菠萝

别名:番梨、露兜子、凤梨

热量:41大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用菠萝。特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。

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水果碗的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

嗨我是小鹿, 一转眼就八月了,大家八月好呀~ 天还是热的不要不要的, 有没有...

主料:淡奶油薄荷橙子西瓜香蕉奇异果芒果酸奶蓝莓燕麦

做法by 厨娘物语BeautyCate2017-08-03收藏375评论0
水果口袋面包

土司抹果酱,这样的场景是否熟悉的有点厌烦?最近我突发奇想,决定做一道人人都能...

主料:蓝莓土司柠檬

做法by 拾味爸爸2017-05-30收藏921评论14
菠萝沙拉黄金虾

喜欢吃菠萝做的菜,酸甜可口香味浓郁,菠萝咕咾肉啊,菠萝油条虾呀。一般来说,配...

主料:菠萝鸡蛋酸奶

做法by Sylvie玄乐味2016-03-31收藏7374评论38
菠萝糖醋里脊

糖醋里脊加入水果,好看好吃还特别适合有小孩的家庭,水果入菜会对孩子有足够的吸...

主料:面粉鸡蛋菠萝里脊肉

做法by 伦仔2015-04-25收藏13988评论50
菠萝咕噜肉

值得在家一试的美味菜品

主料:蛋清红椒青椒里脊肉菠萝

做法by yzj19881182016-11-28收藏2959评论17
菠萝果酱把菠萝留在罐子里

菠萝食用需要浸泡盐水,因为它含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶。颜色鲜艳的水...

主料:柠檬

做法by 格丽思小厨房2017-08-30收藏165评论0
自制夏威夷披萨

我很喜欢西餐,和男朋友每周都要去西餐店来一顿。一个月算下来很贵,所以就想自己...

主料:高筋面粉黄油香蕉菠萝火龙果

做法by 安妮Anne丶2017-10-16收藏7评论0
南洋菠萝炒饭

花花写菜谱的时候,家里的空气里都是这道炒饭的余香,满满的东南亚味道。南洋菠萝...

主料:菠萝虾仁胡萝卜鸡蛋

做法by 白花花的白花花2016-03-22收藏6596评论24
虾仁菠萝炒饭

 

主料:香肠菠萝米饭红甜椒豌豆

做法by 调皮的陈小堂2016-05-13收藏5670评论17
海鲜焗饭#鲜有赞,爱有伴#

之前很多年我们家都不吃鸡精了和味精类的了,所以鸡粉还真没买过,这次收到豆果寄...

主料:菠萝蛤蜊大虾洋葱马苏里拉奶酪大米

做法by 天使落凡尘2017-09-08收藏111评论0
粤菜-菠萝咕噜肉(咕咾肉)十二道锋味复刻做出极致的甜酸

咕噜肉又称甜酸肉或咕咾肉,英文是“Sweet and Sour Pork”,...

主料:鸡蛋柠檬干山楂菠萝红椒青椒猪里脊

做法by 美国厨娘2015-11-14收藏8679评论28
山药菠萝糯米饼#美的早安豆浆机#

早上来份营养的小饼真是不错的选择,山药浑身是宝,营养非常高也很保健。所以作为...

主料:菠萝山药

做法by 多味小厨2017-03-07收藏1550评论22
四季餐桌|彩椒菠萝牛肉

 

主料:菠萝牛肉

做法by 四季餐桌2017-07-12收藏433评论0
水果龟苓膏

 

主料:

做法by super_super2017-10-15收藏9评论0
燕麦酸奶水果杯

燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降...

主料:猕猴桃菠萝酸奶

做法by 舒舒的厨房2017-03-02收藏1552评论2
菠萝咕老肉

我喜欢吃酸的,所以一直想学菠萝咕老肉,上次做了一次,这次有孩子点名想吃菠萝咕...

主料:五花肉蛋液甜椒菠萝

做法by 千彩绘刘老师2017-09-30收藏29评论0
瘦身果蔬汁--黄瓜菠萝汁

感恩大自然赐给我们新鲜的食物 每天滋养我们的身体 黄瓜生熟都可食用,生食更可...

主料:柠檬菠萝黄瓜

做法by 米西了2017-03-21收藏1330评论17
菠萝冰激凌

热爱冰淇凌可以说是大部分小朋友与生俱来的天性,想要阻止孩子吃到添加剂过多热量...

主料:蛋黄牛奶菠萝淡奶油柠檬

做法by 拾味爸爸2017-06-15收藏586评论0
菠萝炒饭#鲜香滋味 搞定萌娃#

现在天气逐渐变热,家里小朋友的食欲不是很好,所以今天做了这款酸甜可口,营养丰...

主料:圆葱鸡蛋培根青豆红彩椒米饭菠萝

做法by 深蓝小米粥2017-04-28收藏950评论5