鲫鱼

别名:河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭

热量:108大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用。

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家常烧鲫鱼

红烧鲫鱼这道菜出现在大家餐桌上的频率很高, 一是不难做,又红亮鲜美引人食欲...

主料:大蒜生姜鲫鱼

做法by 美姐姐的小资生活2016-07-27收藏25236评论104
麻辣下饭小鲫鱼

鲫鱼味道鲜美,是一道常见的家常菜,比较温补,相对于大鲫鱼来说,小鲫鱼的口感更...

主料:小鲫鱼

做法by 妖妖~2016-11-23收藏2926评论9
香菇豆腐鲫鱼汤

汤色浓白,味道鲜美,营养丰富的鲫鱼汤又来啦。 在这里,优妈再强调一次,做好...

主料:豆腐鲜香菇鲫鱼

做法by 优妈美食2014-12-13收藏111088评论441
红烧鲫鱼:零经验的拿手菜系列

这道菜应该称得上是快手菜的,虽然时间是30分钟以内,可是在这30分钟内还可以...

主料:红椒鲫鱼

做法by 立丽食记2016-08-01收藏9738评论51
香辣鲫鱼烧豆腐------真的挺配哈

那天在店里琪琪叫了这个鲫鱼烧豆腐,看着挺有食欲的,然后我就开始了蹭吃模式哦 ...

主料:大蒜生姜豆腐鲫鱼

做法by 美姐姐的小资生活2016-09-24收藏4735评论48
冬天皮肤干燥,快来个鲫鱼豆腐汤!

冬天常在暖气房里带着,空气干燥反而更容易上火,这时候一个清热降火的鲫鱼豆腐汤...

主料:鲫鱼豆腐香葱姜片

做法by 上班族的便当2016-12-19收藏685评论1
鲫鱼豆腐汤

《重返20岁》里面让我记得特别清楚的一个细节就是老太太沈梦君,在每次儿媳炖鲫...

主料:鲫鱼豆腐粉丝

做法by 美食D秘密2016-07-29收藏5992评论10
酸菜鲫鱼简单做

 

主料:鲫鱼

做法by 爱D煮意2016-12-16收藏452评论4
下饭菜~红烧鲫鱼。

鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克鱼肉含蛋白质13克,脂肪十一克,...

主料:

做法by 小圆的厨房2016-04-28收藏8678评论50
鲫鱼豆腐汤

营养丰富,简单易行。而且鲫鱼汤,因为炸过一下,所以完全不会觉得腥,汤白也很容...

主料:香菜豆腐鲫鱼

做法by 杨小曈、2016-10-19收藏1552评论18
鲫鱼萝卜汤

广东人对“汤”似乎都有种“特别依恋”的情怀,而自我懂事以来,汤,几乎是我家每...

主料:鲫鱼白萝卜

做法by 拾味爸爸2016-12-03收藏526评论7
鲜得掉眉毛的螃蟹鲫鱼汤

​大闸蟹上市后我们家餐桌上出现最多的一道菜就是螃蟹鲫鱼汤。鲫鱼肉嫩味鲜,脂肪...

主料:鲫鱼螃蟹

做法by 心在乌云上20132016-12-25收藏219评论0
红烧鲫鱼

第一次做这么好,那是因为有一口好锅,我现在终于知道为什么土豆丝有的人能切那么...

主料:鲫鱼

做法by 小玉的厨房2014-06-20收藏38564评论213
补钙鲫鱼豆腐汤

 

主料:豆腐鲫鱼

做法by Sunych2014-03-20收藏35948评论295
荷包鲫鱼汤

一道暖身的鲫鱼汤,不同的是添加了荷包蛋,微微煎熟的鸡蛋中释放类似味精的古安成...

主料:鸡蛋鲫鱼青蒜

做法by 许多心愿2016-12-31收藏111评论0
滑嫩红烧鱼

妈妈的拿手菜~今天传授给我啦!虽然没有老妈做的那么美味,不过也还不错哟~希望...

主料:鲫鱼

做法by J.442015-09-03收藏12548评论63
迷迭香:江西辣焖鱼

ღ 要想吃滋味够足的鱼肉,除了水煮鱼,重庆酸辣鱼,麻辣烤鱼,你还能想到什么鱼...

主料:鲫鱼

做法by 迷迭香Rosemary2016-05-12收藏4371评论25
香浓鲫鱼汤

 

主料:鲫鱼

做法by 杜鹃花美食2015-09-29收藏15089评论58
红烧鱼

这道菜因为事先用盐腌制,并且2种酱也是咸的,所以不必再放盐,另外放蒸鱼豉油第...

主料:鲫鱼青椒洋葱

做法by Q小宇2014-08-24收藏27330评论136
椒盐香酥炸鱼

前段时间孩子爸每次出差回来,朋友就会约他周末一起去钓鱼,有时是满载而归,有时...

主料:小鲫鱼

做法by 黄豆豆的一家2016-11-11收藏621评论0