鲈鱼

别名:鲈花、鲈板、鲈子鱼、寨花、四腮鱼、鲁鱼、花糜

热量:105大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用鲤鱼。 鲤鱼适宜肾炎水肿、黄疽肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘者之人食用;同时适宜妇女妊娠水肿、胎动不安、产后乳汁缺少之人食用。

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清蒸鲈鱼——独家传授“鲜氧”秘诀

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主料:鲈鱼

做法by 承多猫2017-03-18收藏1708评论22
剁椒清蒸鲈鱼

 

主料:鲈鱼

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清蒸豆豉鲈鱼#美的女王节#

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主料:金针菇鲈鱼

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清蒸鲈鱼  宝宝健康食谱

娃这两天闹着要吃鱼,嗯,想一想是几天没吃鱼了,作为家里掌勺的老妈子,那必须答...

主料:鲈鱼

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豌豆尖鱼丸汤

给小宝宝做鱼丸,嫩嫩的最好了,比较适合锻炼宝宝的咀嚼能力,不需要太q弹。一次...

主料:大葱蛋清豌豆尖

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孔雀开屏鱼

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主料:

做法by MS_yoyo瑶2017-01-06收藏4120评论43
养生酸菜鱼

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清蒸鲈鱼

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主料:鲈鱼

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清蒸鲈鱼#方太蒸爱行动#

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主料:

做法by mature112016-08-09收藏11691评论104
年夜饭_清蒸鲈鱼

由于身体原因,从过完春节,就一直没下厨,没出菜谱。这两天。身体恢复的差不多,...

主料:鲈鱼

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家常清蒸鲈鱼 宝宝辅食微课堂

-家常清蒸鲈鱼- 适合年龄12个月+

主料:鲈鱼

做法by 宝宝辅食微课堂2016-06-04收藏15130评论69
至鲜酸菜鱼,至美叶一茜——来自《茜你一顿饭》的美味

酸菜鱼,聚会餐桌上不可或缺的人间美味。《茜你一顿饭》叶一茜亲手制作,完整步骤...

主料:酸菜鲈鱼鸡蛋

做法by 茜你一顿饭2016-07-27收藏9165评论26
清蒸鲈鱼

春节即将来临。过年必吃一样菜,那就是鱼,鱼寓意“年年有余”。今天就介绍一种清...

主料:鲈鱼

做法by xian_闲云_yun2017-01-14收藏1454评论5
清蒸鲈鱼#好先生就用味事达#

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做法by 小黠大痴2016-06-02收藏12013评论45
番茄鱼面汤

沿海地区许多地方都有鱼面的做法,这种用新鲜鱼肉,经剔骨除皮后敲打烘烤而成的鱼...

主料:豆腐鸡蛋番茄鲈鱼普通面粉

做法by 拾味爸爸2017-02-20收藏427评论0
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MEYER美亚酷乐快手系列三层蒸锅,超级节省时间,做菜又方便,锁住鲜滋味! ...

主料:番茄剁椒红薯鲈鱼鸡翅

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主料:鲈鱼

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