发木耳

做法by 桃子所2017-05-16收藏77评论6
南瓜紫薯花样馒头

大白面馒头孩子吃腻了!嘿嘿这些天然色彩,各种各样的样子,由自己亲手工操作的,...

主料:面粉

做法by 娃她妈。。。2016-09-14收藏1568评论40
重庆小面#寻人启事第二季#

每次回到老家,第一件事就是找个小面馆去吃一碗热气腾腾的重庆小面,每次同学们聊...

主料:空心菜

做法by 叶子的小厨2015-08-26收藏12280评论55
川辣卤面#舌尖上的春宴#

春天是各种绿叶菜上市的时候,刚上市的空心菜,小小嫩嫩的很爽脆,无论是蒜泥清炒...

主料:腰果空心菜

做法by 老方小雨2017-02-22收藏363评论23
蒜香空心菜

 

主料:空心菜大蒜

做法by 正在减肥的小蚂蚁2017-06-10收藏9评论0
唐果料理——马来风光

马来风光是马来西亚的一道名菜,深受人们的喜爱,做法却很简单。

主料:空心菜大蒜

做法by 唐果料理2017-06-05收藏12评论0
重庆小面

想吃重庆小面很久了,没吃过正宗的重庆小面,想做也不知道从何做起,从小吃店买过...

主料:花生葱花姜末空心菜蒜末

做法by 银元宝2015-07-15收藏4755评论29
空心菜梗炒酸

配白粥好吃又下饭

主料:空心菜

做法by 张含韵的粉丝2017-06-02收藏14评论2
素炒空心菜梗

 

主料:空心菜西红柿

做法by 豆粉6456142017-06-06收藏6评论0
蒜泥空心菜

小时候家里还能种菜时,最喜欢的就是空心菜。绿油油的一大片,摘了,又发起来,摘...

主料:空心菜大蒜

做法by 18LS28xgl零落2014-09-05收藏18452评论80
空心菜叶炒鸡蛋

以下来自于网络:空心菜的茎叶,可炒食或凉拌,做汤菜等同“菠菜”。它营养丰富,...

主料:鸡蛋

做法by 炫润丝巾2016-09-28收藏699评论1
凉拌空心菜

空心菜,含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、...

主料:空心菜蒜末姜沫

做法by 美乐的娘亲2017-05-19收藏25评论2
蒜泥空心菜

 

主料:空心菜大蒜

做法by 吃货还在路上2017-05-25收藏16评论6
蒜蓉空心菜

 

主料:空心菜

做法by N'M'N2017-06-17收藏0评论0