苋菜

别名:红苋菜、葵菜、冬苋菜、雁来红、赤苋

热量:31大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。 1. 适合老年人、幼儿、妇女、减肥者食用。在夏季食用红苋菜对于清热解毒,治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用。 2. 脾胃虚寒者忌食;平素胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。

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主料:菠菜苋菜面粉南瓜

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四色彩虹馄饨

 

主料:胡萝卜苋菜菠菜肉糜虾仁小麦面粉紫甘蓝

做法by 斐然2014-06-20收藏9834评论126
苋菜饼#给老爸做道菜#

 

主料:蒜头虾米苋菜面粉

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栗蓉蔓越莓冰皮月饼

 

主料:面粉

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主料:红苋菜菠菜紫薯南瓜中筋面粉

做法by 宝宝餐餐见主号2017-09-12收藏152评论0
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主料:红苋菜

做法by 83小钟2012-11-04收藏6438评论27
草莓夹心饭团

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主料:黑芝麻黄瓜火腿红苋菜

做法by 蜜思小琳2017-05-06收藏362评论5
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做法by 天天家厨房碎碎念2017-06-08收藏297评论0
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主料:

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主料:皮蛋苋菜

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