青鱼

别名:青皮鱼、青鳞鱼、青混、鲭、黑鲩、螺狮青

热量:118大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用 1.适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人食用。 2.适宜脾胃虚弱,气血不足,营养不良之人食用。 3.适宜高脂血症,高胆固醇血症,动脉硬化者食用。

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上海熏鱼|美食台

上海熏鱼演变至今又称上海爆鱼,既可冷吃又可热吃。今天我们邀请了盒马鲜生行政总...

主料:青鱼

做法by 美食台2016-08-20收藏4270评论21
茄汁鱼

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主料:姜片洋葱青鱼

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宝宝都能吃的零鱼刺手工鱼丸【微体兔菜谱】

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主料:

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秘制本帮熏鱼—欢喜过年

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主料:姜片大葱青鱼

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胶原蛋白美容圣品:鱼头鱼胶浓汤-蜜桃爱营养师私厨

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主料:枸杞大葱白菜粉皮

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【微体兔菜谱】这酸爽难以抗拒!酸菜鱼

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主料:青鱼酸菜鸡蛋

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年菜必备【五香熏鱼】

熏鱼是我们这里过年的时候必备的一道菜,因为可以提前准备,炸上许多,来客时拿出...

主料:生姜青鱼中段

做法by 小主丁丁2017-02-13收藏574评论0
茄汁鱼罐头

妈妈的这道菜,所有人都吃过念念不忘!老公这个吃货央求我尽快学习,努力实现!

主料:青鱼大葱姜片

做法by 莹莹爱做饭2016-08-07收藏931评论9
家庭版水煮鱼-油少鱼多中辣

在酒店吃的水煮鱼,总是一点点鱼,而且辣到胃痛。咱在家做一定要多多鱼,让全家吃...

主料:黄豆芽

做法by 油菜牛赛2013-05-03收藏5100评论23
香煎青鱼

青鱼用盐和花椒粉腌制,晾干半天,再用油一煎,香喷喷停不住筷子,一人吃两条无压...

主料:青鱼

做法by 寻找桃花岛2016-12-11收藏479评论1
#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#糖醋韭芽青鱼

用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油做糖醋韭芽青鱼特别香,似原来过年时的那种很纯朴的味道...

主料:姜片青鱼

做法by 臭美园妈2016-01-19收藏1121评论61
正宗上海爆鱼~最地道的节日菜!

这可是绝密的正宗上海爆鱼哦!重要的话说三遍;1~鱼不要腌,热鱼浸冷汁! ...

主料:香葱

做法by lingling玲食2015-10-02收藏1294评论41
红烧鱼

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主料:青鱼

做法by Tony小屋2010-06-09收藏8138评论62
熘鱼片

 

主料:青椒蛋清

做法by 长不大的小厨娘nuonuoup2015-06-07收藏1430评论3
糖醋鱼块

 

主料:青鱼中段

做法by 简单煮意2012-10-26收藏29766评论160
茄汁青鱼

小时候姥姥做,每次上桌都会被一抢而空。拌粥、米饭,觉得是人间美味。怀孕后总是...

主料:青鱼

做法by 打进厨艺届2015-03-12收藏1493评论9
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主料:姜片香葱

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椒麻鱼片

除了爱吃虾,我就最喜欢吃鱼了,有一次去吃鱼,两斤八两的鱼,花了我将近¥200...

主料:青鱼

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五分钟搞定经典快手菜