鲅鱼

别名:马交、巴鱼、燕鲅鱼、尖头马加、蓝点鲅、马鲛鱼

热量:121大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。

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自制鱼豆腐

喜欢吃鱼豆腐 QQ弹弹的 但是又是担心有没有胶又是担心会不会用不好的鱼 想...

主料:鸡蛋

做法by 棉桃麻麻2016-12-31收藏3219评论45
鲅鱼饺子

立秋了 这天我们要包饺子 吃西瓜 老公一早就买好了一条燕鲅鱼 再配上五花...

主料:鸡蛋面粉五花肉

做法by 优雅的长围巾2017-08-09收藏31评论0
茄汁鲅鱼|酸酸甜甜好吃看得见#嘉宝笑容厨房#

鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙...

主料:番茄鲅鱼

做法by 果果2017-07-21收藏103评论0
超赞的鲅鱼做法

作为一名新手,第一次动手清理鲅鱼,额,对鲅鱼满满的歉意,边清理边道歉的人也就...

主料:葱花蒜末鸡蛋

做法by 摩尼卡2017-08-05收藏17评论0
翠玉鲅鱼酸汤馄饨#一机多能   一席饪选#

我从小就是吃海鲜长大滴、在海边城市长大的孩子确实是有口福哟、虽然现在是禁渔期...

主料:中筋面粉鸡蛋香菜菠菜韭菜鲅鱼紫菜葱花

做法by 踏月色而来77372017-05-15收藏276评论9
香酥鲅鱼

很多年以前做过一次,今天突然想吃就做了,味道鲜美,还好还好

主料:姜片鲅鱼

做法by 甜心小飞2017-08-01收藏20评论0
香煎马鲛鱼

马鲛鱼在我们这边通常叫做鲅鱼。 一大早上老爹从早市回来,兴奋的递给我一个大口...

主料:小葱姜片

做法by 香颜2015-07-10收藏13627评论64
鲅鱼炖粉条

秋天的鲅鱼肉质细密紧实,鱼肉更富有弹性,正是大快朵颐的时候哦!

主料:鲅鱼粉条五花肉

做法by 更料理日记2016-10-05收藏1119评论18
番茄鲅鱼面 宝宝健康食谱

一碗冒着热气的汤 还没走到身边 一股鲜香已经飘向鼻间

主料:鲅鱼番茄鸡蛋豆腐生菜

做法by 宝宝辅食达人原创2016-11-12收藏908评论17
牛奶风味的鲅鱼水饺那才叫好吃

你也许听说过“青岛大虾”…… 你也许听说过“海底世界”…… 你也...

主料:鲅鱼牛奶面粉

做法by King麻麻2016-06-27收藏1541评论31
熏鲅鱼

作为一个生在海边长在海边的人,熏鲅鱼可以说是生活中必不可少的美味。还记得小时...

主料:鲅鱼

做法by 千本樱之恋2017-07-21收藏16评论0
干烧鲅鱼

福建靠海吃海,海鲜基本是我们每天餐桌上天天要吃的。 小时候,父亲最喜欢买的就...

主料:鲅鱼

做法by 舞之灵10272014-11-23收藏3154评论11
鲅鱼饺子

我家这边这种鱼叫燕鱼,5.6块钱一斤。从小就是炖鱼从来没做过饺子,听说它...

主料:鲅鱼猪肉面粉鸡蛋牛奶

做法by 蘫蘫2017-08-16收藏0评论0
红烧鲅鱼

朋友送的鲅鱼段一直没有做,今天宝贝要吃鱼,就想起它来,因为红烧比较拿手,于是...

主料:鲅鱼

做法by KXXY开心小羊2014-02-27收藏4133评论11
百分百手工纯鱼丸

私家小窍门: 1、边剁鱼肉边加入少许水,一来鱼肉不粘刀、更省力,二来鱼肉更细...

主料:鲅鱼

做法by 笛子2012-10-14收藏5522评论30
鲅鱼猪肉水饺

前几步没有拍照片,自行处理即可。

主料:鲅鱼猪肉馅菠菜面粉韭菜

做法by 依稀8252017-08-06收藏0评论0
鲜嫩鲅鱼丸子#鲜香滋味,搞定萌娃#

谷雨过后,肥美的鲅鱼开始上市了,鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,可以红烧也...

主料:韭菜

做法by 婧文妈妈小食光2017-04-28收藏85评论16
鲅鱼水饺

鲅鱼是刺少且长的很规矩的鱼类,很适合剔出肉来做水饺。但由于鱼肉的特殊口感,所...

主料:五花肉韭菜

做法by 万万2012-09-18收藏4837评论48
红烧鲅鱼

鲅鱼也叫马鲛鱼,肉质细嫩,做鲅鱼饺子非常鲜。香煎、红烧或者酱焖都不错,刺很少...

主料:姜片葱段鲅鱼

做法by 阳光小屋厨房2015-12-06收藏953评论15
家常炖鲅鱼

我家特别爱吃鱼,现在正是上鲅鱼的季节,今天和老公逛早市,买了一条鲅鱼,于是就...

主料:香菜

做法by 开心快乐果果2016-05-22收藏587评论5