鸡胸

热量:133大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。老人,病人,体弱者更宜食用。

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彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐

许多减脂的人奉行“过午不食”,但作为有着多年健龄的我认为“过午不食”不可盲目...

主料:紫甘蓝黄瓜鸡蛋胡萝卜鸡胸肉

做法by 沙小囡2017-06-19收藏6812评论0
『家夏』简单易做 快手中午菜 家常版宫保鸡丁的做法

这是一周前做的了,由于没有时间更新,就给耽误了,今天抽空给补上。宫保鸡丁由由...

主料:辣椒花生黄瓜鸡胸肉

做法by 家夏2016-05-31收藏31893评论89
宫保鸡丁

宫保鸡丁有很多种做法,我喜欢很多蔬菜和鸡肉的搭配,随不是传统做法,但是是最健...

主料:鸡胸肉胡萝卜黄瓜花生米圆葱

做法by 娇阿美2016-03-10收藏29336评论76
蒜香蜜汁黑椒鸡排

超好吃的鸡胸肉做法,保证不柴!减脂增肌的小伙伴们快看过来,不管夹三明治吃还是...

主料:大蒜鸡胸肉

做法by Rolling_mummy2016-08-05收藏20506评论93
冬日快手菜-烧一道不正宗的宫保鸡丁

宫保鸡丁,是一道闻名中外的特色传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,原料、...

主料:大葱鸡胸肉黄瓜胡萝卜

做法by Mrs.梁大脸2018-01-18收藏293评论0
无油低脂 会拉丝的 爆浆芝士鸡米花#百吉福食尚达人#

这款真是随便烤烤都好吃的鸡米花了,相当简单,不用放油也酥脆可口,咬开后爆浆 ...

主料:马苏里拉芝士鸡蛋

做法by Summer_sweetie2017-05-11收藏6985评论6
宫保鸡丁来了,它的好兄弟鱼香肉丝还会远吗?

从来没有想过,一场大雨,居然冲走了多日的阴霾,阳光出来的时刻,连内心也跟着敞...

主料:鸡胸肉胡萝卜黄瓜花生米

做法by 桌饭2017-06-28收藏6450评论0
蜜汁煎肉脯_又是鸡胸

没错。。又是鸡胸肉~真是爱死鸡胸肉了有木有~低脂高蛋白~ 蓝后!今天的题目...

主料:大蒜鸡胸肉

做法by Misslapis_leung2016-03-12收藏32507评论112
凉面也能吃出冰火两重天——酸辣鸡丝凉面

最近的天气不是一般的热那,明明前几天还阴雨连天的,为什么这几天的温度就...

主料:黄瓜面条鸡胸肉

做法by 哈尼222013-06-24收藏117925评论500
宝宝爱吃的鸡肉丸子

家里有个肉食小朋友,所以想着心思做吃的给他,鸡肉,山药,胡萝卜做成丸子,菜肉...

主料:胡萝卜铁棍山药鸡胸肉生姜

做法by 杯子糖2017-04-07收藏7328评论6
一食半刻 | 凉拌鸡丝

夏日炎炎,胃口总是不好,现在让我来拯救一下大家的胃;做了一道凉拌鸡丝,酸酸辣...

主料:香菜小葱鸡胸肉生姜

做法by 一食半刻2016-07-09收藏22532评论63
麻辣鸡丝

“麻辣鸡丝”是川菜中的经典小凉菜,其味道麻、辣、鲜、香非常爽口,也特别的开胃...

主料:鸡胸肉

做法by i粗茶淡饭12015-02-16收藏55315评论86
蔬菜鸡肉肠

自己做香肠,健康卫生又放心,可以放自己喜欢的食材,做不同口味的,这次加了蔬菜...

主料:西兰花花菇胡萝卜铁棍山药鸡胸肉

做法by 海燕的窝2018-01-22收藏174评论0
家常菜之【宫保鸡丁】

鸡丁翻炒的时候可以把锅抬起或者小火,让肉更嫩。如果不喜欢胡萝卜,用青椒,大葱...

主料:大蒜鸡胸肉

做法by 一兰芳百里2016-10-21收藏11685评论75
宝宝鸡肉卷

一岁以上宝宝添加 想学辅食的宝妈可以加我微信 每天都有分享宝宝辅食 Y1...

主料:蛋清鸡蛋鸡胸肉

做法by 臻宝妈辅食分享2017-04-16收藏5912评论6
香煎鸡胸肉拌蔬果沙拉

很多人不喜欢吃鸡胸肉,口感不好,但是低脂健康,用鸡胸肉做沙拉是减肥健身人士的...

主料:黄瓜苦菊黄油鸡胸肉西兰花

做法by Tina厨房日记2017-04-26收藏5159评论8
墨西哥火辣鸡肉卷#我要上首页挑战家常菜#

柔柔软软的芝麻薄饼,紧紧锁住火辣辣的鸡肉! 一口咬下去......口水横流、...

主料:青柠檬朝天椒番茄洋葱彩椒面粉

做法by 超食控2016-09-19收藏10890评论54
低卡减肥—柠檬香滑鸡肉

 

主料:鸡胸脯胡萝卜柠檬

做法by 尖尖_实验室2018-02-12收藏50评论0
街头最流行的一款小吃——炸鸡柳

这是街头最流行的一款炸鸡柳,不知道什么时候,炸鸡柳也在大街小巷卖的火热起来了...

主料:鸡胸肉

做法by 紫默(小草根家庭美食)2015-12-31收藏19659评论69
必须收藏!超高还原老北京鸡肉卷,就是这熟悉的味道!

肯爷爷的老北京鸡肉卷征服了多少人?香脆的鸡肉条、加上爽口黄瓜,最后是浓郁的甜...

主料:黄瓜鸡胸肉中筋面粉生菜

做法by 微体兔2017-04-10收藏5032评论29

五分钟搞定经典快手菜