金针菇

别名:朴菰 、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇

热量:26大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。

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这是一碗好吃到升仙的酸汤龙利鱼

香滑的豆腐和金针菇,配上鲜嫩的龙利鱼,还有吸饱了番茄汁的魔芋~这快乐的味道,...

主料:魔芋豆腐金针菇西红柿龙利鱼

做法by 微体兔2017-08-16收藏9957评论0
番茄炒金针菇

今天就将番茄搭配金针菇一起炒着吃,金针菇又被称为“增智菇”, 含有人体必需氨...

主料:金针菇番茄

做法by 斯佳丽2017-08-13收藏6297评论0
番茄金针菇汤

这碗汤简单爽口,喝完会让人念念不忘。特别适合没食欲、想开开胃的时候,得到家人...

主料:金针菇番茄

做法by 一日五餐辅食2017-08-11收藏4465评论0
家常小炒

 

主料:胡萝卜金针菇

做法by 小圆的厨房2017-09-12收藏1649评论0
酸汤肥牛

这两天降温,急需补充酸酸辣辣汤汤水水热热乎乎的肉肉肉~~~ 想说一定要有黄灯...

主料:金针菇

做法by 大大大大疯2017-02-22收藏22452评论98
吃过就会爱上--番茄烩金针菇

番茄皮里面含有大量番茄红素,所以焖煮后才去皮。番茄红素对人体有很多好处,而且...

主料:金针菇番茄

做法by 晴安2014-08-01收藏266616评论1150
香辣劲爽的水煮肉片超鲜嫩秘法【家乐上菜,家常有味】

最近入秋了,特别想吃肉,可是又不想吃红烧肉那样腻腻的菜~我们那位提议水煮肉片...

主料:冬瓜香干金针菇青菜瘦肉

做法by 若雪樱紫19882013-09-20收藏323638评论1091
番茄年糕蔬菜汤

 

主料:卷心菜玉米年糕金针菇洋葱胡萝卜番茄

做法by 小跳蛙love2017-10-11收藏161评论0
白灼金针菇#厨此之外,锦享美味#

 

主料:金针菇

做法by 小圆的厨房2017-10-04收藏322评论0
凉拌三丝

 

主料:金针菇黄瓜胡萝卜

做法by 爱睡睡12192015-03-27收藏112547评论198
茄汁金针菇蛋花汤

绝对是夏日拯救食欲系美食之一,茄汁的开胃,金针菇的脆嫩,土鸡蛋的滑嫩,一碗看...

主料:鸡蛋西红柿金针菇葱花

做法by 艾瑄儿2017-10-08收藏149评论0
懒人爽口金针菇#丘比沙拉汁#

越来越热的天气……叫人没有胃口 在厨房里面做饭也变成了一种煎熬 大鱼大肉...

主料:香菜金针菇

做法by 夜 微凉2017-07-17收藏3315评论0
黄焖鸡米饭|日食记

我的工作室里,赶片加班的日子很多。 在没空做饭的时候,关于“今天吃什么”这...

主料:鸡腿肉干香菇

做法by 姜叔的日食记2016-05-30收藏37504评论168
暖身番茄鱼片鱼丸汤#kitchenAid的美食故事#

这天啊,突然就冷了下来。在寒风里瑟瑟发抖的顺儿,必须做点暖和的来吃吃。冰箱里...

主料:龙利鱼番茄金针菇鱼丸蛋清

做法by babyshun20162017-10-13收藏160评论0
金针酸汤肥牛

1、肥牛片很容易熟,变色后就可以起锅。 2、辣椒的用量根据个人口味调整用量。...

主料:金针菇

做法by 83小钟2014-09-11收藏89221评论266
水煮肉片

水煮肉片是川菜的一种传统菜式,四川人家家几乎都会做,水煮菜的特点是:麻,辣,...

主料:金针菇猪里脊肉黄豆芽

做法by 红豆2012-11-30收藏176010评论624
凉拌金针菇~开胃小菜

凉拌金针菇~超级开胃的凉拌小菜,分享给大家 比买的更好吃~

主料:小辣椒小辣椒金针菇

做法by 爱吃的董小姐z2016-03-21收藏37047评论63
凉拌金针菇

金针菇性寒,味甘、咸,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃...

主料:金针菇

做法by 美的食色2017-03-28收藏6178评论23
酸汤肥牛丨酸酸辣辣超开胃【微体兔菜谱】

想做好一道口味正宗的酸汤肥牛,除了挑选肥牛外,酸汤的调料选择与配比也是非常重...

主料:大蒜泡椒肥牛金针菇

做法by 微体兔2016-09-12收藏19545评论127
部队锅|日食记

最近出了好多还不错的韩剧,公司也掀起一股韩式饮食潮流。其中最全能的恐怕非部...

主料:鸡蛋

做法by 姜叔的日食记2016-05-03收藏24472评论96