金针菇

别名:朴菰 、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇

热量:26大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。

分享到
那些年我们一起追过的钵钵鸡!

曾经一度痴迷钵钵鸡,钵钵鸡的汤汁不论放荤菜还是素菜都很容易入味!方圆二十里排...

主料:鸡爪鸭胗鹌鹑蛋腐竹金针菇莴笋

做法by 园园姐的私房菜谱2016-06-18收藏5401评论18
捞汁素拼#好先生就用味事达#

夏天到了,想要吃的清爽又过瘾,还不想长肉肉,不如做个素拼吧。这道菜同样是解决...

主料:金针菇胡萝卜紫甘蓝黄瓜

做法by 小姿饭儿2016-06-03收藏12876评论20
黄焖鸡米饭|日食记

我的工作室里,赶片加班的日子很多。 在没空做饭的时候,关于“今天吃什么”这...

主料:鸡腿肉干香菇

做法by 姜叔的日食记2016-05-30收藏15232评论66
金针酸汤肥牛#舌尖上的外婆香#

极下饭的开胃佳肴。

主料:生姜金针菇青尖椒

做法by 蕾拉REIRA2016-06-18收藏3583评论8
开胃下饭菜,剁椒金针菇

鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、...

主料:金针菇剁椒

做法by sourcehe2016-06-16收藏4214评论9
肥牛金针菇

和朋友小聚,在家里边吃边聊气氛是最好了!没有拿手菜?没有硬菜?来!这道菜绝对...

主料:金针菇

做法by 潶铯芼衣2016-06-10收藏6610评论12
金针菇肉馅馄饨

金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保...

主料:鸡蛋瘦肉金针菇

做法by 尝尝好味道2016-06-22收藏2801评论10
五彩金针菇

金针菇有很高的营养价值,含有大量蛋白质,可降低胆固醇,抗癌,同时对肝脏和肠胃...

主料:金针菇鸡胸肉胡萝卜黄瓜木耳

做法by 大橙子橙2016-06-21收藏2712评论9
蔬菜烤鱼

 

主料:西葫芦姜片金针菇

做法by 林妈爱美食2016-06-17收藏1684评论5
超超超满足泡面「厨娘物语」

经常会忍不住想吃泡面的肯定不止我一个 又特别羡慕广告大片里 菜和肉都duan...

主料:香菇金针菇蟹肉棒芝士鸡蛋黄瓜番茄

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-06-17收藏1491评论11
茄汁金针菇

我不喜欢放糖,所以没有放,喜欢糖的朋友可以加糖,比较放了新鲜的西红柿,会有点...

主料:葱花西红柿金针菇

做法by 圆圆Echo2016-06-26收藏1111评论8
部队锅|日食记

最近出了好多还不错的韩剧,公司也掀起一股韩式饮食潮流。其中最全能的恐怕非部...

主料:鸡蛋

做法by 姜叔的日食记2016-05-03收藏13292评论43
超快手金针菇#美的微波炉菜谱#

快手素菜,上班族的福利菜谱,微波炉让它更加速度,味道一点也不输给有油烟的锅炒...

主料:金针菇剁椒蒜末香葱

做法by 小黠大痴2016-05-17收藏8364评论11
葱油鱿鱼

这道菜的重点是酱汁要调好吃了这道菜就完美了!

主料:金针菇

做法by 椰子卍2016-06-04收藏3582评论14
双菇炖鸡

在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸,香菇就占了7种...

主料:

做法by 尝尝好味道2016-06-09收藏2591评论8
蒜香烤金针菇

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比...

主料:金针菇

做法by 冬至24672016-05-24收藏5511评论13
【芒果姐姐小厨房】麻辣香锅,让你垂涎欲滴,欲罢不能~

当热辣的灯笼椒遇上滚烫的热油~“呲啦”——这是炎炎夏日“醉美”的交响;当各种...

主料:鲜虾鸡翅中培根五花肉魔芋丝西兰花木耳金针菇青笋灯笼椒午餐肉

做法by 芒果姐姐的小厨房2016-06-20收藏1531评论3
凉拌金针菇~开胃小菜

凉拌金针菇~超级开胃的凉拌小菜,分享给大家 比买的更好吃~

主料:小辣椒小辣椒金针菇

做法by 爱吃的董小姐z2016-03-21收藏20833评论37
剁椒龙利鱼

我厨(上海)生鲜一站购,从此告别菜市场!全球优选食材,自建全程物流,12道工...

主料:金针菇

做法by 我厨2016-06-16收藏876评论1
金针菇肥牛卷#黑人牙膏一招制胜#

吃时可将金针菇肥牛卷剪半,方便小朋友吃。

主料:肥牛金针菇黄油

做法by LoveUsum2016-05-10收藏4701评论91

特价热卖生鲜 (更多)