薏米

别名:薏苡、薏苡仁、六谷米、苡米、薏仁米、沟子米、苡仁、薏仁

热量:292大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人群均可食用 适宜各种癌症患者食用;适宜各种关节炎之人食用; 适宜急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿之人食用;适宜脚气病浮肿者食用,因为薏苡仁含维生素Bl的量比大米多得多;适宜各种疣赘及美容者食用,如青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者;适宜肺痿、肺痈者食用。

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绿豆百合薏米粥

一道制作简单、功效显著的家常五谷养生粥。该粥由绿豆、薏米、百合加糖调味焖煮而...

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清凉度夏饮糖水!

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红豆薏米汤

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红豆薏米粥

红豆薏米,是一道常见的家常粥。 薏米和红豆的功效主要祛湿,能够祛除体内的湿气...

主料:红豆薏米

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薏米红豆粥

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主料:枸杞桂圆红豆薏米

做法by 七色凉橙zfot2017-05-29收藏230评论4
滋补老鸭汤

 

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红豆薏米牛奶

红豆和薏米可谓是天生的一对。用红豆和薏米熬汤不仅口感很好,而且有很好的利水消...

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红薯养身粥

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追求皮肤好身材瘦,光靠护肤品和节食是不够的。美丽要由内而外,气色好皮肤红润才...

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宝宝添加辅食后 最让妈妈着急的应该是 胃口不好、饭量小、挑食 每次一群麻麻...

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