胡萝卜

别名:胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚

热量:25大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

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三色炒虾仁

鲜虾中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,尤其是它特有的虾青素,是...

主料:胡萝卜黄瓜虾仁

做法by 笛子2012-11-06收藏249229评论712
田园土豆泥#丘比沙拉汁#

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紫菜包饭

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主料:辣白菜鸡蛋黄瓜胡萝卜紫菜

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千层肉饼

皮薄馅多的千层肉饼,别说大人了,连小朋友见着也都要咽一番口水。外面卖的千层一...

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做法by 拾味爸爸2017-11-21收藏152评论0
红焖啤酒羊排#中粮我买,真实惠才是食力派#

人们都知道啤酒是用来喝的,但是你们知道吗?啤酒的好处可不止这些,用啤酒做菜也...

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宫保鸡丁来了,它的好兄弟鱼香肉丝还会远吗?

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做法by 桌饭2017-06-28收藏6173评论0
懒人时蔬肉丁煲仔饭

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蛋饺火锅#浓汤宝火锅英雄争霸赛#

寒冷的冬季,一锅暖汤,暖身又暖胃。 家里常备家乐浓汤宝,一锅搞定,全家特喜欢...

主料:莲藕鹌鹑蛋芹菜胡萝卜

做法by 许多心愿2017-11-18收藏90评论0
补铁补锌的小技巧,胃口再不好的宝宝也能吃很多

小金鱼馄饨 参考月龄:12个月以上 今天我们就来换点新花样,我把馄饨做成了...

主料: 鲜虾胡萝卜里脊肉

做法by 宝宝辅食微课堂2017-09-15收藏1781评论0
五彩糯米蛋

最近流行的爆的一款糯米蛋,吃货们吃的千奇百怪,无所不有,这款糯米蛋是素馅的,...

主料:玉米粒糯米胡萝卜

做法by 银元宝2016-07-14收藏35344评论245
杂蔬米饼

今天分享一道不加面粉照样能做的快手小饼,用到的主要食材是米饭,还加了蔬菜和鸡...

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做法by 拾味爸爸2017-04-26收藏9897评论10
鱼香肉丝#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,最强家乡菜#

鱼香肉丝是一道深入百姓生活的家常菜,也是四川的又一代表菜肴。鱼香肉丝经过历代...

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做法by 食品造型师Henry2017-08-21收藏2678评论0
虾松杂蔬芝士饭团

据说8成宝宝不爱吃蔬菜,小柚子有时也会把菜剔出来,剔出来的菜我嚼嚼,恩,是需...

主料:海苔芝士胡萝卜

做法by 一日五餐辅食2017-11-18收藏82评论0
上汤西兰花

 

主料:皮蛋胡萝卜西兰花

做法by Ann小叶子2017-11-10收藏199评论0
比吉野家好吃的快手日式『牛肉饭』

带着果果吃了一次吉野家,小家伙对肥牛饭念念不忘,为了满足果果的口腹之欲,自己...

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换个方式吃粥,营养密度更高,很少人知道这个方法!

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做法by 宝宝辅食微课堂2017-11-24收藏96评论0
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前几天晚上有闲暇,做了红烧日本豆腐。日本豆腐红烧着吃很美味,豆腐软嫩鲜滑,搭...

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胡萝卜配西兰花

胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿...

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五分钟搞定经典快手菜