黄瓜

别名:胡瓜、王瓜、刺瓜

热量:15大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。

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凉拌鸡蛋

鸡蛋大家每天都吃,它的营养仅次于母乳,它还含有人体必须的营养物质,如脂肪、蛋...

主料:

做法by zy宝妈小厨2017-03-17收藏2294评论10
京酱肉丝#春天就酱吃#

这道菜简单好吃,很受我们北方人的喜爱。京酱肉丝正宗吃法是盘底铺上葱丝,和肉丝...

主料:猪里脊肉姜片葱丝鸡蛋黄瓜

做法by 厨色生香2017-03-21收藏1279评论30
黄瓜木耳炒鸡蛋

我清理厨房的时候才发现,我居然囤了很多的干货在家里,因为都塞在橱柜里,有些已...

主料:黄瓜胡萝卜干黑木耳鸡蛋

做法by 多幸福多快乐2017-02-19收藏6839评论20
酱爆瓜条#春天就酱吃#

黄瓜平时都蘸酱、凉拌或炒着吃。今天的这道酱爆瓜条,算是重口味的做法吧!

主料:黄瓜

做法by 厨色生香2017-03-23收藏670评论20
酱香小黄瓜#春天就酱吃#

我是个很少吃咸菜的人,但用酱腌的咸菜我却吃不够,带着酱香的各种小咸菜,什么小...

主料:

做法by 胶P糖2017-03-17收藏1179评论39
三色虾仁

 

主料:葱花黄瓜胡萝卜虾仁

做法by 海霞的厨房2017-03-14收藏1374评论12
水晶蔬菜卷

大家制作好饼皮后(千万别学我放的蔬菜)

主料:芝麻大葱黄瓜韭菜土豆鸡蛋

做法by 十三w2017-03-23收藏375评论6
快手早餐馄饨【黄瓜口味】

馄饨肉馅儿里加了黄瓜,口味变得非常清爽;

主料: 黄瓜瘦肉

做法by 美食达人计划2017-03-17收藏848评论17
凉拌瓜丝#美的女王节#

今天做了一道清口的菜,争取能帮助清清油脂。主材是黄瓜,听起来就那么清爽有木有...

主料:黄瓜

做法by 泥鳅的主食厨房2017-03-16收藏861评论8
低脂减肥--迷迭香烤鸡胸肉#美的女王节#

还是围绕减肥话题,春天不减肥夏天徒伤悲,为了不那么伤悲,吃点减肥餐吧,可是水...

主料:樱桃萝卜西兰花鸡胸肉黄瓜苦苣

做法by 草莓奶昔冰2017-03-22收藏392评论6
蔬菜牛肉卷饼#六月香#

卷着吃更美味 一张薄薄的饼皮卷上特制的牛肉以及色彩鲜艳的各式蔬菜,淡淡的抹...

主料:牛肉生菜黄瓜胡萝卜

做法by 李奶奶的厨房2017-03-20收藏467评论6
瘦身果蔬汁--黄瓜菠萝汁

感恩大自然赐给我们新鲜的食物 每天滋养我们的身体

主料:柠檬菠萝黄瓜

做法by 米西了2017-03-21收藏387评论2
杂粮饭团

一款兼备了杂粮、蔬菜、肉类的小饭团,操作简单易上手,快快动手吧。

主料:香肠黄瓜

做法by 爱吃的行动派2017-03-19收藏539评论6
健康纤体蔬果汁

这道蔬果汁是我强力推荐的果汁,口感真的是很不错! 别以为加了紫甘蓝,蔬果汁的...

主料:紫甘蓝柠檬黄瓜香梨生姜

做法by Wendy薇甜2017-03-13收藏453评论0
宫保鸡丁

如何做一盘好吃的宫保鸡丁,可是有些小诀窍的哦~

主料:鸡蛋葱段黄瓜

做法by 蕾拉REIRA2016-07-20收藏51192评论131
酱香排骨炒黄瓜#樱花味道#

1、煸炒排骨得时间比较久,要有点耐心哦。 2、黄瓜不烫也可与,口感更脆。 3...

主料:排骨黄瓜

做法by 美美家的厨房2017-03-22收藏309评论2
麻辣鸡丝:特别过瘾的经典川菜

老公爱吃新疆风味的凉拌手撕鸡,带粉条的那种,凡是让他露一手时他就会做这道菜。...

主料:蒜苗鸡胸肉

做法by 澜HandMade2017-03-06收藏964评论2
草菇鸡肉酱拌面#春天就酱吃#

拌面一家人都喜欢,特别是这个季节,鸡肉末加上草菇和各式酱料一拌,营养美味。

主料:黄瓜草菇鸡肉面条

做法by 飘雪厨房2017-03-16收藏660评论51
金玉满堂#舌尖上的春宴#

这道菜是我吃了20年的,现在小孩子一般都喜欢这个菜,色彩缤纷,甜甜的,搭配上...

主料:松子仁黄瓜胡萝卜玉米粒

做法by 银元宝2017-02-23收藏1786评论7
夏天还在吃拍黄瓜吗?有更高颜值好吃的【响油黄瓜】

酷热的夏天,凉拌菜似乎更受大家的追捧。但拌来拌去,无非就是那几样。拍黄瓜就是...

主料:

做法by 泥鳅的主食厨房2016-06-17收藏54597评论161