腰果

别名:鸡腰果、介寿果

热量:552大卡(100克)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。

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自带清凉感的小菜——银耳炒西芹

今天和大家分享这道自带清凉感的银耳炒西芹,口感丰富、味道清淡,营养均衡,都是...

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这道菜类似干锅菜,看似干干的其实很入味,入口嘛嘛香让人吃了忘不了。 去菜场看...

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自制6种爆款零食

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主料:

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快手小炒--荷塘月色#鲜香滋味搞定萌娃#

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咖啡榛仁巧克力蔓越莓腰果软曲奇饼干 简单易做下午茶西点

小伙伴最喜欢的味道 嘻嘻 上班间歇来一块 棒棒哒 我用的学厨30格曲奇饼干...

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超美味 烤面包布丁 宝宝喜欢的简单快手早餐

这个方子烤3小碗

主料:腰果鸡蛋黄油炼乳牛奶吐司

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酸奶水果脆

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排毒果蔬汁是一种新型的健康排毒概念,三天按时段饮品配好的果汁,这些在家里制作...

主料:腰果杏仁薄荷凤梨哈蜜瓜苹果胡萝卜柠檬奇异果菠菜苦瓜青椒芹菜黄瓜生菜

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主料:米饭菠萝鱿鱼腰果胡萝卜甜椒

做法by 小猪食册2017-03-30收藏3085评论22
春季瘦身|芦笋炒虾仁#美的女王节#

芦笋是一种营养丰富的蔬菜,被誉为“蔬菜之王”。芦笋炒虾仁色泽鲜艳,口味宜人,...

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酸奶坚果红薯泥

红薯中含有多种人体需要的营养物质,秋季正是吃红薯的好时候。红薯含有丰富的膳食...

主料:腰果葡萄干红薯酸奶

做法by 快乐雅如172017-09-15收藏149评论0
「甜味记忆」——优格香脆麦片

甜味记忆—— 人生甜苦非参半 却如兑漂白水 1:99 蜜糖般的梦,弥足珍贵 ...

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黑芝麻坚果养生欧包

中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和...

主料:腰果

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起司饭团

抱歉图片和步骤不太相符,图片里鸡蛋我是分开炒的但后来又试过,米饭鸡蛋一起的,...

主料:

做法by 喵喵6452017-10-19收藏11评论0
营养丰富的中华全素-素菜也可以做的高大上 简单快手家宴菜

吃腻了大鱼大肉 那就来点素的吧 做的高大上一些 也是可以撑场面的 快速泡发...

主料:胡萝卜木耳白玉菇荷兰豆腰果

做法by 揪揪耳朵2017-06-19收藏679评论0
紫甘蓝青豆鸡肉沙拉

 

主料:腰果紫甘蓝青豆鸡胸肉松子芝麻菜

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虾仁鸡蛋沙拉

 

主料:葡萄干腰果圆生菜紫甘蓝苦苣鸡蛋虾仁

做法by 小跳蛙love2017-09-11收藏111评论0
腰果沙拉

 

主料:紫甘蓝苦苣腰果

做法by 小跳蛙love2017-09-21收藏67评论0
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五彩炒虾仁#每道菜都是一台食光记#

中国人凡事都讲个“好彩头”这道五福临门是过年过节喜宴上常见的一道菜。

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