香蕉

别名:蕉子、蕉果、甘蕉

热量:91大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用香蕉。尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。

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自制草莓冰激凌

不需要冰淇淋机,在家轻轻松松做冰淇淋

主料:草莓香蕉

做法by jixinyu882017-04-12收藏1253评论12
香蕉芒果披萨

之前多做了些披萨饼底,一直被放在冰箱内冷冻着,想吃的时候提前拿出来解冻,然后...

主料:马苏里拉奶酪香蕉黑芝麻

做法by 风意画2017-04-17收藏1195评论12
奶香牛油果香蕉卷

牛油果营养价值。 牛油果含有多种维生素,丰富的脂肪,和蛋白质,钠,钾,钙等含...

主料:牛油果香蕉吐司鸡蛋原味酸奶

做法by 宝宝营养辅食日志2017-04-23收藏449评论10
【猫咪之家】番茄酱~油炸香蕉

某天下午突然嘴馋了,家里没什么想吃的,桌上还剩三根香蕉,突然想着家里还有面包...

主料:鸡蛋面粉香蕉

做法by 霸王猫2017-04-12收藏715评论2
宝宝辅食食谱  牛油果香蕉卷

当年和娃第一次吃牛油果 我主要冲着营养去的…… 相比一些普通食材 牛油果更...

主料:吐司鸡蛋香蕉牛油果

做法by 宝宝健康食谱2017-04-18收藏760评论3
香蕉吐司卷——早餐系列

看了很多别人的吐司卷,总觉得特费劲。下了决心自己做,原来如此简单。快手早餐也...

主料:鸡蛋香蕉吐司

做法by 北漂姑娘的快手早餐2017-04-20收藏496评论3
宝宝辅食---香蕉溶豆(宝宝自己的零食)

自制宝宝零食---溶豆。入口即化,易于消化,是宝宝很好的锻炼咀嚼能力的好零食...

主料:香蕉蛋清

做法by AIKO淘2017-04-15收藏816评论14
好吃到爆炸的香蕉红豆派

用馄饨皮包上香蕉和蜜红豆,再煎起来,咬一口,好吃的简直要上天

主料:香蕉

做法by 林水水2017-03-16收藏2402评论11
香蕉蛋糕

 

主料:低粉炼乳鸡蛋香蕉

做法by Sun_麦麦醬2017-04-14收藏301评论6
果蔬沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#

果蔬沙拉是我平时比较喜欢的菜式,低脂健康,非常适合减肥瘦身的你,喜欢什么食材...

主料:圆生菜黄瓜香蕉

做法by 林妈爱美食2017-04-15收藏602评论10
无油无糖香蕉松饼#春天不减肥,夏天肉堆堆#

采用天然健康的食材,不加糖不加盐不用油,而且没有添加泡打粉,搭配坚果和水果,...

主料:鸡蛋牛奶香蕉低筋面粉

做法by 小菁同学2017-04-17收藏505评论15
周末清晨の小确幸   芝士香蕉卷Brunch

周末当然要好好的睡一觉~醒来吃个Brunch,幸福的不要不要的~最近好多人都...

主料:鸡蛋吐司香蕉黄油

做法by Joanna澤哥哥2017-04-22收藏244评论5
空炸锅版脆皮香蕉#春天不减肥,夏天肉堆堆#

以前做这种脆皮香蕉都是用油炸,现在有了空气炸锅,就改用它来制作了。即减少了油...

主料:鸡蛋香蕉

做法by 孩妈妮妮2017-04-14收藏282评论17
自制巧克力冰淇淋

不需要冰淇淋机也能在家做出美味的冰淇淋~

主料:香蕉

做法by jixinyu882017-04-09收藏446评论6
迷你香蕉派

冬天吃冷香蕉怕儿子肠胃受不了,就喜欢这样给他弄香蕉,一样很好吃!

主料:香蕉

做法by 青春妹m2017-03-27收藏1111评论6
排毒减肥果盘

水果拼盘,不需要特地去准备些好的水果,就用家里现成的做就可以了,您也可以随自...

主料:苹果香蕉圣女果

做法by 个性胜过姿色2017-04-13收藏271评论2
不长肉的香蕉奶昔#春天不减肥,夏天肉堆堆#

减肥永远是女人热衷的话题,随着天气渐渐变暖,很多爱美女士又开始了新的一轮减肥...

主料:香蕉牛奶

做法by 金陵玫子2017-04-13收藏254评论26
低脂英式早餐#春天不减肥,夏天肉堆堆#

今天的早餐做了低脂的英式早餐:全麦面包、蔬菜、水波蛋、奶酪片、水果;自制的全...

主料:鸡蛋全麦吐司牛奶生菜

做法by 刘大花2017-04-13收藏242评论15
全世界第二好吃的香蕉巧克力蛋糕

这是一个最基础 最简单的方子 照着我的步骤100%成功哦,

主料:低筋面粉香蕉

做法by 闷Der吃油条2017-04-20收藏237评论4
香蕉磅蛋糕

千万不要错过这款浓香四溢的香蕉蛋糕,营养美味又健康,作为早餐和下午茶都是不错...

主料:低粉牛奶鸡蛋

做法by jixinyu882017-04-12收藏272评论16