鲫鱼

别名:河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭

热量:108大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用。

分享到
老北京酥鲫鱼——谁吃谁知道

最近有点懒,术后第十七天,还要每天去医院换药,患处依旧会渗液、疼痛,坚持上班...

主料:生姜大葱

做法by 云朵面包zx2017-05-15收藏835评论17
谷雨时节最宜吃的鲫鱼冬瓜汤

今日谷雨,时至暮春。谷雨是春季最后一个节气,源自“雨生百谷”之说。 “清明断...

主料:姜丝鲫鱼冬瓜

做法by 桌饭2017-04-20收藏1495评论7
糖醋鲫鱼

对于住在海边的人来说是有口福的,鱼虾蟹贝应有尽有,每种海鲜都是我的心头好,在...

主料:鲫鱼

做法by 雨润海棠2017-05-21收藏274评论3
家常烧鲫鱼

红烧鲫鱼这道菜出现在大家餐桌上的频率很高, 一是不难做,又红亮鲜美引人食欲...

主料:大蒜生姜鲫鱼

做法by 美姐姐的小资生活2016-07-27收藏30131评论115
香菇豆腐鲫鱼汤

汤色浓白,味道鲜美,营养丰富的鲫鱼汤又来啦。 在这里,优妈再强调一次,做好...

主料:豆腐鲜香菇鲫鱼

做法by 优妈美食2014-12-13收藏118499评论464
宝宝辅食食谱  鲫鱼豆腐汤

给孩子喂母乳那2年,汤汤水水没少喝,鲫鱼豆腐汤就是我当时的最爱! 因为这道...

主料:鲫鱼豆腐香葱生姜

做法by 宝宝健康食谱2017-05-13收藏157评论8
不一般的鲜美:宋嫂鱼羹

. 炖煮鱼羹时一定要用文火慢慢炖煮,才能炖出奶白色的效果。 2. 视频里的鱼...

主料:鲫鱼多宝鱼大葱豆腐韭菜木耳土豆

做法by 心煮艺爱厨房2017-05-15收藏106评论2
椒盐鲫鱼#鲜香滋味,搞定萌娃#

 

主料:鲫鱼

做法by 尝尝好味道2017-04-22收藏536评论153
鲫鱼豆腐汤

 

主料:鲫鱼豆腐

做法by 那个文姑娘2017-05-04收藏285评论3
藿香鲫鱼:这样烧鲫鱼,清热、消暑又开胃!

藿香清热消暑,通常用来入药,但你也许不知道它还有一大神奇功效——开胃!用它来...

主料:鲫鱼

做法by 美食台2017-05-10收藏162评论3
麻辣下饭小鲫鱼

鲫鱼味道鲜美,是一道常见的家常菜,比较温补,相对于大鲫鱼来说,小鲫鱼的口感更...

主料:小鲫鱼

做法by 妖妖~2016-11-23收藏5080评论15
全营养鲫鱼豆腐高钙汤

给大家介绍一款能够能清热降火排湿补虚的汤——鲫鱼豆腐汤。 鲫鱼具有很好的催乳...

主料:豆腐鲫鱼

做法by 荣事达健康家2017-05-08收藏145评论5
红烧鲫鱼

鱼汤拌饭 超级好吃哦。

主料:鲫鱼红椒

做法by 陽春水2017-03-26收藏863评论5
奶白鱼汤

从小就不爱吃鱼,因为觉得特别腥。 就算妈妈做的如何好吃,我心里总觉得吃的出腥...

主料:葱段姜片鸡蛋小鲫鱼

做法by a苏小云2017-03-25收藏850评论8
时蔬鲫鱼钵#樱花味道#

在重庆吃了洞子鲫鱼,我真的是念念不忘。其实细想一下在家里也是可以复制的,而且...

主料:莲藕西葫芦鲫鱼

做法by 牛妈厨房2017-03-27收藏779评论14
红烧鲫鱼:零经验的拿手菜系列

这道菜应该称得上是快手菜的,虽然时间是30分钟以内,可是在这30分钟内还可以...

主料:红椒鲫鱼

做法by 立丽食记2016-08-01收藏10172评论54
香辣鲫鱼烧豆腐------真的挺配哈

那天在店里琪琪叫了这个鲫鱼烧豆腐,看着挺有食欲的,然后我就开始了蹭吃模式哦 ...

主料:大蒜生姜豆腐鲫鱼

做法by 美姐姐的小资生活2016-09-24收藏5231评论52
红烧鲫鱼

第一次做这么好,那是因为有一口好锅,我现在终于知道为什么土豆丝有的人能切那么...

主料:鲫鱼

做法by 小玉的厨房2014-06-20收藏43607评论229
下饭菜~红烧鲫鱼。

鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克鱼肉含蛋白质13克,脂肪十一克,...

主料:

做法by 小圆的厨房2016-04-28收藏9386评论53
补钙鲫鱼豆腐汤

 

主料:豆腐鲫鱼

做法by Sunych2014-03-20收藏40111评论302