茼蒿

别名:蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊

热量:21大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者。

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立春 | 用小红锅做春饼

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做法by 麦子厨房2017-08-12收藏338评论0
韩式火锅好吃的秘诀——泡菜肥牛锅

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麻辣烫 | 味蕾时光

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主料:茼蒿豆泡海带鸭血小白菜

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爆炒蒜蓉蚝油茼蒿#一机多能 一席饪选#

清爽可口,5分钟快手菜,快来和Tina一起做起来!

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(健脾养胃补钙的)银鱼蔬菜双色粥(宝宝辅食)

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涮串

涮的东西很多,喜欢什么就放什么,最推荐牛肚,宽粉;底料无骨汤可用浓汤宝加水代...

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做法by 优雅mummy2017-08-10收藏12评论0
家常过桥米线

自己非常喜欢吃米线 有时候馋的要命的时候不管怎么样都要起来坐车去找一家米线...

主料:

做法by 我爱微笑2017-04-28收藏516评论5
韩式海鲜汤

寒冷的冬日里跟家人分享一锅暖暖的海鲜汤,别有一番滋味~~

主料:梭子蟹花蛤鲍鱼章鱼茼蒿紫菜

做法by yzj19881182016-11-21收藏1813评论10
香椿拌豆皮---最有味道的凉菜

从小我便是个无辣不欢的孩子,尽管各地方辣的触觉各式各样,在北京生活,吃上一口...

主料:豆皮 香椿茼蒿

做法by 柠檬的午茶时光2016-03-29收藏4338评论10
茄汁素丸子

茼蒿很多人不喜欢吃,但是它的营养价值很高,做馅,和鸡蛋一起炒都很好吃,吃火锅...

主料:茼蒿鸡蛋葱末胡萝卜面粉

做法by 海燕的窝2017-03-01收藏820评论7
蒜蓉炒茼蒿

茼蒿味道鲜美,吃法也多种多样,今天就用最简单的方法炒着来吃它。加入点蒜蓉煸炒...

主料: 茼蒿

做法by 斯佳丽2017-02-05收藏956评论2
秘制红焖羊肉—在家做出饭店的味道

此道菜可做火锅锅底,吃完羊肉后汤汁可以涮自己喜欢的蔬菜,周末炖上一锅,和家人...

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做法by Tina厨房日记2017-02-16收藏841评论7
#家麻家辣#麻辣香锅

麻辣香锅我的最爱,这次的麻辣香锅加入了家麻家辣清油火锅料味道更佳的好,吃起来...

主料:金针菇鱼丸平菇红薯青笋莲藕茼蒿

做法by 幸福小精灵静静2015-12-27收藏4897评论10
温暖沙拉Warm Salad花环色拉-蜜桃爱私厨营养师减肥

减肥、健身食谱,岂能没有色拉? 西餐中的温暖色拉,在十几度的春天,吃着暖心,...

主料:紫甘蓝油麦菜茼蒿生菜

做法by 蜜桃爱营养师私厨2017-04-14收藏939评论19
清汤牛肉面#花家味道#

孩子爸不喜欢裱花蛋糕那些花里胡哨的,想着他最爱吃我做的卤牛肉,就动心思做了这...

主料:香菜枸杞生姜大葱白萝卜牛腱子肉鲜面条

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麻辣香锅

可以炒着吃的火锅--麻辣香锅! 要说这麻辣香锅,对我们来讲可是有着无...

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麻酱茼蒿

茼蒿,是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿...

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做法by 家和万事兴顺顺顺2016-10-12收藏1366评论16
部队火锅

最近降温了,大家注意加衣服。秋天真的来了,凉爽的天气,吃点热气腾腾的刚刚好,...

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茼蒿菜的奇妙吃法,超有营养 !

今天介绍茼蒿的一种独特吃法,用米粉和切碎的茼蒿拌匀,蒸个七八分钟,再下猪油稍...

主料:茼蒿

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