菠萝

别名:番梨、露兜子、凤梨

热量:41大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用菠萝。特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。

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虾仁菠萝炒饭

 

主料:香肠菠萝米饭红甜椒豌豆

做法by 调皮的陈小堂2016-05-13收藏5766评论17
菠萝咕咾肉 有它才叫周末菜

菠萝咕咾肉是一道老少皆宜的名菜。 它是广东的汉族特色名菜,始于清代。据说当时...

主料:菠萝洋葱

做法by 马辉 Jimmy2016-08-23收藏9365评论103
再来一碗米饭——酸甜可口的菠萝咕咾肉

 

主料:青椒菠萝蛋清

做法by 那个文姑娘2017-04-22收藏1779评论9
菠萝炒饭#美的早安豆浆机#

 

主料:米饭鸡蛋虾仁蔓越莓豌豆玉米粒菠萝

做法by 如果_smile2017-03-18收藏2070评论7
菠萝饭

菠萝饭~看起来是不是很诱人呢?确实如此,吃起来有一种小清新的感觉,听说,菠萝...

主料:鸡蛋菠萝香菇黄瓜米饭

做法by 爱吃的董小姐z2016-04-11收藏5526评论10
菠萝咕噜肉

值得在家一试的美味菜品

主料:蛋清红椒青椒里脊肉菠萝

做法by yzj19881182016-11-28收藏2954评论17
椰浆芒果糯米饭&椰浆糯米菠萝蜜#乐美雅玉罢不能#

椰浆芒果糯米饭和椰浆糯米菠萝蜜,具有热带风情气息的美食,糯米椰香浓郁,搭配酸...

主料:芒果糯米

做法by 蓝纹乳酪2018-01-04收藏84评论0
清爽大拌菜#宴客拿手菜#

说起宴客大餐鸡鸭鱼肉必不可少,可是解油腻的清爽凉拌菜也不能忽略。今天这道大拌...

主料:西柚柠檬菠萝苦菊紫甘蓝

做法by 小黠大痴2016-10-04收藏3128评论13
咕噜肉

每次帆少都会出其不意的点一些我从来没有尝试过的菜,例如今天做的这道咕噜肉。杨...

主料:菠萝黄椒红椒青椒面粉

做法by 飘泊的湖2017-02-09收藏4764评论47
菠萝咕咾肉

肉要切薄切小块不然炸不透会有肉腥味!可能有人说怎么不放盐因为肉腌制时放盐,番...

主料:

做法by 兰静、2015-03-27收藏9181评论39
菠萝咕咾肉

这道菜我选用的是凤梨,凤梨香浸入肉香后,弥漫出番茄和凤梨混合的酸甜,加上外酥...

主料:青椒

做法by 汪璐vicky2016-01-27收藏5433评论16
菠萝银耳羹,夏季必喝的美容养颜排毒汤

银耳和枸杞都是非常有营养的天然补品,长服银耳和枸杞也可以强身健体,与菠萝放在...

主料:莲子银耳枸杞

做法by 味库美食视频2017-07-24收藏792评论0
椰香菠萝饭

在海南度假,椰子和菠萝真真的新鲜,做椰香菠萝饭再合适不过了,也是六宝的最爱。...

主料:鲜虾胡萝卜黄瓜腊肠洋葱菠萝米饭

做法by 六六妈要变辣妈2016-01-20收藏5404评论24
菠萝咕噜肉

菠萝咕噜肉,清脆酸甜,夏季天气炎热,正好开胃,小朋友肯定特别喜欢!

主料:洋葱里脊菠萝

做法by 一品汤盛广东汤馆2017-08-11收藏685评论0
风骚蜜汁叉烧小菠萝

亮叔面包 必须风骚 为了营造这风骚的豹纹小裂纹 亮叔...

主料:高筋面粉鸡蛋液黄油黄油蛋黄低筋粉叉烧肉

做法by 亮叔的爱食记2018-01-11收藏58评论0
瘦身果蔬汁--黄瓜菠萝汁

感恩大自然赐给我们新鲜的食物 每天滋养我们的身体 黄瓜生熟都可食用,生食更可...

主料:柠檬菠萝黄瓜

做法by 米西了2017-03-21收藏1548评论17
山药菠萝糯米饼#美的早安豆浆机#

早上来份营养的小饼真是不错的选择,山药浑身是宝,营养非常高也很保健。所以作为...

主料:菠萝山药

做法by 多味小厨2017-03-07收藏1646评论22
百香果菠萝慕斯蛋糕(免烤版)

为GY 40岁生日设计制作的蛋糕。四朵绽放的雏菊,寓意“女人四十如花”。

主料:淡奶油

做法by AdOc2016-08-21收藏3127评论64
 菠萝古老肉

菠萝入菜口感清新解腻,酸甜的味道又能增进食欲,无论作为水果还是菜肴,都非常美...

主料:菠萝鸡胸肉甜椒

做法by 18LS28xgl零落2014-05-06收藏12129评论53

五分钟搞定经典快手菜