空心菜

别名:空心菜、藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用,便血、血尿、鼻衄、糖尿病、高胆固醇、高血脂患者可多食空心菜。

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家常什锦炒面#鲜有赞.爱有伴#

下班有点晚了,就在楼下菜铺买点面条,做炒面吃,面条颜色金黄,鲜香味美,清淡适...

主料:空心菜豆干香菇胡萝卜豆芽瘦肉面条

做法by 尝尝好味道2017-08-16收藏1018评论0
绿的诱惑一凉拌空心菜

空心菜是碱性食物,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调,对防癌有益。...

主料:空心菜

做法by 厨娘豆沫2018-05-10收藏0评论0
重庆小面

想吃重庆小面很久了,没吃过正宗的重庆小面,想做也不知道从何做起,从小吃店买过...

主料:花生葱花姜末空心菜蒜末

做法by 银元宝2015-07-15收藏5280评论29
南瓜紫薯花样馒头

大白面馒头孩子吃腻了!嘿嘿这些天然色彩,各种各样的样子,由自己亲手工操作的,...

主料:面粉

做法by 娃她妈。。。2016-09-14收藏1996评论40
清炒空心菜

青菜是餐桌上必备的。⊙∀⊙!

主料:空心菜

做法by 周周周大美人2018-05-14收藏0评论0
辣椒空心菜

空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预...

主料:空心菜

做法by Snail_芸2018-05-14收藏0评论0
蒜蓉空心菜

最简单的做法还原食物最本真的味道。

主料:空心菜

做法by 喵了个斯基2017-04-06收藏1052评论5
凉拌空心菜

入口细嫩,蒜香浓郁

主料:

做法by 一美丽同行一2018-05-07收藏0评论0
空心菜

 

主料:大蒜空心菜

做法by 清風飄飄2018-05-12收藏0评论0
蒜蓉炒空心菜

空心菜由又一村提供

主料:空心菜

做法by 多多芝芝2012-07-14收藏10075评论86
惊蛰·竹叶青

☞春水围衾,南风蚀骨,青苹着意横斜☜ ☞向夕沙洲,归去影入余霞☜ ☞落落...

主料:空心菜大蒜

做法by 百黑2018-04-27收藏38评论0
爆炒空心菜

 

主料:空心菜

做法by Annacooker2014-07-16收藏4609评论24
干菜扣肉

 

主料:五花肉

做法by 武汉妞2014-09-23收藏4479评论50
「回家菜谱」——空心菜炒黄鳝

回家吃饭—— 傍晚,应该是愉快的。 华灯初上,行色匆匆, 只为早点回家, 为...

主料:猪油姜丝蒜头鳝鱼

做法by 美的食色2017-08-21收藏326评论0
【异乡一人食】蒜蓉空心菜

在巴黎的普通超市,绿色蔬菜的种类一般,大多都是各种各样的生菜。每次跟朋友出去...

主料:空心菜

做法by 笑点低的透透2018-04-27收藏0评论0
豌杂面!

重庆人喜欢吃面,每个完美的早上都少不了一碗面。任何面馆除了小面之外,至少也会...

主料:猪骨猪肉末空心菜

做法by 园园姐的私房菜谱2014-06-18收藏3028评论40
超好吃的下饭菜~烂肉泡豇豆炒空心菜杆

孩子生病的时候,胃口不好,吃不下饭,又闷油,想了多久才想到这道菜,下饭吃不摆...

主料:猪肉末

做法by 抹茶甜心2014-07-02收藏2851评论83
川辣卤面#舌尖上的春宴#

春天是各种绿叶菜上市的时候,刚上市的空心菜,小小嫩嫩的很爽脆,无论是蒜泥清炒...

主料:腰果空心菜

做法by 老方小雨2017-02-22收藏536评论23
香肠炒空心菜埂#每道菜都是一台时光机#

小时候我是不爱吃空心菜埂子的,我妈总是分开炒,那时候可能是没有很多调料就给点...

主料:红椒青椒

做法by 一笑&而过2017-09-16收藏211评论0
三文鱼蔬菜丁

大小适中,一口一个,可以作为手指食物让宝宝自己抓取,让宝宝练习手部精细动作。...

主料:胡萝卜三文鱼

做法by 一日五餐辅食2017-08-10收藏260评论0

五分钟搞定经典快手菜