鲫鱼

别名:河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭

热量:108大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用。

分享到
麻辣下饭小鲫鱼

鲫鱼味道鲜美,是一道常见的家常菜,比较温补,相对于大鲫鱼来说,小鲫鱼的口感更...

主料:小鲫鱼

做法by 妖妖~2016-11-23收藏1252评论3
家常烧鲫鱼

红烧鲫鱼这道菜出现在大家餐桌上的频率很高, 一是不难做,又红亮鲜美引人食欲...

主料:大蒜生姜鲫鱼

做法by 美姐姐的小资生活2016-07-27收藏20926评论73
香辣鲫鱼烧豆腐------真的挺配哈

那天在店里琪琪叫了这个鲫鱼烧豆腐,看着挺有食欲的,然后我就开始了蹭吃模式哦 ...

主料:大蒜生姜豆腐鲫鱼

做法by 美姐姐的小资生活2016-09-24收藏4607评论48
红烧鲫鱼:零经验的拿手菜系列

这道菜应该称得上是快手菜的,虽然时间是30分钟以内,可是在这30分钟内还可以...

主料:红椒鲫鱼

做法by 立丽食记2016-08-01收藏8733评论46
佛手瓜鲫鱼汤

  最近特别爱喝的一道汤,佛手瓜的清甜与鲫鱼的鲜甜,配搭起来简直是绝配,鲜美...

主料:鲫鱼

做法by 粉竽粘糖2016-11-21收藏304评论3
香菇豆腐鲫鱼汤

汤色浓白,味道鲜美,营养丰富的鲫鱼汤又来啦。 在这里,优妈再强调一次,做好...

主料:豆腐鲜香菇鲫鱼

做法by 优妈美食2014-12-13收藏107040评论420
红枣枸杞鲫鱼汤

枸杞、红枣和鲫鱼一起炖汤娄见不鲜,鲫鱼含蛋白质多、脂肪少、食之鲜而不腻、略感...

主料:红枣鲫鱼枸杞香菜

做法by 雅雅楊小廚2016-11-17收藏378评论0
椒盐香酥炸鱼

前段时间孩子爸每次出差回来,朋友就会约他周末一起去钓鱼,有时是满载而归,有时...

主料:小鲫鱼

做法by 黄豆豆的一家2016-11-11收藏560评论0
鲫鱼豆腐汤

营养丰富,简单易行。而且鲫鱼汤,因为炸过一下,所以完全不会觉得腥,汤白也很容...

主料:香菜豆腐鲫鱼

做法by 杨小曈、2016-10-19收藏1499评论18
萝卜鲫鱼汤

深为南方人一直都喜欢吃淡水鱼,说来不怕大家笑话,来北京之前都没吃过海鱼,唯一...

主料:鲫鱼白萝卜黄豆

做法by 黄豆豆的一家2016-11-18收藏305评论3
奶香野生鲫鱼汤#走进爱尔兰,品味好奶源#

小舅最近迷上了钓鱼,每个周末表弟从乡下回来总会给我们带几条他老爸钓的野生鲫鱼...

主料:生姜牛奶

做法by 心言手语002016-11-29收藏198评论9
鲫鱼豆腐汤

《重返20岁》里面让我记得特别清楚的一个细节就是老太太沈梦君,在每次儿媳炖鲫...

主料:鲫鱼豆腐粉丝

做法by 美食D秘密2016-07-29收藏5755评论10
下饭菜~红烧鲫鱼。

鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克鱼肉含蛋白质13克,脂肪十一克,...

主料:

做法by 小圆的厨房2016-04-28收藏8594评论50
萝卜丝鲫鱼汤#花家味道#

经常给娃煮鱼汤喝,只想宝宝身体健康,茁壮成长,鱼肉含有优质蛋白质,又比...

主料:鲫鱼萝卜葱花

做法by 一笑&而过2016-10-28收藏580评论4
鲫鱼萝卜汤

广东人对“汤”似乎都有种“特别依恋”的情怀,而自我懂事以来,汤,几乎是我家每...

主料:鲫鱼白萝卜

做法by 拾味爸爸2016-12-03收藏107评论2
奶白鲫鱼汤

只需这么做,你也能熬出奶白色的鲫鱼汤: 技巧1: 如果是整条鱼炖汤,可...

主料:鲫鱼白萝卜

做法by 小鱼尾2016-04-12收藏6113评论21
孜然烤鲫鱼

天气越来越冷了,也许是因为天凉的缘故,食欲一下子就好了许多,这是要长膘的节奏...

主料:鲫鱼

做法by 飘零星2016-10-29收藏356评论4
葱烤鲫鱼#宴客拿手菜#

葱烤鲫鱼是江南地区一道汉族名菜,这道菜突出的就是鲫鱼的鲜美。在滴着酱红汤汁的...

主料:

做法by 爱吃的董小姐z2016-10-01收藏1101评论2
迷迭香:江西辣焖鱼

ღ 要想吃滋味够足的鱼肉,除了水煮鱼,重庆酸辣鱼,麻辣烤鱼,你还能想到什么鱼...

主料:鲫鱼

做法by 迷迭香Rosemary2016-05-12收藏4364评论25
红烧鲫鱼

第一次做这么好,那是因为有一口好锅,我现在终于知道为什么土豆丝有的人能切那么...

主料:鲫鱼

做法by 小玉的厨房2014-06-20收藏36948评论210