胡萝卜

别名:胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚

热量:25大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

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家常小炒

 

主料:胡萝卜金针菇

做法by 小圆的厨房2017-09-12收藏1708评论0
清爽拌凉面#香雪奥运#

天热了感觉没什么食欲,可饭还是得吃啊。人是铁,饭是钢。那么天热咱们就多做一些...

主料:大蒜小葱香菜黄瓜胡萝卜

做法by 小黠大痴2016-07-05收藏28809评论48
干锅排骨

最香不过带骨肉。所谓带骨肉,也就是骨边肉。一般都是肥瘦相间,且带有少许筋膜,...

主料:肋排姜丝胡萝卜青椒芹菜洋葱白芝麻

做法by 西米Fiona2017-07-24收藏4090评论0
奶油炖菜:冬天这样吃炖菜,从手暖到脚

一到冬天就觉得热量消耗很快,相信这份热气腾腾的奶油炖菜一定可以让你热量爆棚。...

主料:胡萝卜土豆牛奶鲜奶油面粉

做法by 美食台2017-11-14收藏128评论0
家常豆腐

一道老少皆宜的美味食品,没有特别强的季节性,四季可食。豆腐是中国人饮食智慧的...

主料:豆腐胡萝卜青椒黑木耳生姜洋葱

做法by 阅宝麻麻2015-07-13收藏73468评论251
一款宝妈们朋友圈里 传疯了的DIY黄金蒸饭团!!

黄金蒸饭团 参考月龄:12个月以上 有了这道黄金蒸饭团,只要搭配一点汤,就是...

主料:胡萝卜西兰花米饭彩椒鸡蛋

做法by 宝宝辅食微课堂2017-04-21收藏8037评论24
鱼香肉丝

鱼香肉丝,经典川菜。因为口味有鱼的香味而得名,其肉丝软嫩、配料脆爽、口味咸甜...

主料:猪里脊肉水发木耳胡萝卜

做法by 乐悠厨房2015-04-23收藏81754评论190
快手零失败的 番茄蛋包饭

番茄性微寒,有健胃消食 清热解毒 凉血平肝 补血养血和增进食欲的功效 将鸡...

主料:生菜鸡蛋米饭

做法by Summer_sweetie2017-05-03收藏8425评论57
月亮虾饼

虾肉的弹,马蹄的甜,润饼的脆,还有蘸上这个甜辣酱,趁热吃,真是秒秒钟光盘。

主料:虾仁胡萝卜马蹄面粉鸡蛋

做法by 沙小囡2017-11-23收藏95评论0
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐

许多减脂的人奉行“过午不食”,但作为有着多年健龄的我认为“过午不食”不可盲目...

主料:紫甘蓝黄瓜鸡蛋胡萝卜鸡胸肉

做法by 沙小囡2017-06-19收藏4892评论0
鲜香土豆片

 

主料:青椒胡萝卜土豆

做法by 小黠大痴2015-08-13收藏57023评论137
红烧羊肉#中粮我买,真实惠才是食力派#

又到秋冬时节,羊肉隆重登场。一家人围坐一起,吃着热气腾腾,滋补美味的红烧羊肉...

主料:蒜头生姜大蒜胡萝卜

做法by doreen20152017-11-15收藏90评论0
杏鲍菇炒五花肉

 

主料:杏鲍菇五花肉青椒胡萝卜

做法by 张虾米zwh12017-11-24收藏77评论0
夏季滋补,就靠这一碗鲜到没朋友的靓汤~

用墨鱼干煲排骨汤,鲜到没朋友,这一碗炖煮的靓汤最适合夏季滋补了~

主料:胡萝卜小葱仔排黑木耳

做法by 微体兔2017-08-02收藏2930评论0
清炒虾仁

清炒虾仁是江苏地区汉族传统名菜,属于苏帮菜的一种,即以虾仁为主要材料炒制的菜...

主料:胡萝卜豌豆玉米粒大葱

做法by 子言厨房2016-07-01收藏26271评论61
今天想喝汤:肉丸蔬菜粉丝汤

这道菜的特点是肉丸十分的松软(注意看小贴士说明如何使肉丸特别松软),入口即化...

主料:粉丝胡萝卜猪肉末

做法by J的调味坊2017-08-28收藏1994评论0
家常手抓饼#利仁电饼铛,烙烤不翻锅#

小的念叼了好几次的手抓饼今天终于吃上了。前几天复刻君之的几个菜谱烙的饼小的一...

主料:生菜胡萝卜鸡蛋

做法by 明都花园2017-11-27收藏46评论0
干锅藕片

新入了一套刀具,颜值超高,而且这套奈瓷刀使用起来非常方便,它无残留,可以有效...

主料:芹菜胡萝卜葱花蒜片

做法by 林妈爱美食2017-11-15收藏101评论0
田园土豆饼

这阵子吃土豆吃上瘾了,反正土豆也可以减肥,多吃点也不怕。这次做的土豆饼口感丰...

主料:玉米粒芦笋胡萝卜

做法by 飘雪厨房2014-06-12收藏98197评论329
学会这几招,小白也能炒出完美酱爆鱿鱼#美食美刻,乐享美极#

鱿鱼是一种营养十分高的海鲜产品,它味道鲜美,是不少人的心头好。可是这么鲜美又...

主料:鱿鱼黄瓜胡萝卜洋葱

做法by twinsliuliu2017-11-28收藏37评论0

五分钟搞定经典快手菜