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减脂餐:韩式拌糙米饭
糙米,腌好的鸡胸肉,菠菜,胡萝卜,黄豆芽,洋葱,香菇,鸡蛋,韩式辣酱,生抽,元气森林白桃味,白芝麻,蜂蜜
收藏人数 255糙米卷糙米饭,寿司用紫菜,咸鸭蛋,丘比特沙拉酱
收藏人数 244红豆糙米饭.遇见.番茄牛丼❤️红豆,糙米,肥牛卷
收藏人数 262糙米三文鱼炒饭金龙鱼乳玉皇妃糙米饭,三文鱼,玉米粒,青豆
收藏人数 227消食化滞润肠的荞麦糙米粥荞麦,糙米,五常大米
收藏人数 298奶酪蘑菇炖糙米饭圆蘑菇,蟹味菇,糙米饭,洋葱,蒜,黄油,高汤,白葡萄酒,海盐,黑胡椒,帕玛森奶酪
收藏人数 207糙米南瓜小米粥南瓜,小米,糙米,水,水
收藏人数 217宿舍红豆糙米饭红豆 薏仁 糙米(主要是糙米 其他的是为了让糙米饭口感更好一些 所以想加什么加什么)
收藏人数 215每天一道减脂餐第6天:菠萝糙米饭三色糙米饭,鸡蛋,新鲜菠萝,鸡胸肉,胡萝卜,甜玉米粒,盐
收藏人数 215黑米糙米粥黑米,糙米,白米,红枣,冰糖
收藏人数 257#夏日开胃餐# 【低脂三色糙米炒饭】三色糙米饭,西兰花,鸡蛋,盐,黑胡椒颗粒,洋葱
收藏人数 207海鲜糙米木耳粥糙米
收藏人数 219健康减脂版糙米粽糙米,提子干,红豆,花生豆,薏米,红枣泥,糯米,粽叶,蜜枣
收藏人数 205普洱茶香糙米饭大米,糙米,普洱茶,水
收藏人数 232清肠餐之南瓜糙米燕麦粥+菠菜咖喱豆腐#春季减肥,边吃边瘦#南瓜糙米燕麦粥,南瓜,燕麦片,糙米,小米,菠菜咖喱豆腐,菠菜,韧豆腐,蒜,咖喱粉,盐,黑胡椒
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