鸡胸

热量:133大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。老人,病人,体弱者更宜食用。

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凉拌彩椒鸡丝

【2017.11.29 华强早餐日记】 今日食谱:凉拌彩椒鸡丝+面包+坚果+...

主料:鸡胸肉青椒

做法by 华强的吃货世界2017-11-29收藏5评论0
嗜辣减肥狗的救星菜

减肥狗健身汪们最好的朋友是谁?当然是鸡胸肉!高蛋白低脂肪决定了它是每日必备,...

主料:鸡胸肉香菇胡萝卜娃娃菜大蒜

做法by jisheng_love2017-11-28收藏0评论0
鸡丁炒双花(大锅)

1鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外...

主料:鸡胸肉西兰花

做法by 彩霞美食汇2017-11-28收藏10评论0
鸡脯肉秋葵沙拉

感谢最近关注我的豆友,给大家发上一个减肥健康养生的沙拉。早中晚都可食用

主料:鸡胸肉玉米胡萝卜荷兰豆鸡蛋秋葵生姜

做法by 会吃又会做的矮胖子2017-11-28收藏9评论0
焖出来的美味-麻辣鸡丝#膳魔师川湘主题月#

麻麻辣辣香香的,筋道的鸡肉口感弹牙又不失软烂,冬天里吃点重口味,太爽了!

主料:鸡胸肉葱白

做法by 禹馨2017-11-28收藏14评论0
宿舍党低卡减脂焖饭

对于健身的学生来说,食堂饭菜油水着实过重,而且吃多了也会腻味,市面的减脂餐也...

主料:大米糙米鸡蛋青豆鸡胸肉干香菇青菜

做法by 110豆豆2017-11-28收藏0评论0
鹅妈妈锅版爆浆鸡排

鹅妈妈晶钻不粘锅做爆浆鸡排也超级棒,自己在家动手做小吃再也不怕油脂摄入过多,...

主料:鸡胸肉姜末芝士葱段全蛋

做法by 做饭给宝儿吃一高品质厨具蜗品代理2017-11-27收藏0评论0
彩椒鸡丁

彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消...

主料:红甜椒黄甜椒生姜

做法by Lincf_v2017-11-27收藏22评论0
健康便当23(南瓜糙米饭+柠檬鸡丝+干锅包菜)

糙米不同于我们平时吃的白米饭,口感会略粗糙,很多人吃不习惯,但是慢下来细细咀...

主料:糙米南瓜芹菜圆白菜胡萝卜鸡蛋柠檬木耳鸡胸肉生菜

做法by 咕噜健身厨房2017-11-27收藏7评论0
长在北京的越南牛肉河粉

如果有一碗牛粉儿解决不了的问题那就两碗好了

主料:牛尾鸡胸干香菇甘蔗香菜罗勒叶

做法by 酥酥的胃道2017-11-27收藏0评论0
11月26号【鸡肉粉】8m+

 

主料:鸡胸肉

做法by 靓妈辅食gongling77982017-11-26收藏1评论0
烤箱版鸡米花

鸡米花一直是款油炸食品,但对于减肥的人来说……你懂得,所以这款烤箱版就完美解...

主料:鸡蛋面粉

做法by 楚哥啊2017-11-26收藏2评论0
秘制红油鸡丝

这道【秘制红油凉拌鸡丝】可以算作我开始做菜以来的又一力作,鸡胸肉、洋葱丝、黄...

主料:鸡胸肉洋葱黄瓜芝麻

做法by 啦啦的啦啦德玛西亚2017-11-26收藏1评论0
简易咖喱饭

由多种香料配制而成的咖喱味道独特,用来做一顿简易的咖喱土豆鸡盖饭,一个人的周...

主料:鸡胸脯肉米饭胡萝卜土豆

做法by Wintersweet-Mary2017-11-25收藏0评论0
牛油果健康沙拉

人每天要摄取很多果蔬食材用沙拉可以很好的吃到很多食材。健康营养美味随性发挥

主料:酸奶葡萄干柠檬牛油果玉米粒鸡胸肉黄瓜胡萝卜奶酪

做法by 糖厨娘2017-11-25收藏0评论0
葱油拌面

突然馋这个

主料:小葱鸡胸肉

做法by 嗑毛克机器2017-11-24收藏11评论0
烧饼里脊#中粮我买,真实惠才是食力派#

自己做的烧饼里脊为啥没有买的好吃?你少加了一位料,还有小窍门 上班族每天早...

主料:鸡胸肉

做法by mature112017-11-22收藏62评论0
家常菜

胡萝卜因其养生功效,素有“小人参”的 美称。中医认为,吃胡萝卜有益肝肾,可...

主料:青椒洋葱胡萝卜鸡胸肉

做法by 旺仔小平頭02017-11-18收藏0评论0
狗狗生日宠物蛋糕

 

主料:胡萝卜鸡蛋鸡胸低筋面粉

做法by xinandsv2017-11-18收藏4评论0
咖喱卷#安记美味魔方#

鸡肉和咖喱的搭配是绝佳的,用绝佳的咖喱鸡肉做成吐司卷更是无懈可击的完美,无论...

主料:洋葱鸡胸肉吐司

做法by 蓝纹乳酪2017-11-06收藏46评论0

五分钟搞定经典快手菜