香蕉

别名:蕉子、蕉果、甘蕉

热量:91大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用香蕉。尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。

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鲜榨果汁的4+1种有爱喝法「厨娘物语」

嗨,我是小鹿! 今天周三,我来更新了~ 六月不减肥,七月徒伤悲。 哈哈相信...

主料:香蕉燕麦牛奶火龙果草莓酸奶胡萝卜橙子黄瓜奇异果凤梨芒果百香果

做法by 厨娘物语BeautyCate2017-06-05收藏1463评论0
芝心糯米香蕉饼

之前上传的菜谱感觉不是很满意,删掉后重新修改了方子,这次的成品外酥内软,软糯...

主料:马苏里拉奶酪白芝麻炼乳香蕉

做法by 香颜2015-05-02收藏35406评论246
宝宝辅食之香蕉鸡蛋饼

浓浓的香蕉味,鸡蛋的腥味都被香蕉遮掉了

主料:鸡蛋香蕉低筋面粉

做法by 阮莉莉22015-08-04收藏20769评论110
紫薯香蕉土司卷

有主食有粗粮有水果,一道美味佳肴哦

主料:土司香蕉紫薯

做法by 小跳蛙love2017-06-29收藏1057评论0
燕麦炸香蕉

这道菜外脆内软,营养丰富。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,还可以改善血液循...

主料:鸡蛋香蕉

做法by 水里的鱼92016-03-07收藏12741评论80
酥脆香蕉

切成片,方便宝宝手抓,可以作为手指食物,面积小,吃起来也容易,外酥脆,内软嫩...

主料:鸡蛋香蕉

做法by A涵晗妈妈2017-08-04收藏569评论0
缤纷西米水果捞

西米露是一道很普遍的甜点,Q弹嫩滑的西米在嘴里跳跃,再加上水果和椰奶的香甜口...

主料:牛奶芒果西米香蕉炼乳

做法by 小鲜肉来了呦2017-06-08收藏1328评论0
超Q的柔软香甜伪香蕉面包(更新卡仕达酱做法)

不要小看香蕉,不僅營養高也是快樂食物還是天然(安)助眠藥喔~~ 香蕉入麵團做...

主料:无盐黄油牛奶低筋面粉高筋面粉

做法by Oh小喵2016-04-14收藏11317评论92
低脂鸡蛋沙拉+香蕉奶昔#博世红钻家厨#

 

主料:鸡蛋紫甘蓝秋葵香蕉牛奶

做法by 爱吃的董小姐z2017-06-16收藏1176评论0
燕麦香蕉脆皮雪糕

雪糕也可以很健康,用燕麦、牛奶、酸奶和香蕉泥做的雪糕,再加上脆皮的黑巧克力,...

主料:酸奶牛奶香蕉

做法by 寻找桃花岛2016-07-11收藏8529评论69
快手早餐 | 椰蓉香蕉吐司卷#单挑夏天#

夏日的清晨自己做一份香甜可口的椰蓉吐司卷,好看又好吃~

主料:炼奶香蕉吐司

做法by 小菁同学2017-07-23收藏677评论0
夏日姑娘们的福利!!——超级减肥菜谱,而且不伤身体!

首先,这个菜谱我是试过的,姑娘们3天减了9斤!!!尖叫吧!!这个速度已经非常...

主料:菜花西兰花葡萄西柚苹果香蕉原味酸奶奶酪

做法by 万德福小姐2014-05-19收藏35609评论663
牛奶香蕉饼

很多人不在家做早餐都是说早上时间紧,没时间做,走地铁站或公交车站随便...

主料:香蕉牛奶面粉

做法by 多幸福多快乐2016-05-18收藏9514评论43
玉米香蕉饼干(电饼铛点心)

无蛋、无奶、无糖、无黄油的低热量点心~用电饼铛制作的小饼干,甜味完全来自香蕉...

主料:玉米面香蕉

做法by 拾光机2014-05-08收藏35615评论145
香蕉燕麦能量棒-无糖无油低脂减肥零食

之前的菜谱就是写的能量棒 ,这次再分享一个另一种风味的低脂能量棒 全方木有用...

主料:鸡蛋牛奶低筋面粉

做法by Yesoo原素物语2016-07-04收藏8130评论57
风靡日韩的减肥瘦身饮:香蕉醋

在这个全民减肥的时代,每个人都能说几个减肥小妙招,至于效果却很难评判好坏。肥...

主料:香蕉

做法by 默家私房菜2015-04-06收藏22217评论961
-燕麦香蕉卷#平衡美食大作战#

比较少做油炸的东西吃,就偶尔吧。这个香蕉卷就炸一会儿不能太久~很香哦~ 燕麦...

主料:香蕉鸡蛋

做法by 缘豆儿2015-09-05收藏25415评论126
思慕雪碗的3+2种有爱吃法「厨娘物语」

嗨大家好,我是小鹿! 最近简直热到爆炸!大家有没有同感? 在这种出门五分钟,...

主料:薄荷开心果蓝莓樱桃草莓蓝莓牛油果香蕉草莓芒果蓝莓麦片

做法by 厨娘物语BeautyCate2017-07-13收藏746评论0