热量:79大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用 1.老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。 2.同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

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彩椒肉沫虾扯蛋

一个吃货的❤️

主料:彩椒鸡蛋

做法by 北青萝2017-06-25收藏0评论0
蒜蓉啤酒虾

我平时吃不了太辣的菜,小龙虾一般以麻辣为主要做法,需要用新鲜的藤椒,干花椒等...

主料:小龙虾香葱蒜头

做法by w朕w2017-06-25收藏0评论0
餐桌上最抢眼----黑椒三文鱼

一直告诉自己要吃优质蛋白、低脂肪、可是背地里却总是忍不住偷偷地吃...

主料:荷兰豆胡萝卜三文鱼

做法by 李镓琪营养师之道2017-06-25收藏0评论0
清炒虾仁

 

主料:虾仁黄瓜胡萝卜黑木耳

做法by dy小米2017-06-25收藏0评论0
流金蒜蓉小龙虾

除了给小龙虾洗刷刷有点麻烦,其他步骤真的简单到爆,味道也没话说,夏天怎么能少...

主料:小龙虾

做法by Amy刘小咪2017-06-25收藏9评论0
香煎秋葵虾滑

换着花样做美食,秋葵一般用来凉拌、炒制居多,煎秋葵是第一次做,感觉蛮新鲜的吃...

主料:鲜虾蒜泥鸡蛋液葱花

做法by ANN20112017-06-25收藏11评论0
鲜虾竹笋汤

潮汕老家寄来的鲜竹笋,当天煲汤,味甜鲜嫩!

主料:竹笋

做法by Ken的老厨娘2017-06-25收藏0评论0
家庭快手关东煮

作为一道快手菜,兼顾健康与美味,不想草率解决夜宵的朋友第一选择,完爆方便面哦...

主料:鱼丸

做法by 三月桐始华2017-06-25收藏0评论0
蒜蓉银丝虾

第一次做非常成功!

主料:明虾蒜头生姜红椒粉丝

做法by 报上名来itgq2017-06-24收藏0评论0
停不下嘴的小龙虾

一个人吃三斤不在话下

主料:小龙虾香菜大葱朝天椒

做法by _周小花2017-06-24收藏0评论0
婴儿辅食——鲜肉虾仁芦笋水饺

 

主料:虾仁杏鲍菇面粉

做法by CEatingO2017-06-24收藏0评论0
秘酱红焖虾

万用酱稍做调整来炒虾,家人吃得停不下来

主料:辣椒

做法by 蓝风百合2017-06-24收藏1评论0
烫面蒸饺(西瓜皮馅)

今天买了一个西瓜,西瓜皮有二指厚,瓜皮比瓜瓤都多,和卖瓜的换吧已经吃了一半了...

主料:西瓜鸡蛋韭菜面粉虾皮

做法by h沐浴阳光h2017-06-24收藏0评论0
紫菜寿司卷

主料:火腿米饭青豆紫菜

做法by 自制零食的小兔子麻麻2017-06-24收藏2评论0
虾肉疙瘩汤简易版  宝宝辅食达人

宝宝的辅食中虾是不能少的,虾肉中含有丰富的优质蛋白,可是有的妈妈们反映宝宝不...

主料:生菜西兰花面粉

做法by 宝宝健康食谱2017-06-24收藏14评论0
椒盐虾仔

 

主料:

做法by 邓雅文YW2017-06-24收藏11评论0
荷叶焖鸡饭

 

主料:香菇

做法by Avril2017-06-24收藏8评论0
三鲜水饺

 

主料:虾仁韭菜鸡蛋

做法by 萌妈爱美食2017-06-24收藏9评论0
油焖虾

 

主料:洋葱

做法by Avril2017-06-24收藏12评论0
潜江油焖大虾

作为湖北人的我 夏天怎么能离开油焖大虾跟啤酒呢

主料:小龙虾

做法by 柳柳柳梦嫣2017-06-24收藏12评论0

五分钟搞定经典快手菜