菠萝

别名:番梨、露兜子、凤梨

热量:41大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用菠萝。特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。

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菠萝饭

菠萝饭~看起来是不是很诱人呢?确实如此,吃起来有一种小清新的感觉,听说,菠萝...

主料:鸡蛋菠萝香菇黄瓜米饭

做法by 爱吃的董小姐z2016-04-11收藏5489评论10
山药菠萝糯米饼#美的早安豆浆机#

早上来份营养的小饼真是不错的选择,山药浑身是宝,营养非常高也很保健。所以作为...

主料:菠萝山药

做法by 多味小厨2017-03-07收藏1576评论22
菠萝咕噜肉

久违的一道菜 最近看中餐厅被张亮又给勾引了 一边看一边流口水 所以自个儿折腾...

主料:菠萝里脊肉鸡蛋面粉

做法by 美姐姐的小资生活2017-09-11收藏246评论0
瘦身果蔬汁--黄瓜菠萝汁

感恩大自然赐给我们新鲜的食物 每天滋养我们的身体 黄瓜生熟都可食用,生食更可...

主料:柠檬菠萝黄瓜

做法by 米西了2017-03-21收藏1400评论17
燕麦酸奶水果杯

燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降...

主料:猕猴桃菠萝酸奶

做法by 舒舒的厨房2017-03-02收藏1559评论2
清爽大拌菜#宴客拿手菜#

说起宴客大餐鸡鸭鱼肉必不可少,可是解油腻的清爽凉拌菜也不能忽略。今天这道大拌...

主料:西柚柠檬菠萝苦菊紫甘蓝

做法by 小黠大痴2016-10-04收藏2992评论13
凤梨酥

我做的凤梨酥一直是我家女儿的大爱,自从玩烘焙以后,基本所有的甜品都是我DIY...

主料:黄油低筋面粉

做法by 冰清一色2014-04-05收藏18386评论234
三月景深,爱上清甜菠萝派#我的烘焙不将就#

初春的暖气刚停,就经历了一场倒春寒,忽然怀念在江南的日子,小风吹来,是暖暖的...

主料:黄油低粉鸡蛋黄油

做法by 桌饭2017-03-17收藏1279评论11
菠萝咕咾肉

这道菜我选用的是凤梨,凤梨香浸入肉香后,弥漫出番茄和凤梨混合的酸甜,加上外酥...

主料:青椒

做法by 汪璐vicky2016-01-27收藏5435评论16
水果碗的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

嗨我是小鹿, 一转眼就八月了,大家八月好呀~ 天还是热的不要不要的, 有没有...

主料:淡奶油薄荷橙子西瓜香蕉奇异果芒果酸奶蓝莓燕麦

做法by 厨娘物语BeautyCate2017-08-03收藏388评论0
百香果菠萝慕斯蛋糕(免烤版)

为GY 40岁生日设计制作的蛋糕。四朵绽放的雏菊,寓意“女人四十如花”。

主料:淡奶油

做法by AdOc2016-08-21收藏3062评论64
菠萝炒饭#鲜香滋味 搞定萌娃#

现在天气逐渐变热,家里小朋友的食欲不是很好,所以今天做了这款酸甜可口,营养丰...

主料:圆葱鸡蛋培根青豆红彩椒米饭菠萝

做法by 深蓝小米粥2017-04-28收藏949评论5
椰香菠萝饭

在海南度假,椰子和菠萝真真的新鲜,做椰香菠萝饭再合适不过了,也是六宝的最爱。...

主料:鲜虾胡萝卜黄瓜腊肠洋葱菠萝米饭

做法by 六六妈要变辣妈2016-01-20收藏5357评论24
【蜜桃爱泰国菜】泰式菠萝炒饭

菠萝炒饭,原是一道泰国常见主食,现在茶餐厅、粤菜馆都把这道主食借鉴过来了。可...

主料:虾仁鸡蛋胡萝卜豆角蘑菇菠萝

做法by 蜜桃爱营养师私厨2016-12-16收藏1938评论9
菠萝咕咾肉

肉要切薄切小块不然炸不透会有肉腥味!可能有人说怎么不放盐因为肉腌制时放盐,番...

主料:

做法by 兰静、2015-03-27收藏9175评论39
四季餐桌|彩椒菠萝牛肉

 

主料:菠萝牛肉

做法by 四季餐桌2017-07-12收藏482评论0
糖醋菠萝大虾

很多朋友,都跟四郎说: 最好的就是酸酸甜甜的口感 这不,今天四郎就满足大家...

主料:柠檬菠萝

做法by 四郎深夜食堂2017-08-25收藏269评论0
菠萝鸡

菠萝鸡是粤菜,入口香滑,菠萝的水果芳香,又有鸡的顺滑。菠萝果实品质优良,营养...

主料:菠萝鸡腿

做法by sourcehe2016-04-21收藏4057评论28

五分钟搞定经典快手菜