鲫鱼

别名:河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭

热量:108大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用。

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家常烧鲫鱼

红烧鲫鱼这道菜出现在大家餐桌上的频率很高, 一是不难做,又红亮鲜美引人食欲...

主料:大蒜生姜鲫鱼

做法by 美姐姐的小资生活2016-07-27收藏10408评论43
红烧鲫鱼:零经验的拿手菜系列

这道菜应该称得上是快手菜的,虽然时间是30分钟以内,可是在这30分钟内还可以...

主料:红椒鲫鱼

做法by 立丽食记2016-08-01收藏5542评论24
鲫鱼豆腐汤

《重返20岁》里面让我记得特别清楚的一个细节就是老太太沈梦君,在每次儿媳炖鲫...

主料:鲫鱼豆腐粉丝

做法by 美食D秘密2016-07-29收藏2719评论3
夏日小清新烤鱼--柠檬烤鱼#我要上首页酸辣家常菜#

#小小美食日记#炎炎夏日怎么能少了烧烤呢?外面吃不卫生还烟熏火燎的那就在家自...

主料:

做法by 小小纪念旅行2016-07-29收藏1185评论16
香菇豆腐鲫鱼汤

汤色浓白,味道鲜美,营养丰富的鲫鱼汤又来啦。 在这里,优妈再强调一次,做好...

主料:豆腐鲜香菇鲫鱼

做法by 优妈美食2014-12-13收藏96267评论368
下饭菜~红烧鲫鱼。

鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克鱼肉含蛋白质13克,脂肪十一克,...

主料:

做法by 小圆的厨房2016-04-28收藏7608评论48
鲫鱼汤

鲫鱼对于我们而言真是再熟悉不过了,像我家一周都要买几次鲫鱼回家。有时候...

主料:鲫鱼

做法by 牛妈厨房2016-06-07收藏3657评论13
迷迭香:江西辣焖鱼

ღ 要想吃滋味够足的鱼肉,除了水煮鱼,重庆酸辣鱼,麻辣烤鱼,你还能想到什么鱼...

主料:鲫鱼

做法by 迷迭香Rosemary2016-05-12收藏4329评论25
奶白鲫鱼汤

只需这么做,你也能熬出奶白色的鲫鱼汤: 技巧1: 如果是整条鱼炖汤,可...

主料:鲫鱼白萝卜

做法by 小鱼尾2016-04-12收藏5775评论17
鸡蛋蒸鲫鱼 #方太蒸爱行动#

爱是传承,我会做的很多菜都是妈妈做过我吃的,但是貌似这道菜,妈妈做的不多,但...

主料:鲫鱼鸡蛋葱白姜丝

做法by 一笑&而过2016-07-21收藏793评论205
鲫鱼汤

 

主料:小鲫鱼木耳山药

做法by 嘿嘿的妈咪2016-08-25收藏101评论7
豆腐鲫鱼汤

闲适的周末午后,慢悠悠逛到菜市场,来一条新鲜的鲫鱼,买两块豆腐。 做一碗奶白...

主料:鲫鱼豆腐

做法by 美的食色2016-07-19收藏851评论54
三分钟美食 | 独具特色的芝士烤鱼

烤鱼源于重庆,发扬于万州 加拿大人觉得自己把芝士做成了文化 我也就呵呵哒了 ...

主料:芝士香菜金针菇洋葱豆芽辣椒辣白菜

做法by 吃喝二十年2016-08-26收藏78评论0
梁山糟鱼#舌尖上的外婆香#

梁山糟鱼采用2-4寸长的小鲫鱼,经挂面油炸之后,再用酱汁小火炖至鱼刺酥烂,可...

主料:姜丝葱花葱叶面粉鲫鱼

做法by 风中小荷2016-05-19收藏2074评论29
香浓鲫鱼汤

 

主料:鲫鱼

做法by 杜鹃花美食2015-09-29收藏14622评论56
香酥鲫鱼

鲫鱼刺多肉薄,除了熬汤,拿来做菜很不好做。而且刺又细密,吃起来总是让人小心翼...

主料:鲫鱼

做法by 尾巴的厨房2016-01-06收藏8457评论38
清炖鲫鱼汤#舌尖上的外婆香#

个人比较不喜欢吃鱼,但是对鱼汤情有独钟,还是坐月子的时候为了奶水充足几乎每天...

主料:香菜鲫鱼香葱

做法by 幸福小精灵静静2016-05-27收藏1729评论27
迷迭香美食| 红烧鲫鱼

新的一年又要到了,送上一款红烧鲫鱼,祝大家年年有余!

主料:鲫鱼

做法by 迷迭香Rosemary2015-12-30收藏8365评论35
健康饮食----清蒸鲫鱼

话说起这道菜还真是想到好久以前呢,十七岁那会儿刚出来工作的时候在表姐家跟她学...

主料:鲫鱼

做法by 美姐姐的小资生活2015-10-18收藏11775评论37
做一条有内涵的鲫鱼

身为沿海人,应该最爱海鱼,但是我却从小就对妈妈做的这道鲫鱼情有独钟。特别是每...

主料:猪肉鲫鱼

做法by Chantelle2015-12-26收藏6224评论36

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