绿豆

别名:青小豆、植豆、交豆

热量:316大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患者、红眼病患者食用。

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解暑小吃~绿豆糕

真的强烈建议大家买去皮绿豆,自己去皮太费劲了,我弄了两个多小时,已崩溃

主料:绿豆炼乳黄油

做法by 端木尾鱼2018-05-25收藏247评论0
爽口凉拌菜

5月5日立夏,夏天真的来了,天气渐渐变热,人的食欲也慢慢减弱,胃口下降、食量...

主料:胡萝卜绿豆芽黄瓜

做法by by花凝雨嫣2018-05-11收藏591评论0
日食记丨春饼

饼皮薄而透亮,馅料很丰富,哪怕把皮和馅分开单吃,都已经很美味了,更不用提刷了...

主料:鸡蛋绿豆芽韭菜黄瓜胡萝卜中筋面粉猪瘦肉

做法by 姜叔的日食记2018-03-16收藏4201评论0
元气早餐的3+1种有爱做法「厨娘物语」

嗨,我是小鹿! 上次直播的时候很多童鞋让我多出一点早餐的合集, 从西班牙肥来...

主料:大米里脊皮蛋葱花面粉鸡蛋香菜香葱米饭肉松咸蛋黄油条黑芝麻虾仁香菜蒜末

做法by 厨娘物语c小鹿2018-05-22收藏190评论0
麻香水煮虾

这道菜看着步骤很多,但是很简单. 麻和辣按照自己的口味添加哦,麻椒不够麻大家...

主料:彩椒圆葱角瓜大虾

做法by 椛吃2018-04-25收藏839评论0
薏仁绿豆百合糖水#初夏搜食#

薏仁性寒、入脾肺肾经,具有健脾、补肺、清热等功效。 绿豆味甘性寒,入胃、心...

主料:绿豆薏仁

做法by 小龙IRIS2018-05-24收藏127评论0
百合绿豆薏仁粥

天热没胃口怎么办?来一碗百合绿豆薏仁粥吧! 绿豆薏仁百合一起同煮,还有丰富的...

主料:薏仁绿豆

做法by 印象时光12018-05-09收藏308评论0
韭菜鸡丝炒豆芽#松下多面美味#

绿豆芽的营养价值比绿豆更高,绿豆在发芽过程中,维生素c会增加很多,而且部分蛋...

主料:韭菜绿豆芽鸡胸脯肉

做法by 尖尖实验室2018-04-19收藏992评论0
油泼麻辣凉面

凉面又称“过水面”,古称为“冷淘”,传说最早起源于唐代武则天未入宫之前,由于...

主料:面条黄瓜豆皮绿豆芽大蒜

做法by 西贝梓萌2018-04-20收藏896评论0
瘦身 低脂肪 素食豆三鲜

大豆制品是极佳的优质蛋白来源,搭配清热利尿的绿豆芽和清热生津的黄瓜制成膳食,...

主料:绿豆芽黄瓜豆浆

做法by 只爱飞飞自己2018-05-23收藏109评论0
水煮千张#初夏搜食#

家庭版水煮千张,简单易做,超级好吃,下酒下饭都很棒~啤酒标配?

主料:绿豆芽豆腐皮猪肉

做法by 尖尖实验室2018-05-07收藏221评论0
瘦身减肥养生美容红豆汤  月瘦20斤

减肥安排:早上起床后喝一杯蜜醋水,蜂蜜一勺,白醋半勺,然后加250毫升的温开...

主料:山楂绿豆红豆

做法by 梁佳佳佳啊2014-02-21收藏140851评论2921
凉拌绿豆芽

天气渐暖,又是自制豆芽的时候了。每年这时,都会用豆子自发豆芽,自发的豆芽鲜美...

主料:绿豆芽

做法by 爱糖果2018-04-29收藏248评论0
荷包蛋彩蔬粉丝汤(一人食)#安佳幸福家常菜#

又饿,又懒的时候,吃啥? 还是不想外食,因为吃过后总是后悔。 那么,就在...

主料:绿豆粉丝圣女果荷兰豆土鸡蛋

做法by 油米姐姐2018-05-22收藏61评论0
蔓越莓绿豆糕(米厨破壁机)

虽然现在还是春季,但据说南方已经有30°的高温天气了,今天就听一朋友说她那里...

主料:黄油

做法by 辛墨墨2018-04-27收藏242评论0
豆糕粿

想家的时候来一个,不能太赞了!

主料:绿豆

做法by lslmumu2018-05-22收藏31评论0
豆芽炒粉丝

豆芽与粉丝结合,脆爽柔韧,餐桌上很受大家欢迎的一道菜品。

主料:绿豆芽

做法by 爱糖果2018-04-30收藏151评论0
自制爽口凉粉

晚上加班后,拖着疲惫的脚步回家,累到完全没有食欲。冰箱也没啥菜,花5分钟时间...

主料:胡萝卜黄瓜绿豆芽

做法by 印象时光12018-05-08收藏79评论0
这么简单又超好吃的绿豆糕,你要不要试试?

端午节又快到了,包粽子、做绿豆糕这种传统项目又跃跃欲试,可是中式传统的绿豆糕...

主料:中筋面粉大鸡蛋炼乳牛奶

做法by 澜HandMade2018-05-18收藏54评论0
清凉解暑绿豆糕

 

主料:

做法by 小汤包妈咪2018-05-07收藏73评论0

五分钟搞定经典快手菜