香蕉

别名:蕉子、蕉果、甘蕉

热量:91大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用香蕉。尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。

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香烤水果燕麦 宝宝辅食,奶粉+香蕉+橙子+蓝莓

燕麦、水果、鸡蛋、牛奶的结合让这道营养餐色泽诱人,香甜可口。而且简单方便,准...

主料:蓝莓橙子香蕉

做法by 一日五餐辅食2017-11-06收藏76评论0
超Q的柔软香甜伪香蕉面包(更新卡仕达酱做法)

不要小看香蕉,不僅營養高也是快樂食物還是天然(安)助眠藥喔~~ 香蕉入麵團做...

主料:无盐黄油牛奶低筋面粉高筋面粉

做法by Oh小喵2016-04-14收藏11362评论92
玉米香蕉饼干(电饼铛点心)

无蛋、无奶、无糖、无黄油的低热量点心~用电饼铛制作的小饼干,甜味完全来自香蕉...

主料:玉米面香蕉

做法by 拾光机2014-05-08收藏36426评论145
香蕉燕麦卷  宝宝辅食食谱

燕麦的蛋白质含量很高,含有婴幼儿生长发育的必须氨基酸达到8种,特别是VB的含...

主料:鸡蛋香蕉

做法by 宝宝辅食达人原创2017-08-04收藏967评论0
香蕉泥发糕

酵母是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之不尽的营养...

主料:面粉

做法by 一日五餐辅食2017-11-28收藏7评论0
宝宝版的可丽饼,可不止是好看,更是补钙小能手

市售的可丽饼,会加很多黄油,我把黄油换成了芝麻酱,所以浓稠度就增加了,再把面...

主料:猕猴桃牛奶低筋面粉鸡蛋香蕉

做法by 宝宝餐餐见主号2017-11-20收藏38评论0
无油版香蕉燕麦松饼#嘉宝笑容厨房#

今天做的这款香蕉燕麦松饼,无油无糖,甜甜软软的,很适合宝宝吃哦~食材都很常见...

主料:牛奶鸡蛋香蕉普通面粉低筋面粉

做法by 桔子的妈妈2017-07-09收藏1297评论0
夏日姑娘们的福利!!——超级减肥菜谱,而且不伤身体!

首先,这个菜谱我是试过的,姑娘们3天减了9斤!!!尖叫吧!!这个速度已经非常...

主料:菜花西兰花葡萄西柚苹果香蕉原味酸奶奶酪

做法by 万德福小姐2014-05-19收藏35095评论663
减肥蔬果汁的做法,4分钟就能学会!

【夏日必备之鲜榨蔬果汁】4种最好喝的蔬果汁制作法,只需4分钟,就能获得一杯营...

主料:鲜奶香蕉火龙果 紫甘蓝菠萝樱桃胡萝卜黄瓜苹果

做法by 宝妈享食记2017-06-21收藏1535评论0
燕麦香蕉脆皮雪糕

雪糕也可以很健康,用燕麦、牛奶、酸奶和香蕉泥做的雪糕,再加上脆皮的黑巧克力,...

主料:酸奶牛奶香蕉

做法by 寻找桃花岛2016-07-11收藏8534评论69
风靡日韩的减肥瘦身饮:香蕉醋

在这个全民减肥的时代,每个人都能说几个减肥小妙招,至于效果却很难评判好坏。肥...

主料:香蕉

做法by 默家私房菜2015-04-06收藏22298评论961
香蕉松饼

 

主料:香蕉牛奶低粉鸡蛋

做法by 小跳蛙love2017-09-09收藏516评论0
香蕉燕麦能量棒-无糖无油低脂减肥零食

之前的菜谱就是写的能量棒 ,这次再分享一个另一种风味的低脂能量棒 全方木有用...

主料:鸡蛋牛奶低筋面粉

做法by Yesoo原素物语2016-07-04收藏8361评论57
牛奶香蕉饼

很多人不在家做早餐都是说早上时间紧,没时间做,走地铁站或公交车站随便...

主料:香蕉牛奶面粉

做法by 多幸福多快乐2016-05-18收藏9535评论43
-燕麦香蕉卷#平衡美食大作战#

比较少做油炸的东西吃,就偶尔吧。这个香蕉卷就炸一会儿不能太久~很香哦~ 燕麦...

主料:香蕉鸡蛋

做法by 缘豆儿2015-09-05收藏25785评论126
豆浆香蕉蛋糕

 

主料:

做法by 小汤包妈咪2017-11-16收藏21评论0
水果蔬菜沙拉

解腻饭后小食,或者下午加餐这种都是首选

主料:生菜胡萝卜香蕉苹果草莓酸奶

做法by Veenada2015-04-08收藏20603评论145
香蕉醋减肥

为什么香蕉醋能减肥? 香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本,每天三餐时间喝...

主料:香蕉

做法by 红姨食坊2013-03-28收藏61676评论1574
水果酵素

酵素的好处我就不再啰嗦了,大家都动手吧,天气热了,每天喝一杯,感觉不用说了

主料:火龙果奇异果香蕉

做法by Gardenia12102014-04-04收藏30942评论309
鲜榨果汁的4+1种有爱喝法「厨娘物语」

嗨,我是小鹿! 今天周三,我来更新了~ 六月不减肥,七月徒伤悲。 哈哈相信...

主料:香蕉燕麦牛奶火龙果草莓酸奶胡萝卜橙子黄瓜奇异果凤梨芒果百香果

做法by 厨娘物语BeautyCate2017-06-05收藏1526评论0

五分钟搞定经典快手菜