菠萝

别名:番梨、露兜子、凤梨

热量:41大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用菠萝。特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。

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菠萝彩椒炖鸡翅#美食美刻,乐享美极#

到了寒冷的冬季,适当的滋补是必要的。然而我们日常在家做美食,应本着少盐少盐的...

主料:鸡翅彩椒菠萝

做法by 花儿的美食厨房2017-11-28收藏9评论0
菠萝包

数量:4个 时间:180度20分钟

主料:高粉黄油鸡蛋牛奶

做法by 尖尖_实验室2017-11-28收藏20评论0
奥利奥菠萝软欧

也可以分成两份,做成两个。成品很大个,够2一3个人吃。

主料:高粉鸡蛋黄油

做法by 奎叔0072017-11-28收藏12评论0
【宿舍小锅系列】菠萝饭❤咖喱土豆饭

谁说宿舍小锅不能弄出美食,被疯狂打call,为舍友们做一顿美食,真幸运遇见你...

主料:菠萝胡萝卜玉米

做法by 陈五四啦2017-11-25收藏1评论0
菠萝咕咾肉

 

主料:菠萝甜椒

做法by 刚哥66662017-11-24收藏12评论0
焦糖菠萝芝士蛋糕

双十一更新了烤箱,来试用~就是温度没掌握好……这个是两个6寸的方子。也可以不...

主料:蛋黄牛奶奶油芝士黄油菠萝蛋清低筋面粉

做法by 原来的我122017-11-23收藏1评论0
酸奶鸡蛋饼

鸡蛋饼上面可以放一切自己喜欢的水果,果仁,为了没关也要自己搭配好哦~我放的切...

主料:鸡蛋面粉芝士

做法by 喵小了2017-11-22收藏0评论0
泰式菠萝鸡饭 | 味蕾时光

东南亚菜包括东南亚以及南亚部分国家如泰国、越南、印度等的特色菜。热带地区的食...

主料:胡萝卜鸡脯肉菠萝

做法by 味蕾时光2017-11-22收藏35评论0
菠萝鸡块

 

主料:鸡腿菠萝

做法by 诚实的三哥2017-11-22收藏0评论0
小雪喝杯香蕉芒果汁让心情愉悦

小雪,是二十四节气中的第20个。11月22或23日,太阳到达黄经240°,此...

主料:香蕉芒果菠萝

做法by 格丽思小厨房2017-11-22收藏16评论0
菠萝翻转焦糖蛋糕(8寸)

 

主料:鸡蛋牛奶低筋面粉菠萝

做法by 念心pcjq2017-11-21收藏0评论0
宝宝爱吃的水果粥

冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理,其实大部分水果都适合煮着吃。只要水温度合...

主料:大米菠萝火龙果葡萄

做法by 尔東2017-11-20收藏0评论0
菠萝饭

 

主料:糯米

做法by Sukg2017-11-20收藏0评论0
鲜虾菠萝炒米

虾皮放一点盐即补钙又好吃。

主料:洋葱鲜虾青椒胡萝卜菠萝

做法by 百合Zhang2017-11-17收藏1评论0
菠萝咕老鸭

以前喜欢菠萝烧鸡,换换口味尝试新的菜谱

主料:菠萝鸭肉

做法by 糖棠6662017-11-16收藏2评论0
咖喱菠萝炒饭

前些天和朋友带着孩子下馆子时点了份菠萝炒饭,过后宝宝就一直心心念念的想再吃。...

主料:米饭胡萝卜玉米菠萝

做法by Lincf_v2017-10-24收藏39评论0
菠萝果酱把菠萝留在罐子里

菠萝食用需要浸泡盐水,因为它含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶。颜色鲜艳的水...

主料:柠檬

做法by 格丽思小厨房2017-08-30收藏171评论0

五分钟搞定经典快手菜