蛤蜊

热量:62大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血,阴虚盗汗者和体质虚弱,营养不良者,瘿瘤瘰疬,淋巴结肿大,甲状腺肿大者,癌症患者及放疗、化疗后者,糖尿病,红斑狼疮,干燥综合症患者,黄疸者,尿路感染者,醉酒之人。

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蛤蜊蒸蛋

鸡蛋羹滑嫩可口,营养丰富,大部分人都爱吃。往鸡蛋羹中再放入几个蛤蜊,滑嫩之余...

主料:鸡蛋蛤蜊香葱

做法by 乐悠厨房2017-07-28收藏5072评论0
锡纸花甲粉 | 味蕾时光

那天吃饭没什么食欲,于是带上粉丝,上了天台……做了这道夜市路边摊的人气小吃:...

主料:金针菇

做法by 味蕾时光2017-09-23收藏140评论0
啤酒蛤蜊#单挑夏天#

 

主料:生姜蛤蜊香葱

做法by 如果_smile2017-07-27收藏1226评论0
鲜掉眉毛的蒜香海鲜意大利面

不出国门 轻松在家搞定意大利海鲜面

主料:大蒜香菜扇贝蛤蜊明虾鲜鱿鱼

做法by Tina厨房日记2017-06-29收藏1473评论0
意面的3+2种有爱吃法「厨娘物语」

嗨!我是满血复活的小鹿~(我终于手好啦!还留了道淡淡的疤,看上去像是个有故事...

主料:牛里脊黄油淡奶油蘑菇培根黄油胡萝卜蛤蜊

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-07-12收藏15218评论56
蛤蜊蒸蛋

 

主料:生姜鸡蛋蛤蜊

做法by _娴宝妈咪2017-09-16收藏90评论0
酒蒸蛤蜊――快手复刻美味

最近中国版的《深夜食堂》被大家吐槽的热热闹闹。我却极具耐心的在追剧,认真的看...

主料:蛤蜊

做法by 沙小囡2017-06-29收藏1248评论0
夏蛤蒸蛋

夏天正当时的蛤蜊蒸蛋,能最大程度的保留食材的原汁原味,嫩嫩滑滑,汁入蛋中,鲜...

主料:香葱鸡蛋蛤蜊

做法by 崇膳食材包2017-09-04收藏133评论0
海鲜焗饭#鲜有赞,爱有伴#

之前很多年我们家都不吃鸡精了和味精类的了,所以鸡粉还真没买过,这次收到豆果寄...

主料:菠萝蛤蜊大虾洋葱马苏里拉奶酪大米

做法by 天使落凡尘2017-09-08收藏86评论0
大酱汤

1、在放蛤蜊的水中滴几滴油,蛤蜊更容易吐净沙子 2、大酱汤里的材料可以随自己...

主料:蛤蜊金针菇洋葱青椒大蒜豆芽土豆西葫芦牛肉豆腐

做法by 笛子2012-10-14收藏113412评论581
芸豆蛤蜊打卤面#九阳至爱滋味#

一碗好吃的面值得等待,因为材料丰富比较费时,山东胶东地区比较喜欢吃这个芸豆蛤...

主料:鸡蛋海米面粉

做法by 银元宝2017-08-29收藏142评论0
蛤蜊冬瓜汤

蛤蜊,性冷味咸,有滋阴润燥、利尿消肿的、软坚散结、滋润五脏等功效,它高蛋白、...

主料:蛤蜊冬瓜

做法by 斯佳丽2016-07-26收藏7783评论10
蛤蜊豆腐炖海带#厨此之外,锦享美味#

天渐热,海鲜渐多,最爱小海鲜,特别是贝类。像是蛏子,各种叫不上名的螺,以及蛤...

主料:北豆腐蛤蜊

做法by 西米Fiona2017-09-18收藏33评论0
蛤蜊丝瓜汤#舌尖上的春宴#

逛菜市场时看到丝瓜很新鲜, 好久没吃了, 就用它来搭配蛤蜊吧。 丝瓜有“美人...

主料:丝瓜蛤蜊

做法by 斯佳丽2017-02-22收藏2483评论20
爆炒爆炒蛤蜊,看剧搭子

快手简单的麻辣爆炒蛤蜊,其实是我最常做的一道快手海鲜~夏天几乎很少正餐炒菜什...

主料:蛤蜊

做法by 伦家厨房2016-06-06收藏11185评论59
蛤蜊芥菜汤#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#

蛤蜊芥菜汤算是比较地道的一个家常菜,很多人都喜欢喝这个汤,因为它清甜不腻口,...

主料:蛤蜊

做法by 爱生活的馋猫2017-08-28收藏92评论0
蛤蜊蒸蛋羹 宝宝健康食谱

吃东西有时候就是这样 吃着吃着就吃出了感情 比如今天的蛤蜊蒸蛋 (⊙o⊙)…...

主料:蛤蜊鸡蛋

做法by 宝宝辅食达人原创2016-10-28收藏4299评论42
辣炒蛤蜊

辣蛤蜊是青岛留给我的味道,念念不忘之下自己动手!

主料:蛤蜊

做法by daneslinda2014-11-10收藏23224评论71
香辣蛤蜊#樱花味道#

蛤蜊是我家仔仔最爱的一道海鲜,不管做多少,基本上都能被他一个人搞定,蛤蜊制作...

主料:蛤蜊

做法by 美美家的厨房2017-04-02收藏1573评论11