荷兰豆

别名:软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、回回豆、青斑、麦豆、菜豌豆

热量:27大卡(100克可食部分)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

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荷塘小炒

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清炒藕片

深秋季节,有很多东西可以吃。螃蟹是我最爱,但好贵。偶尔吃一次过过嘴瘾也就罢了...

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经典家常菜—腊味荷兰豆

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炒素

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主料:腊肠荷兰豆

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腊肠煲仔饭

外卖不健康?在家也能还原餐馆的味道,少油又健康!

主料:大米腊肠荷兰豆鸡蛋

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柠香煎鸡排

相亲,与写字楼小姐见过一面,再无联系。 一周后,她电话给我,问,你觉得我们能...

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广式煲仔饭——家庭简易版

广式煲仔饭其实很简单,各家有个家的吃法,正经的吃法是用砂锅,我这个用的是电饭...

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荷兰豆炒牛肉#花家味道#

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主料:洋葱红椒荷兰豆牛肉

做法by Summer_夏天_2016-11-03收藏1021评论6
年糕牛肉粒

 

主料:年糕鸡蛋荷兰豆

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天妇罗——我们都爱的本真味道

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麻辣香锅|日食记

久违的视频来了:) 在冬天的尾巴做一道麻辣香锅,吃完这顿重口味,就要迎接暖...

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