蛤蜊

热量:62大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血,阴虚盗汗者和体质虚弱,营养不良者,瘿瘤瘰疬,淋巴结肿大,甲状腺肿大者,癌症患者及放疗、化疗后者,糖尿病,红斑狼疮,干燥综合症患者,黄疸者,尿路感染者,醉酒之人。

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蛤蜊丝瓜汤#舌尖上的春宴#

逛菜市场时看到丝瓜很新鲜, 好久没吃了, 就用它来搭配蛤蜊吧。 丝瓜有“美人...

主料:丝瓜蛤蜊

做法by 斯佳丽2017-02-22收藏1643评论17
《深夜食堂》酒蒸蛤蜊

黄油的添加,绝对是点睛之笔!

主料:生姜蒜末蛤蜊黄油

做法by 山林食记2017-03-09收藏374评论2
冬阴功汤

泰式风味的冬阴功汤,不仅视觉上好看,味道更是丰富酸爽。喝上一碗香气四溢的冬阴...

主料:蛤蜊鱿鱼圈香菇生姜柠檬

做法by 焙咖派2017-03-16收藏283评论3
补锌蛤蜊面  宝宝健康食谱

海鲜类一直是孩子补锌和生长发育的首选,之前在公号里给大家写过一道蛤蜊蒸蛋,很...

主料:洋葱挂面红椒黄椒青椒蛤蜊

做法by 宝宝健康食谱2017-03-21收藏136评论0
意面的3+2种有爱吃法「厨娘物语」

嗨!我是满血复活的小鹿~(我终于手好啦!还留了道淡淡的疤,看上去像是个有故事...

主料:黄油培根蘑菇淡奶油黄油牛里脊胡萝卜蛤蜊

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-07-12收藏14163评论52
酒煮蛤蜊#深夜食堂#

作为一个资深吃货,深夜食堂是我最爱的日剧之一。刚好买到了新鲜的蛤蜊,那就来一...

主料:香葱黄油蒜片蛤蜊

做法by carol06052017-03-05收藏252评论10
蛤蜊牛肉滑蛋煲

冬天到了,用锅仔做菜的次数增加了,喜欢锅仔热腾腾地端上桌,一家人吃得暖融融的...

主料:小香葱红尖椒剁椒生姜大蒜鸡蛋牛里脊鸡蛋液

做法by 云朵面包zx2016-12-14收藏2641评论43
[快厨房]泰式冬荫功汤

这是一道典型的泰国菜,是世界十大名汤之一哦,在泰语中“冬荫”指酸辣,“功”是...

主料:蛤蜊

做法by 快厨房InstaChef2017-02-22收藏381评论1
蛤蜊蒸蛋羹 宝宝健康食谱

吃东西有时候就是这样 吃着吃着就吃出了感情 比如今天的蛤蜊蒸蛋 (⊙o⊙)…...

主料:蛤蜊鸡蛋

做法by 宝宝健康食谱2016-10-28收藏3850评论42
爆炒爆炒蛤蜊,看剧搭子

快手简单的麻辣爆炒蛤蜊,其实是我最常做的一道快手海鲜~夏天几乎很少正餐炒菜什...

主料:蛤蜊

做法by 伦家厨房2016-06-06收藏9283评论55
海带蛤蜊奶油汤

这个汤是由海带蛤蜊汤发展而来,加了奶油后很重的奶香味,很不错……

主料:芝士淡奶油猪肉海带结蛤蜊豆腐

做法by Eden15882017-02-21收藏233评论6
大酱汤

1、在放蛤蜊的水中滴几滴油,蛤蜊更容易吐净沙子 2、大酱汤里的材料可以随自己...

主料:蛤蜊金针菇洋葱青椒大蒜豆芽土豆西葫芦牛肉豆腐

做法by 笛子2012-10-14收藏106696评论576
蛤蜊冬瓜汤

蛤蜊,性冷味咸,有滋阴润燥、利尿消肿的、软坚散结、滋润五脏等功效,它高蛋白、...

主料:蛤蜊冬瓜

做法by 斯佳丽2016-07-26收藏4684评论8
蛤蜊蒸蛋#舌尖上的春宴#

蛤蜊蒸蛋是一道非常鲜美的蛋羹,它制作很简单, 且成本非常低廉,但是味道十分鲜...

主料:鸡蛋蛤蜊

做法by 斯佳丽2017-02-27收藏160评论1
冬日里的一碗大酱汤,整个人都能暖和起来

寒冷的冬日,喝上一碗汤 简直幸福得要上天...... 今天的这锅韩式大酱汤,...

主料:牛肉洋葱西葫芦金针菇土豆豆芽杭椒蛤蜊

做法by 片乎2016-11-28收藏1241评论3
蛤蜊萝卜汤

正所谓,冬吃萝卜,夏吃姜~白萝卜生津解毒润燥,秋冬季节正是享用的好时机~萝卜...

主料:白萝卜蛤蜊

做法by 妮_NINI2016-12-16收藏959评论16
蛤蜊蒸蛋#舌尖上的春宴#

简单营养高又健康。舌尖上的春宴

主料:小葱蛤蜊鸡蛋

做法by Wu692017-03-08收藏65评论3
粥底火锅 | 日食记

入冬后,酥饼变得特别懒散,蜷在一个地方就轻易不再挪动。人和猫也一样,去厨房的...

主料:蛤蜊蛏子

做法by 姜叔的日食记2016-12-05收藏1064评论11
辣炒蛤蜊

辣蛤蜊是青岛留给我的味道,念念不忘之下自己动手!

主料:蛤蜊

做法by daneslinda2014-11-10收藏23101评论71