紫菜

别名:索菜、子菜、甘紫菜

热量:207大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人均宜食用。尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。

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爱的芝士-马蹄莲花束#百吉福冬季芝恋#

幸福有很多种,表达爱的方式也各不相同。用百吉福芝士片给你心爱的人做一束鲜花,...

主料:葱末鸡蛋紫菜香肠胡萝卜青豆玉米粒米饭

做法by 优妈小厨2017-12-06收藏10089评论0
心想事成如意卷-应景年夜菜#新年新招乐过年#

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主料:豆皮蛋白

做法by 大润小厨2018-02-06收藏296评论0
酸辣热汤面

六月的天 孩子的脸 说变就变 说不上哪个你没带伞的时刻就雷雨交加 要是被...

主料:龙须面葱花紫菜虾皮

做法by 米小线儿2014-06-29收藏154071评论574
紫菜云吞

 

主料:紫菜葱花面粉猪肉

做法by 柳絮纷妃2018-02-01收藏237评论0
紫菜包饭

韩剧里常常出现的那些精致可爱的紫菜包饭,原来做起来这么简单。第一次实践出来的...

主料:辣白菜鸡蛋黄瓜胡萝卜紫菜

做法by 懒氏小厨房2013-07-29收藏182880评论1316
#365谷下单现磨大米#早餐营养元气饭团

美貌又美味的快手早餐! 有鸡蛋、午餐肉、厚蛋烧,营养很丰富哟! 再搭配上香软...

主料:米饭金枪鱼罐头鸡蛋生菜

做法by Flora刘祎2015-10-19收藏51011评论149
紫菜肉松面包

美味源自自制~ 肉松朋友自己做的,做得很好,和卖的没啥区别,香~ 紫菜用的寿...

主料:紫菜牛奶鸡蛋高筋粉肉松黄油

做法by love鈴2018-01-03收藏258评论0
紫菜蛋花汤【低脂减肥】

紫菜不但可以去水肿,在这个食谱中加点香油还可以治疗便秘,鸡蛋也提供了蛋白质(...

主料:葱花紫菜番茄鸡蛋

做法by 菊花就是✿_黄瓜就是瓜2015-02-11收藏25949评论25
零厨艺------简单寿司

很简单的寿司做法,零厨艺也能轻松搞定哦。。。

主料:胡萝卜紫菜鸡蛋糯米大米

做法by MONICA食尚煮易2014-04-06收藏36113评论415
夏季消暑减脂--紫菜蛋花汤(保健瘦身汤)

广东的夏天已经到了,闷热容易出汗,所以需要补充适量盐和水分。紫菜含有人体需要...

主料:葱末土鸡蛋

做法by 晴安2014-05-13收藏33307评论96
寿司

超级详细,超级简单的美味,我是一个超级吃货哈哈,超级爱吃,也超级爱做寿司,一...

主料:鸡蛋黄瓜紫菜米饭

做法by 好吃我就多做点2014-07-26收藏29603评论323
 油泼辣子+酸汤饺丨鲜美

酸汤水饺是陕西人的特色面食,隔壁的山西也有同样的吃法,酸辣的来源是陈醋和油泼...

主料:虾皮紫菜

做法by 菜菜美食日记2018-01-30收藏53评论0
以后做鸡蛋饼的时侯加点它,秒变补铁大餐

海藻类食物营养价值非常高,并且紫菜里面含有很多可以提鲜的成分:比如谷氨酸、丙...

主料:鸡蛋低筋面粉紫菜

做法by 宝宝餐餐见主号2017-11-30收藏382评论0
日式三文鱼牛油果拌饭

夏末秋至,我偷偷地把饭量由六分饱调整到了七分,嗯哪嗯哪,大家都告诉我可以贴秋...

主料:紫菜白芝麻香菜洋葱牛油果三文鱼

做法by 云朵面包zx2017-08-15收藏1227评论0
可愛卡通造型三明治#百吉福食尚达人#

芒果、牛油果搭配雞肉和芝士 加上keroppi、hello kitty的卡通...

主料:芒果紫菜牛油果牛奶牛油果芒果吐司片牛油果草莓

做法by 芝gi芝2017-05-21收藏1821评论11
紫菜虾皮蛋花汤

紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的...

主料:红葱头蒜苗鸡蛋虾皮紫菜

做法by 豆帝煮2014-10-31收藏15884评论32
★三角海苔烧饼★

给宝宝做的主食其实是可以丰富多彩,多种多样的,除了平时经常吃的面条、米饭、小...

主料:普通面粉

做法by BBO辅食小厨房2018-01-06收藏103评论0
金针菇肉馅馄饨

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主料:鸡蛋瘦肉金针菇

做法by 尝尝好味道2016-06-22收藏5164评论22
【紫菜虾皮汤】如何让紫菜汤更鲜美?更有营养!!

  紫菜虾皮汤是我家餐桌上最常见的一道汤羹,虽然家里只有两口人,可每年要消耗...

主料:

做法by 粉竽粘糖2014-12-07收藏13146评论44
带上便当去春游-#理想生活实验室#

京东的好朋友给我寄来了京东生鲜的时令蔬菜和适合出门的便当盒(这颜色我太喜欢了...

主料:米饭紫菜胡萝卜明虾蓝莓生菜杏仁

做法by 子瑜妈妈2017-04-25收藏1474评论20

五分钟搞定经典快手菜