鲫鱼

别名:河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭

热量:108大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用。

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鸡蛋蒸鲫鱼 #方太蒸爱行动#

爱是传承,我会做的很多菜都是妈妈做过我吃的,但是貌似这道菜,妈妈做的不多,但...

主料:鲫鱼鸡蛋葱白姜丝

做法by 一笑&而过2016-07-21收藏694评论82
鲫鱼汤

鲫鱼对于我们而言真是再熟悉不过了,像我家一周都要买几次鲫鱼回家。有时候...

主料:鲫鱼

做法by 牛妈厨房2016-06-07收藏3473评论12
下饭菜~红烧鲫鱼。

鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克鱼肉含蛋白质13克,脂肪十一克,...

主料:

做法by 小圆的厨房2016-04-28收藏7272评论46
豆腐鲫鱼汤

闲适的周末午后,慢悠悠逛到菜市场,来一条新鲜的鲫鱼,买两块豆腐。 做一碗奶白...

主料:鲫鱼豆腐

做法by 美的食色2016-07-19收藏430评论21
迷迭香:江西辣焖鱼

ღ 要想吃滋味够足的鱼肉,除了水煮鱼,重庆酸辣鱼,麻辣烤鱼,你还能想到什么鱼...

主料:鲫鱼

做法by 迷迭香Rosemary2016-05-12收藏4268评论25
香菇豆腐鲫鱼汤

汤色浓白,味道鲜美,营养丰富的鲫鱼汤又来啦。 在这里,优妈再强调一次,做好...

主料:豆腐鲜香菇鲫鱼

做法by 优妈美食2014-12-13收藏90833评论344
奶白鲫鱼汤

只需这么做,你也能熬出奶白色的鲫鱼汤: 技巧1: 如果是整条鱼炖汤,可...

主料:鲫鱼白萝卜

做法by 小鱼尾2016-04-12收藏5588评论16
梁山糟鱼#舌尖上的外婆香#

梁山糟鱼采用2-4寸长的小鲫鱼,经挂面油炸之后,再用酱汁小火炖至鱼刺酥烂,可...

主料:姜丝葱花葱叶面粉鲫鱼

做法by 风中小荷2016-05-19收藏2046评论29
清炖鲫鱼汤#舌尖上的外婆香#

个人比较不喜欢吃鱼,但是对鱼汤情有独钟,还是坐月子的时候为了奶水充足几乎每天...

主料:香菜鲫鱼香葱

做法by 幸福小精灵静静2016-05-27收藏1667评论27
豆瓣鲫鱼

1、煎鱼的油温要略高,才能鱼皮完整且色泽金黄; 2、想要提鲜的朋友可以把清水...

主料:鲫鱼生姜大蒜小葱

做法by 蕾拉REIRA2016-06-03收藏1075评论3
鳝背面|美食台

小暑前后的黄鳝体大而肥,最为鲜美。嘉宾傅师傅选用了一整条野生大黄鳝鱼做了一碗...

主料:生姜黄豆芽番茄

做法by 美食台2016-07-07收藏214评论1
香酥鲫鱼

鲫鱼刺多肉薄,除了熬汤,拿来做菜很不好做。而且刺又细密,吃起来总是让人小心翼...

主料:鲫鱼

做法by 尾巴的厨房2016-01-06收藏8399评论38
香浓鲫鱼汤

 

主料:鲫鱼

做法by 杜鹃花美食2015-09-29收藏14514评论56
迷迭香美食| 红烧鲫鱼

新的一年又要到了,送上一款红烧鲫鱼,祝大家年年有余!

主料:鲫鱼

做法by 迷迭香Rosemary2015-12-30收藏8286评论35
红烧鱼

女友喜吃红烧鱼,网上搜索整理出步骤,试制后味道不错,分享与大家!

主料:大葱鲫鱼

做法by 物是人非vjbx2016-06-16收藏584评论3
健康饮食----清蒸鲫鱼

话说起这道菜还真是想到好久以前呢,十七岁那会儿刚出来工作的时候在表姐家跟她学...

主料:鲫鱼

做法by 美姐姐的小资生活2015-10-18收藏11584评论36
做一条有内涵的鲫鱼

身为沿海人,应该最爱海鱼,但是我却从小就对妈妈做的这道鲫鱼情有独钟。特别是每...

主料:猪肉鲫鱼

做法by Chantelle2015-12-26收藏6154评论35
私房鲜辣烤鱼—极鲜版

有人说看到我做菜就不想做了,因为调料品和配菜太多了,我想想的确好像是如此,也...

主料:土豆西红柿姜片莴笋蘑菇香菜

做法by 美国厨娘2016-05-30收藏845评论8
春日养生奶白鲫鱼豆腐汤#黑人牙膏一招制胜#

鲫鱼含有丰富的优质蛋白,能增强人体的抵抗力,味道还很鲜美,具有很强的滋补作用...

主料:北豆腐

做法by 静默成诗2016-04-28收藏1526评论87
滑嫩红烧鱼

妈妈的拿手菜~今天传授给我啦!虽然没有老妈做的那么美味,不过也还不错哟~希望...

主料:鲫鱼

做法by J.442015-09-03收藏10348评论52

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