蛤蜊

热量:62大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血,阴虚盗汗者和体质虚弱,营养不良者,瘿瘤瘰疬,淋巴结肿大,甲状腺肿大者,癌症患者及放疗、化疗后者,糖尿病,红斑狼疮,干燥综合症患者,黄疸者,尿路感染者,醉酒之人。

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蛤蜊丝瓜汤#舌尖上的春宴#

逛菜市场时看到丝瓜很新鲜, 好久没吃了, 就用它来搭配蛤蜊吧。 丝瓜有“美人...

主料:丝瓜蛤蜊

做法by 斯佳丽2017-02-22收藏991评论11
[快厨房]泰式冬荫功汤

这是一道典型的泰国菜,是世界十大名汤之一哦,在泰语中“冬荫”指酸辣,“功”是...

主料:蛤蜊

做法by 快厨房InstaChef2017-02-22收藏253评论1
海带蛤蜊奶油汤

这个汤是由海带蛤蜊汤发展而来,加了奶油后很重的奶香味,很不错……

主料:芝士淡奶油猪肉海带结蛤蜊豆腐

做法by Eden15882017-02-21收藏211评论6
蛤蜊牛肉滑蛋煲

冬天到了,用锅仔做菜的次数增加了,喜欢锅仔热腾腾地端上桌,一家人吃得暖融融的...

主料:小香葱红尖椒剁椒生姜大蒜鸡蛋牛里脊鸡蛋液

做法by 云朵面包zx2016-12-14收藏2573评论43
意面的3+2种有爱吃法「厨娘物语」

嗨!我是满血复活的小鹿~(我终于手好啦!还留了道淡淡的疤,看上去像是个有故事...

主料:黄油培根蘑菇淡奶油黄油牛里脊胡萝卜蛤蜊

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-07-12收藏13965评论52
蛤蜊蒸蛋羹 宝宝健康食谱

吃东西有时候就是这样 吃着吃着就吃出了感情 比如今天的蛤蜊蒸蛋 (⊙o⊙)…...

主料:蛤蜊鸡蛋

做法by 宝宝健康食谱2016-10-28收藏3814评论42
爆炒爆炒蛤蜊,看剧搭子

快手简单的麻辣爆炒蛤蜊,其实是我最常做的一道快手海鲜~夏天几乎很少正餐炒菜什...

主料:蛤蜊

做法by 伦家厨房2016-06-06收藏9040评论55
蛤蜊萝卜汤

正所谓,冬吃萝卜,夏吃姜~白萝卜生津解毒润燥,秋冬季节正是享用的好时机~萝卜...

主料:白萝卜蛤蜊

做法by 妮_NINI2016-12-16收藏948评论16
冬日里的一碗大酱汤,整个人都能暖和起来

寒冷的冬日,喝上一碗汤 简直幸福得要上天...... 今天的这锅韩式大酱汤,...

主料:牛肉洋葱西葫芦金针菇土豆豆芽杭椒蛤蜊

做法by 片乎2016-11-28收藏1232评论3
蛤蜊冬瓜汤

蛤蜊,性冷味咸,有滋阴润燥、利尿消肿的、软坚散结、滋润五脏等功效,它高蛋白、...

主料:蛤蜊冬瓜

做法by 斯佳丽2016-07-26收藏4457评论7
大酱汤

1、在放蛤蜊的水中滴几滴油,蛤蜊更容易吐净沙子 2、大酱汤里的材料可以随自己...

主料:蛤蜊金针菇洋葱青椒大蒜豆芽土豆西葫芦牛肉豆腐

做法by 笛子2012-10-14收藏109701评论573
砂锅海鲜粥

用砂锅熬粥,营养不易流失,口感浓滑软糯,今天做的这款砂锅海鲜粥,非常的鲜美爽...

主料:大米鱿鱼蛤蜊

做法by Summer_夏天_2016-11-14收藏1136评论8
粥底火锅 | 日食记

入冬后,酥饼变得特别懒散,蜷在一个地方就轻易不再挪动。人和猫也一样,去厨房的...

主料:蛤蜊蛏子

做法by 姜叔的日食记2016-12-05收藏793评论10
银丝烧蛤蜊#舌尖上的春宴#

春节期间学的,罗卜丝好吃,汤水也非常鲜美,初春之际的好味道。

主料:蛤蜊姜片小葱

做法by 快乐生活122017-02-23收藏17评论13
辣炒蛤蜊

辣蛤蜊是青岛留给我的味道,念念不忘之下自己动手!

主料:蛤蜊

做法by daneslinda2014-11-10收藏23095评论71
蛤蜊明虾粥

虾含丰富的营养成分,配上蛤蜊熬成热腾腾的海鲜粥,鲜美无比!

主料:大米蛤蜊明虾

做法by 圆圆开心厨房2016-12-17收藏489评论0
海鲜焗饭#不思烤就很好#老板R015烤箱试用

将一碗剩饭化腐朽为神奇的妙招有很多,焗饭也是其一。用黄油,牛奶熬制的白酱,加...

主料:西兰花 鱿鱼明虾米饭

做法by 格妈2016-07-22收藏2716评论13
辣爆花蛤#浪漫樱花季#

辣爆花蛤是山东代表菜,我喜欢麻辣的口味,所以把花椒换成了麻椒,您可以根据自己...

主料:花蛤蜊大葱香菜

做法by yn高小疯2016-04-05收藏4838评论145
超滑嫩的蛤蜊炖蛋

蛤蜊炖蛋鲜美易做,小时候最喜欢吃妈妈做的这道菜,每次生病都会享受到炖蛋的待遇...

主料:蛤蜊鸡蛋

做法by 开心果子365Q2016-01-13收藏6554评论19