鲅鱼

别名:马交、巴鱼、燕鲅鱼、尖头马加、蓝点鲅、马鲛鱼

热量:121大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。

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自制鱼豆腐

喜欢吃鱼豆腐 QQ弹弹的 但是又是担心有没有胶又是担心会不会用不好的鱼 想...

主料:鸡蛋

做法by 棉桃麻麻2016-12-31收藏2383评论35
番茄鲅鱼面 宝宝健康食谱

一碗冒着热气的汤 还没走到身边 一股鲜香已经飘向鼻间

主料:鲅鱼番茄鸡蛋豆腐生菜

做法by 宝宝健康食谱2016-11-12收藏840评论17
鲅鱼饺子#香雪让年更有味#

鲅鱼也叫蓝点马鲛(学名),其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,为北方经济鱼之一。...

主料:韭菜鸡蛋

做法by 西米Fiona2017-01-10收藏40评论1
鲅鱼炖粉条

秋天的鲅鱼肉质细密紧实,鱼肉更富有弹性,正是大快朵颐的时候哦!

主料:鲅鱼粉条五花肉

做法by 更料理日记2016-10-05收藏778评论18
香煎马鲛鱼

马鲛鱼在我们这边通常叫做鲅鱼。 一大早上老爹从早市回来,兴奋的递给我一个大口...

主料:小葱姜片

做法by 香颜2015-07-10收藏12747评论62
红烧鲅鱼

为了让宝宝多吃肉,不会做饭的我学习做鲅鱼。选择鲅鱼主要鱼翅只有一整根,在就是...

主料:鲅鱼葱段

做法by rnolizxl2017-01-10收藏16评论0
牛奶风味的鲅鱼水饺那才叫好吃

你也许听说过“青岛大虾”…… 你也许听说过“海底世界”…… 你也...

主料:鲅鱼牛奶面粉

做法by King麻麻2016-06-27收藏1464评论31
茄汁鱼

楼主是个土生土长的哈尔滨人,从有记忆以来就爱吃鱼,各种鱼,江鱼,海鱼,有的鱼...

主料:鲅鱼姜片

做法by 我向来桀骜不驯却对你车仰马翻2016-12-02收藏151评论3
酱烧鲅鱼

 

主料:

做法by _顺其__自然_2017-01-09收藏9评论0
鲅鱼水饺

老公喜欢吃,不管什么东西我也得给他做出来,不会说(我爱你),但我会做(≧∇≦...

主料:鸡蛋面粉猪肉鲅鱼韭菜

做法by 我和老公打豆豆2017-01-13收藏11评论0
鲅鱼饺子

 

主料:鲅鱼猪肉面粉韭菜

做法by ailsa_3332016-12-06收藏56评论10
鲅鱼馅饺子

 

主料:圆葱面粉

做法by 恩妮恩妮2016-02-20收藏1135评论15
鲅鱼五花肉韭菜水饺

搬了新家,这边海鲜多,包个饺子试试。

主料:五花肉鲅鱼韭菜

做法by 杨菇娘儿2017-01-09收藏4评论0
香酥炖鲅鱼

 

主料:鲅鱼生姜大葱

做法by bigk11082017-01-03收藏8评论0
空炸熏鱼

很高兴得到由天猫“九阳毅恋专卖店”提供的九阳空气炸锅试用机会。做为生活在沿海...

主料:鲅鱼

做法by 寻找桃花岛2016-10-21收藏142评论1
油炸鲅鱼

刚开始是想做给小孩吃的,后面不喜欢吃鱼的老公居然也很爱吃。我这次做的连盐巴也...

主料:鲅鱼鸡蛋面粉

做法by 小米布丁玲玲2016-12-23收藏19评论0
干烧鲅鱼

福建靠海吃海,海鲜基本是我们每天餐桌上天天要吃的。 小时候,父亲最喜欢买的就...

主料:鲅鱼

做法by 舞之灵10272014-11-23收藏2866评论10
家炖鲅鱼

我很喜欢吃海鱼!可结婚后婆家人非常不喜欢吃海鱼!前夫的母亲要是在餐桌上看见有...

主料:大葱大蒜姜片

做法by 爱吃胖妈2016-09-23收藏160评论5
鲅鱼饺子

 

主料:鲅鱼猪肉面粉

做法by 宁小檬2016-12-11收藏27评论3
鲅鱼生菜汉堡

第一次写菜谱,还请大家多多指教

主料:鲅鱼

做法by 卫雪2017-01-16收藏0评论0