鸡胸

热量:133大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。老人,病人,体弱者更宜食用。

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低脂减肥--迷迭香烤鸡胸肉#美的女王节#

还是围绕减肥话题,春天不减肥夏天徒伤悲,为了不那么伤悲,吃点减肥餐吧,可是水...

主料:西兰花樱桃萝卜鸡胸肉黄瓜苦苣

做法by 草莓奶昔冰2017-03-22收藏2989评论17
小羽私厨之碗仔翅

看过不少港剧,几乎总是有碗仔翅的身影。听名字就特别,浓稠的酱色汤羹更是一看就...

主料:鸡胸肉粉丝香菇

做法by 小羽私厨2017-09-16收藏203评论0
白萝卜鸡肉卷

这道菜是参加豆果活动的时候,和顶级厨师夏鹏大厨学的,他现场用的是冬瓜,我改成...

主料:白萝卜鸡胸肉胡萝卜

做法by 米多小鱼2015-09-01收藏28755评论120
小炒鸡胸肉#鲜有赞,爱有伴#

 

主料:鸡胸肉

做法by 墨西娘2017-09-05收藏294评论0
减脂增肌超低卡蔬菜沙拉

春夏是蔬菜沙拉的季节,但沙拉酱却是热量极高的调味品,每100g含724大卡,...

主料:紫甘蓝苦苣秋葵西红柿玉米粒香菇口蘑樱桃萝卜洋葱西兰花生菜牛油果鸡胸

做法by 苏喵喵2017-04-14收藏2391评论16
健康便当19(鸡胸肉丸+葱香鸡蛋饼)

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主料:面粉鸡蛋鸡胸肉胡萝卜小白菜香菇卷心菜

做法by 咕噜健身厨房2017-10-16收藏40评论0
健康便当18(玉米饼+海苔肉卷)

女生就算在减肥也不可以戒掉精致碳水的,长期不吃碳水会导致大姨妈离家出走的。今...

主料:小白菜牛奶海苔鸡胸肉鸡蛋胡萝卜香菇面粉

做法by 咕噜健身厨房2017-09-29收藏98评论0
卡通鲜蔬鸡肉咖喱饭#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

 

主料:鸡胸肉土豆胡萝卜芦笋

做法by 沫沫食觉2017-05-08收藏1907评论15
香煎鸡胸肉—迷迭香

周围喜欢吃肉的朋友很多,对于我们“肉食动物”来说,喜欢吃肉的同时,又不希望脂...

主料:鸡胸肉

做法by 迷迭香Rosemary2017-02-15收藏3467评论18
★花菜鸡丁香菇焖饭★

用了颜值如此高的锅具,做什么都会显得特别好看了!咱们今天就来一道简单的焖饭,...

主料:胡萝卜洋葱香菇花菜鸡胸肉

做法by BBO辅食小厨房2017-09-27收藏107评论0
牛油果鸡胸肉拌饭

牛油果搭配煎好的鸡胸肉,来两根芦笋味道超好~ 要 不要一起来一份牛油果鸡胸肉...

主料:鸡胸肉紫甘蓝芦笋米饭牛油果

做法by 四月微雨2017-08-16收藏472评论0
老北京鸡肉卷|一厨作

这星期总的来说过的很混乱,半仙儿和小妖都出差,讲真确实搞的我有些筋疲力竭(我...

主料:普通面粉 鸡胸肉

做法by 一厨作美食2016-07-20收藏12031评论23
宫爆鸡丁

宫爆鸡丁,是一道闻名中外的特色传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有这道菜,其原...

主料:大蒜花生米鸡胸肉

做法by LindaGL2017-08-09收藏543评论0
宫爆鸡丁#挤出大趣味,及时享美味#

你那下雪了吧,当朋友圈的雪景席卷而来的时候,我知道我们又错过一年,又老了一年...

主料:大蒜蒜苗花生米鸡胸肉

做法by jijiqucho2016-11-25收藏5088评论35
♡鸡丁上汤西兰花♡#我要上首页下饭家常菜#

上汤菜肴,又是菜又是汤,加入了鸡肉有荤有素营养搭配,一个菜就搞定一顿饭啦

主料:猪油香肠西蓝花鸡胸肉

做法by 阿mo妈妈2016-08-12收藏7544评论29
虾皮西葫芦饼&香菇滑鸡粥

喵姐和喵小弟都很喜欢吃西葫芦饼。虽然我很少做煎的食物,但这道美食实在是太过于...

主料:面粉虾皮鸡蛋西葫芦鸡胸肉干香菇大米

做法by 拾味爸爸2017-04-11收藏3172评论29
炸鸡排

KFC、麦当劳的炸鸡排吃腻了,自己买了鸡胸肉来炸,也是健康美味的噢,味道一点...

主料:鸡蛋鸡胸肉

做法by 川宝的厨房2017-08-08收藏530评论0
柠香黑椒鸡排

我是个鸡肉控,一直都喜欢鸡肉做的各种美食,也喜欢黑胡椒的味道,黑胡椒鸡肉二者...

主料:柠檬西兰花鸡胸肉

做法by 凡妈小厨房2017-08-24收藏368评论0
牙签肉

鸡肉营养丰富,鸡胸肉煮汤有点柴,炒着吃也觉得一般,换个做法腌制入味用牙签串起...

主料:鸡胸肉

做法by 暮之雪2016-01-13收藏13082评论14
减脂食谱-杂蔬鸡胸肉煎饼

鸡胸肉属于低脂高蛋白,适合减脂增肌。食谱来源于微信公众号Fit time 睿...

主料:香菇卷心菜胡萝卜鸡胸肉鸡蛋

做法by by蕴藏2015-05-24收藏20663评论30