空心菜

别名:空心菜、藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用,便血、血尿、鼻衄、糖尿病、高胆固醇、高血脂患者可多食空心菜。

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川辣卤面#舌尖上的春宴#

春天是各种绿叶菜上市的时候,刚上市的空心菜,小小嫩嫩的很爽脆,无论是蒜泥清炒...

主料:腰果空心菜

做法by 老方小雨2017-02-22收藏271评论20
重庆小面

说到重庆给人的印象,人们肯定首先想到的是火锅啊,美女,山城什么的,但是如果我...

主料:空心菜

做法by 心清似水淡若云2014-10-28收藏87458评论497
南瓜紫薯花样馒头

大白面馒头孩子吃腻了!嘿嘿这些天然色彩,各种各样的样子,由自己亲手工操作的,...

主料:面粉

做法by 娃她妈。。。2016-09-14收藏1448评论40
重庆小面#寻人启事第二季#

每次回到老家,第一件事就是找个小面馆去吃一碗热气腾腾的重庆小面,每次同学们聊...

主料:空心菜

做法by 叶子的小厨2015-08-26收藏11809评论55
空心菜叶炒鸡蛋

以下来自于网络:空心菜的茎叶,可炒食或凉拌,做汤菜等同“菠菜”。它营养丰富,...

主料:鸡蛋

做法by 炫润丝巾2016-09-28收藏691评论1
重庆小面

想吃重庆小面很久了,没吃过正宗的重庆小面,想做也不知道从何做起,从小吃店买过...

主料:花生葱花姜末空心菜蒜末

做法by 银元宝2015-07-15收藏4578评论28
豉油空心菜

每次去菜市场,常见一种深绿色的、根茎空的蔬菜。这就是空心菜。空心菜不但鲜嫩可...

主料:空心菜红椒

做法by 狸小胖2016-09-21收藏507评论4
蒜泥空心菜

小时候家里还能种菜时,最喜欢的就是空心菜。绿油油的一大片,摘了,又发起来,摘...

主料:空心菜大蒜

做法by 18LS28xgl零落2014-09-05收藏16321评论72
干菜扣肉

 

主料:五花肉

做法by 武汉妞2014-09-23收藏4376评论50
蒜蓉空心菜

 

主料:空心菜蒜末

做法by 豆娃妈co2016-04-15收藏870评论2
重庆小面

我对麻辣口味是情有独钟,2014年去阆中游玩,无意中吃到一碗重庆小面,那个麻...

主料:猪油空心菜

做法by 往事如烟19742016-06-15收藏603评论4
爆炒空心菜

 

主料:空心菜

做法by Annacooker2014-07-16收藏4195评论24
蒜香空心菜

又到了吃空心菜的时候~配着大蒜炒真的香哦~又是一道清爽又下饭的菜

主料:大蒜空心菜

做法by 爱吃的董小姐z2016-04-25收藏726评论9
蒜香空心菜

这道菜背后的故事~:以下来自于网络:空心菜的茎叶,可炒食或凉拌,做汤菜等同“...

主料:空心菜大蒜

做法by 炫润丝巾2016-09-28收藏239评论0
蒜蓉炒空心菜

空心菜由又一村提供

主料:空心菜

做法by 多多芝芝2012-07-14收藏8195评论78
椒香腐乳空心菜

真的是拖了好久的菜谱了,虽然现在已不觉得十分的适合夏天,但蔬菜在每一天都是不...

主料:空心菜朝天椒

做法by _阿一一一_2016-07-27收藏352评论8
清炒空心菜

 

主料:空心菜

做法by 羽羽宝宝妈妈2016-06-16收藏386评论4
超好吃的下饭菜~烂肉泡豇豆炒空心菜杆

孩子生病的时候,胃口不好,吃不下饭,又闷油,想了多久才想到这道菜,下饭吃不摆...

主料:猪肉末

做法by 抹茶甜心2014-07-02收藏2855评论83
白灼空心菜

素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生、养颜美容,并且安定情绪。和肉食比起来...

主料:空心菜

做法by 土豆丝卷饼12016-12-23收藏39评论0
蒜蓉空心菜

同样的材料,不一样的味道,这句话在空心菜这种蔬菜上展现的淋漓尽致,因为做法真...

主料:空心菜

做法by Genieee2016-08-11收藏242评论9