空心菜

别名:空心菜、藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用,便血、血尿、鼻衄、糖尿病、高胆固醇、高血脂患者可多食空心菜。

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重庆小面

说到重庆给人的印象,人们肯定首先想到的是火锅啊,美女,山城什么的,但是如果我...

主料:空心菜

做法by 心清似水淡若云2014-10-28收藏98029评论507
家常什锦炒面#鲜有赞.爱有伴#

下班有点晚了,就在楼下菜铺买点面条,做炒面吃,面条颜色金黄,鲜香味美,清淡适...

主料:空心菜豆干香菇胡萝卜豆芽瘦肉面条

做法by 尝尝好味道2017-08-16收藏707评论0
一杯赶走假期综合症的苹果精力汤

精力汤是综合蔬菜、水果、芽菜、坚果和营养补充品加水,打成液体的食物。不当能恢...

主料:凤梨葡萄豆芽苦瓜空心菜

做法by 格丽思小厨房2017-10-09收藏27评论0
三文鱼蔬菜丁

大小适中,一口一个,可以作为手指食物让宝宝自己抓取,让宝宝练习手部精细动作。...

主料:胡萝卜三文鱼

做法by 一日五餐辅食2017-08-10收藏253评论0
腐乳空心菜#每道菜都是一台时光机#

第一次吃这个菜,是10多年前了,在叔叔酒店端盘子,,哈哈哈,,,端了一个星期...

主料:空心菜

做法by 一笑&而过2017-09-15收藏59评论0
简单菜谱---清炒空心菜

 

主料:

做法by 逝去的诺言20172017-10-05收藏9评论0
炒空心菜

 

主料:

做法by 小厨娘zdl2017-10-04收藏11评论0
香肠炒空心菜埂#每道菜都是一台时光机#

小时候我是不爱吃空心菜埂子的,我妈总是分开炒,那时候可能是没有很多调料就给点...

主料:红椒青椒

做法by 一笑&而过2017-09-16收藏48评论0
蒜蓉空心菜

 

主料:大蒜空心菜

做法by 明都花园2017-08-07收藏169评论0
娘惹鸡肉卷佐土豆泥空心菜

1、南姜又被称为芦苇姜,外形类似树根,颜色偏白,体积较大,姜芽处呈微红色,微...

主料:鸡蛋淡奶油鸡胸肉空心菜黄油

做法by 鹦鹉厨房2017-09-27收藏21评论0
榨菜炒空心菜梗

用了小半块榨菜,切成细细的丝,搭配着空心菜梗一起炒。榨菜有特殊酸味和咸鲜味,...

主料:

做法by 斯佳丽2017-07-30收藏166评论0
棒棒糖三色卷

棒棒糖三色卷做法比较简单,不过营养美味,用冰箱里的现有材料做的,我家孩子比较...

主料:鸡蛋面粉芝士

做法by 叶子美味2017-07-12收藏227评论0
南瓜紫薯花样馒头

大白面馒头孩子吃腻了!嘿嘿这些天然色彩,各种各样的样子,由自己亲手工操作的,...

主料:面粉

做法by 娃她妈。。。2016-09-14收藏1749评论40
重庆小面

想吃重庆小面很久了,没吃过正宗的重庆小面,想做也不知道从何做起,从小吃店买过...

主料:花生葱花姜末空心菜蒜末

做法by 银元宝2015-07-15收藏4922评论29
橙子精力汤恢复活力

空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预...

主料:空心菜橙子葡萄菠萝

做法by 格丽思小厨房2017-09-28收藏11评论0
豆瓣拌空心菜

豆瓣是四川的特色调味品,也是川菜的灵魂,能不能做一手好豆瓣也是...

主料:空心菜青椒

做法by 美食E书2017-09-30收藏8评论0
重庆小面#寻人启事第二季#

每次回到老家,第一件事就是找个小面馆去吃一碗热气腾腾的重庆小面,每次同学们聊...

主料:空心菜

做法by 叶子的小厨2015-08-26收藏12649评论55
凉拌空心菜

自己院子里种了的空心菜,清炒或者凉拌都非常好吃,凉拌的口感特别好,分享给大家...

主料:空心菜

做法by 邂逅缘2017-05-26收藏899评论11
蒜蓉空心菜

最简单的做法还原食物最本真的味道。

主料:空心菜

做法by 喵了个斯基2017-04-06收藏405评论5