菠萝

别名:番梨、露兜子、凤梨

热量:41大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用菠萝。特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。

分享到
菠萝虾仁炒饭#中粮我买,超模滋料大公开#

家常美味,也是人生百味。  用食物凝聚家庭,慰藉家人。  平淡无奇的锅碗瓢盆...

主料:胡萝卜玉米青椒菠萝培根

做法by 嗳磊小曦2017-11-07收藏45评论0
菠萝炒饭 | 清甜可口,甘之如饴

菠萝炒饭 | 清甜可口,甘之如饴

主料:菠萝米饭胡萝卜鸡蛋青豆虾仁培根

做法by 女神叮有料2017-02-20收藏2572评论6
再来一碗米饭——酸甜可口的菠萝咕咾肉

 

主料:青椒菠萝蛋清

做法by 那个文姑娘2017-04-22收藏1763评论9
菠萝银耳羹,夏季必喝的美容养颜排毒汤

银耳和枸杞都是非常有营养的天然补品,长服银耳和枸杞也可以强身健体,与菠萝放在...

主料:莲子银耳枸杞

做法by 味库美食视频2017-07-24收藏769评论0
小雪喝杯香蕉芒果汁让心情愉悦

小雪,是二十四节气中的第20个。11月22或23日,太阳到达黄经240°,此...

主料:香蕉芒果菠萝

做法by 格丽思小厨房2017-11-22收藏16评论0
菠萝炒饭#美的早安豆浆机#

 

主料:米饭鸡蛋虾仁蔓越莓豌豆玉米粒菠萝

做法by 如果_smile2017-03-18收藏2062评论7
菠萝沙拉黄金虾

喜欢吃菠萝做的菜,酸甜可口香味浓郁,菠萝咕咾肉啊,菠萝油条虾呀。一般来说,配...

主料:菠萝鸡蛋酸奶

做法by Sylvie玄乐味2016-03-31收藏7423评论38
菠萝糖醋里脊

糖醋里脊加入水果,好看好吃还特别适合有小孩的家庭,水果入菜会对孩子有足够的吸...

主料:面粉鸡蛋菠萝里脊肉

做法by 伦仔2015-04-25收藏14006评论50
菠萝咕噜肉

前些日子,买了些菠萝,一个人没吃完,也不想放太久。琢磨着怎么处理,干脆做成菜...

主料:鸡蛋青椒红椒菠萝猪肉

做法by 孟琬晴2017-02-24收藏3895评论10
菠萝咕咾肉

 

主料:菠萝甜椒

做法by 刚哥66662017-11-24收藏12评论0
南洋菠萝炒饭

花花写菜谱的时候,家里的空气里都是这道炒饭的余香,满满的东南亚味道。南洋菠萝...

主料:菠萝虾仁胡萝卜鸡蛋

做法by 白花花的白花花2016-03-22收藏6691评论24
粤菜-菠萝咕噜肉(咕咾肉)十二道锋味复刻做出极致的甜酸

咕噜肉又称甜酸肉或咕咾肉,英文是“Sweet and Sour Pork”,...

主料:鸡蛋柠檬干山楂菠萝红椒青椒猪里脊

做法by 美国厨娘2015-11-14收藏8735评论28
虾仁菠萝炒饭

 

主料:香肠菠萝米饭红甜椒豌豆

做法by 调皮的陈小堂2016-05-13收藏5716评论17
菠萝咕噜肉

值得在家一试的美味菜品

主料:蛋清红椒青椒里脊肉菠萝

做法by yzj19881182016-11-28收藏2955评论17
菠萝咕咾肉

 

主料:菠萝里脊肉

做法by 昊昱宝贝2014-07-31收藏17123评论54
菠萝咕噜排骨#复刻中餐厅#

许多水果加热后维生素就会流失,许多人都认为这是对水果的破坏,让水果毫无营养价...

主料:排骨菠萝青椒洋葱

做法by 真馜花2017-08-29收藏345评论0
3分钟教你做夏日必备的网红气泡饮,清凉解暑so easy!

【轻松DIY引领夏日时尚的清凉气泡饮】一到夏天,味蕾就开始蠢蠢欲动,嗜酸、嗜...

主料:百香果

做法by Miu的食光记2017-06-14收藏857评论0
水果口袋面包

土司抹果酱,这样的场景是否熟悉的有点厌烦?最近我突发奇想,决定做一道人人都能...

主料:蓝莓土司柠檬

做法by 拾味爸爸2017-05-30收藏950评论14
李孃孃爱厨房之——自制凤梨酥

多说几句:制作凤梨馅的时候,需要把冬瓜先脱水再剁成蓉,因为凤梨馅里的冬瓜主要...

主料:低筋面粉冬瓜菠萝黄油鸡蛋液

做法by 英儿62017-08-03收藏478评论0
快手早餐—鸡蛋吐司披萨

想吃披萨,时间又不够怎么办?用吐司代替披萨底,省去了揉面和发面的步骤,味道也...

主料:马苏里拉奶酪鸡蛋菠萝番茄洋葱青椒吐司

做法by 小菁同学2017-07-09收藏634评论0

五分钟搞定经典快手菜