鲅鱼

别名:马交、巴鱼、燕鲅鱼、尖头马加、蓝点鲅、马鲛鱼

热量:121大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。

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自制鱼豆腐

喜欢吃鱼豆腐 QQ弹弹的 但是又是担心有没有胶又是担心会不会用不好的鱼 想...

主料:鸡蛋

做法by 棉桃麻麻2016-12-31收藏3291评论45
酱鲅鱼

小时候买不起农村也买不到什么海鱼,过年的时候才会买些带鱼和鲅鱼,鲅鱼做不好就...

主料:鲅鱼大蒜

做法by 韩熙贞2017-10-20收藏11评论0
茄汁鲅鱼

最好买小一点的,不要那种大的,肉厚不好入味。做好以后在做鱼的汁里浸泡一晚,第...

主料:姜片葱段鲅鱼

做法by 寒樱莯雪2017-09-30收藏58评论0
家常红烧鲜鲅鱼

生在渔家从小吃爸爸捕鱼长大的,妈妈交给我的做鱼方法。

主料:葱花

做法by 如初vple2017-10-12收藏12评论0
萌厨娘五柳菜伴煎燕鲅鱼

  燕鲅鱼的腥味让味觉和嗅觉都会觉得很不舒服,可是五柳菜的甜脆却如...

主料:

做法by 泡泡机2017-10-11收藏9评论0
鲅鱼炖粉条

秋天的鲅鱼肉质细密紧实,鱼肉更富有弹性,正是大快朵颐的时候哦!

主料:鲅鱼粉条五花肉

做法by 更料理日记2016-10-05收藏1530评论18
熏鲅鱼

鲅鱼,学名马鲛鱼,在黄渤海沿海地区非常常见,熏鲅鱼是鲅鱼的传统吃法之一。由于...

主料:鲅鱼

做法by 水怜忧2017-09-21收藏28评论0
糖醋溜鲅鱼段

儿子因为怕鱼刺不爱吃鱼,所以只能把鱼变点花样。

主料:鲅鱼胡萝卜

做法by 言言的格格妈咪2017-09-28收藏17评论0
香煎马鲛鱼

马鲛鱼在我们这边通常叫做鲅鱼。 一大早上老爹从早市回来,兴奋的递给我一个大口...

主料:小葱姜片

做法by 香颜2015-07-10收藏14237评论64
#和盒马一起去出海#之五香熏鲅鱼

俗话说靠山吃山,靠海吃海,没错,今天我们的目的地就是东海。舟山开海第一捕,会...

主料:

做法by 海燕的厨房2017-09-29收藏15评论0
牛奶风味的鲅鱼水饺那才叫好吃

你也许听说过“青岛大虾”…… 你也许听说过“海底世界”…… 你也...

主料:鲅鱼牛奶面粉

做法by King麻麻2016-06-27收藏1554评论31
番茄鲅鱼面 宝宝健康食谱

一碗冒着热气的汤 还没走到身边 一股鲜香已经飘向鼻间

主料:鲅鱼番茄鸡蛋豆腐生菜

做法by 宝宝辅食达人原创2016-11-12收藏918评论17
翠玉鲅鱼酸汤馄饨#一机多能   一席饪选#

我从小就是吃海鲜长大滴、在海边城市长大的孩子确实是有口福哟、虽然现在是禁渔期...

主料:中筋面粉鸡蛋香菜菠菜韭菜鲅鱼紫菜葱花

做法by 踏月色而来77372017-05-15收藏277评论9
鲅鱼烧豆腐

 

主料:鲅鱼豆腐

做法by 贝妍美甲美睫瘦身理疗2017-09-29收藏8评论0
茄汁鲅鱼|酸酸甜甜好吃看得见#嘉宝笑容厨房#

鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙...

主料:番茄鲅鱼

做法by 果果2017-07-21收藏107评论0
茄汁鲅鱼

酸甜可口,老少皆宜,简单好做

主料:鲅鱼番茄

做法by 无聊xcea2017-09-27收藏9评论0
鲅鱼烧豆腐

 

主料:鲅鱼豆腐

做法by _淡淡女人味_2017-09-29收藏5评论0
干烧鲅鱼

福建靠海吃海,海鲜基本是我们每天餐桌上天天要吃的。 小时候,父亲最喜欢买的就...

主料:鲅鱼

做法by 舞之灵10272014-11-23收藏3216评论11
红烧鲅鱼

朋友送的鲅鱼段一直没有做,今天宝贝要吃鱼,就想起它来,因为红烧比较拿手,于是...

主料:鲅鱼

做法by KXXY开心小羊2014-02-27收藏4402评论11
百分百手工纯鱼丸

私家小窍门: 1、边剁鱼肉边加入少许水,一来鱼肉不粘刀、更省力,二来鱼肉更细...

主料:鲅鱼

做法by 笛子2012-10-14收藏5673评论30