别名:连菜、藕、菡萏、芙蕖

热量:70大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。

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香炸藕盒

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快手小炒--荷塘月色#鲜香滋味搞定萌娃#

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两个窍门教你做出洁白爽脆又完整不碎的凉拌藕片

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糖醋是中国各大菜系都拥有的一种口味,源于江苏的无锡,现在江苏、浙江、四川菜中...

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干锅带鱼#一机多能 一席饪选#

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做法by 柔蓝水晶2017-05-12收藏371评论5
家常藕丁,一道快手的饭菜~

非著名相声演员郭德纲老师,讲过一段挺有名的段子你们听说没? 内容大概是: 逗...

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麻辣秘制虾尾-下酒菜#豆果6周年生日快乐#

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主料:莲藕大蒜

做法by Tina厨房日记2017-05-14收藏267评论24
苏州珍珠糯米丸子#蔚爱边吃边旅行#

珍珠糯米丸子是一道美食,制作主要材料有肉、长粒香糯米、配料有胡萝卜、黑木耳、...

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做法by 麦子老妈2017-03-29收藏2591评论49
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莲藕原产于印度,很早便传入中国。莲藕属木兰亚纲,山龙野目。喜温,不耐阴,不宜...

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缓解宝宝腹泻,我每次都用它!

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糖醋藕圆

冬天是莲藕上市的季节。无论是超市还是菜市场,莲藕摊前的顾客总是络绎不绝。莲藕...

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