茄子

别名:落苏、茄瓜

热量:21大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用茄子,特别适合心血管疾病。可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

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不用过油的烧茄子#豆果魔兽季联盟#

大家都知道一般的烧茄子,茄子提前要过一遍油,而这个烧茄子的做法不用过油,也就...

主料:大蒜洋葱青椒长茄子

做法by 小黠大痴2016-08-09收藏17776评论140
餐馆点餐率极高的下饭菜——烧茄子豆角。

很下饭的一款素菜,绝对下饭,比肉还好吃。

主料:茄子豆角

做法by 娟儿的生活2016-08-05收藏13619评论35
百花酿茄子

这样做茄子,比肉更好吃。

主料:长茄子青椒红椒生姜

做法by 蕾拉REIRA2016-08-15收藏6063评论33
 微波炉烤茄子|日食记

最近温度一天高过一天,工作室每天都有同事要因为天气嚎叫一番。尽管开了空调,但...

主料:茄子大蒜

做法by 姜叔的日食记2016-06-27收藏43628评论101
地三鲜~在家也能做出饭店的味道

这道地三鲜是我的拿手菜,想当初学这道菜的时候老公每天都试吃这菜,做了几次终于...

主料:长茄子土豆青椒彩椒

做法by 咫尺光年-爱如初见2016-06-18收藏35916评论98
【烧汁酿茄子】做这道菜,多煮点米饭哦

茄子,是很多人都爱的食物,但是很吸油的哦。茄子,我一直都做不好,第一次做茄子...

主料:茄子肉馅红椒

做法by 圆圆Echo2016-08-18收藏2170评论5
天妇罗——我们都爱的本真味道

立秋了,很多旅游公众号都在推日本的赏枫线路。我造访日本两次,赏过岚山的樱,吹...

主料:香菇莲藕南瓜全蛋液低筋面粉荷兰豆红椒茄子白菜

做法by 云朵面包zx2016-08-18收藏1670评论37
香煎茄饼

裹了鸡蛋和淀粉的茄子,煎的外酥里嫩,配上自己调的蒜汁,那叫一个好吃。

主料:长茄子

做法by 格蓝蓝2016-05-27收藏31412评论107
茄子豆角

念大学的时候超爱吃的一道菜。做法简单,但是得过大油,否则茄子皮变色影响颜值。...

主料:茄子长豆角大蒜

做法by 向日葵晴天2016-06-17收藏21498评论58
蒸的茄子#方太蒸爱行动#

其实茄子跟韭菜更配的,只是刚好没韭菜了用香菜点缀,如果换成韭菜,就是把韭菜切...

主料:白芝麻蒜头茄子

做法by 迷我猪2016-07-20收藏7362评论144
素香茄子#豆果魔兽季联盟#

 

主料:茄子大蒜

做法by 小罗妹22016-08-13收藏2072评论18
肉末茄子煲

小羽私厨系列菜谱视频《我是家常大明星》之《肉末茄子煲》

主料:猪肉馅茄子

做法by 小羽私厨2016-06-23收藏12238评论17
剁椒豆角茄子#我要上首页清爽家常菜#

烈日焰焰的夏季吃什么好像都没味口,凉拌凉拌还是凉拌,好烦啊,那就吃剁椒烧豆角...

主料:剁椒豆角

做法by 一霖YILIN2016-07-19收藏5777评论19
西红柿土豆炒茄条

简单家常的小炒,西红柿的酸,洋葱的甜,茄子的酱香,再加上土豆条的脆,口感丰富...

主料:茄子土豆西红柿洋葱

做法by 寻找桃花岛2016-08-03收藏3047评论17
肉末酱爆茄子

肉末酱爆茄子一道普通得不能再普通的家常菜。家常菜往往是每家都做,但每家的做法...

主料:长茄子猪肉馅

做法by 美食D秘密2016-08-24收藏1053评论5
拌茄子土豆泥

炎炎夏日,东北人最爱吃的一道经典菜,茄子拌土豆,但是怎么制作才更好吃呢,今天...

主料:茄子土豆

做法by 紫默(小草根家庭美食)2016-07-02收藏8631评论21
茄子烧土豆~少油版地三鲜

茄子、土豆和青椒来搭配,不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种...

主料:红椒青椒土豆茄子

做法by Fzh1987y2016-04-09收藏31292评论79
酸辣篇之凉拌茄子#我要上首页清爽家常菜#

又到了吃茄子的季节,紫色的茄子挂满了整个菜园,好有成就感,中饭的时...

主料:茄子香菜

做法by 一食半刻A2016-07-21收藏4469评论11
私房小菜一碟【肉末烧茄子】

营养价值: ⒈茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷...

主料:紫茄子

做法by 舍得的美食诱惑2016-05-28收藏15293评论36
颜值不高但是口味出色的双茄烧

发现有一个漏网之鱼”双茄烧“,重点是,摄影大哥把我自拍过程拍进去,剪辑妹子对...

主料:番茄茄子

做法by 阿球吃不停2016-08-16收藏767评论6

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