菠萝

别名:番梨、露兜子、凤梨

热量:41大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用菠萝。特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。

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菠萝咕噜肉

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泰式菠萝鸡饭 | 味蕾时光

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水果和蔬菜的完美结合——菠萝炒饭

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【泰国经典海鲜菠萝炒饭】#蔚爱边吃边旅行#

泰式菠萝炒饭 是泰国的一道经典菜。做法简单,口味甜美。 3-4月是菠萝的时令...

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香水菠萝炒饭#浪漫樱花季#

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菠萝酸甜排骨

许多水果加热后维生素就会流失,许多人都认为这是对水果的破坏,让水果毫无营养价...

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萌娃水果三明治#百吉福食尚达人#

奶酪有助于防止龋齿,对成长发育旺盛的青少年儿童来说是最好的补钙食品之一。众所...

主料:菠萝奇异果

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减肥蔬果汁的做法,4分钟就能学会!

【夏日必备之鲜榨蔬果汁】4种最好喝的蔬果汁制作法,只需4分钟,就能获得一杯营...

主料:鲜奶香蕉火龙果 紫甘蓝菠萝樱桃胡萝卜黄瓜苹果

做法by 宝妈享食记2017-06-21收藏1535评论0
一周7天排毒水的有爱喝法「厨娘物语」

嗨大家好,我是小鹿~ 每年都会教大家做排毒水的我,今年当然要继续啦! 再啰...

主料:

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南洋菠萝船炒饭「厨娘物语」

嗨,我是小鹿! 暖洋洋的春天终于到啦~ 每天都是大晴天,阳光特别足! 树也绿...

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私房菠萝咕噜肉

自己第一次鼓捣做~肉炸的火候还是不够~不过口味超好,尤其菠萝在里面,清香四溢...

主料:胡萝卜青椒菠萝猪里脊肉

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菠萝咕噜肉

咕噜肉又称甜酸肉或咕咾肉,是广东的一道汉族传统名菜,属于粤菜,以甜酸汁及猪肉...

主料:鸡蛋红椒青椒菠萝里脊肉

做法by 深蓝小米粥2017-09-11收藏432评论0
菠萝饭-营养全面能待客

不太家常的菜(还是饭?),但是抬上餐桌一定能让你的客人惊喜称赞!这个不是泰式...

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菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉是一道经典的菜肴,小时候和爸爸妈妈下馆子,爸爸总会为我和妈妈点这个...

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菠萝咕噜肉

菠萝咕噜肉,清脆酸甜,夏季天气炎热,正好开胃,小朋友肯定特别喜欢!

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披萨其实比较复杂的就是饼皮和馅料(得,披萨还有别的么?)那么我们就从这两方面...

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