跳跳鱼

热量:100大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:

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椒盐跳跳鱼

舌尖2中的大热食材——跳跳鱼,也叫弹涂鱼,想吃可是没有人家爸爸8秒钓鱼的神技...

主料:鸡蛋

做法by 米多小鱼2014-05-10收藏978评论7
唤醒麻辣味蕾-双花双豆跳跳鱼

所谓双花就是花椒和花生米,所谓双豆就是豆豉和豆瓣酱,作为一个四川人,拿到一种...

主料:绿豆芽花生干香菇

做法by 阿姿2014-05-24收藏621评论8
白汤跳跳鱼

我真的哭啊~我写了很多很多,最后的最后我死机了~咱豆果有保存功能么?5555...

主料:

做法by 纯色酒心糖2014-05-12收藏700评论12
酱炖跳跳鱼

《舌尖2》的播出又刮起了一阵“全民吃货潮”。作为资深吃货的我,更是集集不落,...

主料:大蒜

做法by 小珊妮儿332014-05-12收藏633评论7
酱爆跳跳鱼

把跳跳鱼做了家人最爱的酱爆口味,米多超爱吃,肉质鲜美,又没有半点腥味。蛋白质...

主料:大葱胡萝卜

做法by 米多小鱼2014-05-11收藏311评论6
舌尖上的中国之红烧跳跳鱼

一直是舌尖上的中国忠实观众,第二季的到来,把咱们浙江三门的小海鲜都拍上去了,...

主料:

做法by 小虫子爱美食哦2014-05-01收藏166评论12
清蒸跳跳鱼

 

主料:

做法by 恩妈妈2013-10-29收藏170评论3
葱油跳跳鱼

舌尖上的中国II力荐海鲜 这次有客户要活鱼 结果顺丰不让发航空件 那就自己烧...

主料:大蒜姜丝

做法by 老江的海鲜铺子2017-03-11收藏9评论0
温州麦鸡

已经是一个小宝宝的妈妈 也喜欢在家捣鼓下吹的 但是婆婆说小孩还小 目前就先不...

主料:低筋面粉猪油小青菜香菇干腊肉鸡蛋

做法by wzhqny2017-01-12收藏10评论0
红烧跳跳鱼

舌尖上的中国2—心传

主料:

做法by 甜心果儿妈2014-05-06收藏17评论2
花条汤

花条闽南叫法,又名跳跳鱼,弹涂鱼。清汤养生适合术后,小孩学步,月子

主料:

做法by 豆帝煮2014-10-31收藏6评论2
椒盐跳跳鱼

跳跳鱼:也叫弹涂鱼,肉质鲜美细嫩,爽滑可口,含有丰富的蛋白质和脂肪,因...

主料:

做法by 热爱红烧肉北京2014-05-06收藏941评论22
解密舌尖2之——清炖跳跳鱼

跳跳鱼:也叫弹涂鱼,肉质鲜美细嫩,爽滑可口,含有丰富的蛋白质和脂肪,因此...

主料:

做法by 热爱红烧肉北京2014-05-05收藏528评论17

五分钟搞定经典快手菜