鲅鱼

别名:马交、巴鱼、燕鲅鱼、尖头马加、蓝点鲅、马鲛鱼

热量:121大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。

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自制鱼豆腐

喜欢吃鱼豆腐 QQ弹弹的 但是又是担心有没有胶又是担心会不会用不好的鱼 想...

主料:鸡蛋

做法by 棉桃麻麻2016-12-31收藏2862评论44
丹青菜谱®&家常炖鲅鱼@老妈的徒弟

这道菜是跟老妈学的,味道杠杠地美!

主料:香菜鲅鱼

做法by 丹青菜谱R2017-04-11收藏23评论2
番茄鲅鱼面 宝宝健康食谱

一碗冒着热气的汤 还没走到身边 一股鲜香已经飘向鼻间

主料:鲅鱼番茄鸡蛋豆腐生菜

做法by 宝宝健康食谱2016-11-12收藏871评论17
香煎马鲛鱼

马鲛鱼在我们这边通常叫做鲅鱼。 一大早上老爹从早市回来,兴奋的递给我一个大口...

主料:小葱姜片

做法by 香颜2015-07-10收藏13144评论64
咖喱鱼丸

 

主料:肉馅鸡蛋鲅鱼

做法by 80后的私厨by楠木的木2017-04-17收藏13评论4
鲅鱼炖粉条

秋天的鲅鱼肉质细密紧实,鱼肉更富有弹性,正是大快朵颐的时候哦!

主料:鲅鱼粉条五花肉

做法by 更料理日记2016-10-05收藏915评论18
牛奶风味的鲅鱼水饺那才叫好吃

你也许听说过“青岛大虾”…… 你也许听说过“海底世界”…… 你也...

主料:鲅鱼牛奶面粉

做法by King麻麻2016-06-27收藏1536评论31
鲅鱼韭菜饺子

 

主料:韭菜面粉小葱

做法by 80后的私厨by楠木的木2017-04-17收藏10评论4
红烧鲅鱼(超香)

因为本人是吃啥都长肉的体质还超级爱吃肉,所以平时做饭的时候经常研究怎么才能让...

主料:生姜鲅鱼豆腐

做法by 小母狼儿2017-04-23收藏0评论2
马哈鱼鱼肉水饺

儿媳妇从娘家拿回的大马哈鱼,我做点馅,包点马哈鱼馅饺子。

主料:韭菜鲅鱼

做法by 冰排雪儿2017-04-12收藏2评论3
蜜汁鲅鱼

 

主料:鲅鱼

做法by 铭宝贝儿的妈咪2017-04-06收藏8评论4
家常鲅鱼水饺

老爸包饺子手艺一绝

主料:橙子韭菜鲅鱼五花肉大葱

做法by 翰宝宝de麻麻2017-03-31收藏12评论5
鲅鱼馅饺子

 

主料:圆葱面粉

做法by 恩妮恩妮2016-02-20收藏1174评论15
家庭版白萝卜烧鲅鱼

鲅鱼的营养成分非常丰富,刺少肉多特别适合给孩子吃!在青岛有个习俗,新鲜鲅鱼上...

主料:生姜白萝卜鲅鱼大蒜

做法by 雯_君2017-04-04收藏5评论4
六条鲅鱼#舌尖上的春宴#

六条鲅鱼一顿饭吃完,味道杠杠的,为么?因为下饭!

主料:鲅鱼

做法by A*似瑾年华*2017-03-07收藏37评论0
干烧鲅鱼

福建靠海吃海,海鲜基本是我们每天餐桌上天天要吃的。 小时候,父亲最喜欢买的就...

主料:鲅鱼

做法by 舞之灵10272014-11-23收藏3046评论11
茄汁鱼

楼主是个土生土长的哈尔滨人,从有记忆以来就爱吃鱼,各种鱼,江鱼,海鱼,有的鱼...

主料:鲅鱼姜片

做法by 我向来桀骜不驯却对你车仰马翻2016-12-02收藏187评论3
香煎鲅鱼

前几天在群里聊天,有人说,想吃鲅鱼饺子,上网一看,一斤重的饺子卖到100多的...

主料:鲅鱼

做法by 七月的大手2017-03-10收藏25评论2
鲅鱼饺子#香雪让年更有味#

鲅鱼也叫蓝点马鲛(学名),其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,为北方经济鱼之一。...

主料:韭菜鸡蛋

做法by 西米Fiona2017-01-10收藏99评论1