黄瓜

别名:胡瓜、王瓜、刺瓜

热量:15大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。

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必须收藏!超高还原老北京鸡肉卷,就是这熟悉的味道!

肯爷爷的老北京鸡肉卷征服了多少人?香脆的鸡肉条、加上爽口黄瓜,最后是浓郁的甜...

主料:黄瓜鸡胸肉中筋面粉生菜

做法by 微体兔2017-04-10收藏1720评论15
蓑衣黄瓜之切法图解

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主料:黄瓜

做法by 笨丫2017-04-07收藏1648评论72
凉拌花生米

一到夏天我吃饭就没什么胃口,米饭便改成了粥,菜就偏爱清爽的凉菜。凉拌黄瓜,家...

主料:辣椒黄瓜花生米香菜

做法by 童尐果2017-04-24收藏454评论3
响油黄瓜#鲜香滋味搞定萌娃#

 

主料:黄瓜

做法by Ann小叶子2017-04-23收藏539评论29
酱爆肉丁#春天就酱吃#

岁月极美,在于它必然的流逝:春花,秋月,夏日和冬雪。——席慕容

主料:胡萝卜黄瓜里脊肉

做法by 婧文妈妈小食光2017-04-02收藏1845评论34
黄瓜木耳炒鸡蛋

我清理厨房的时候才发现,我居然囤了很多的干货在家里,因为都塞在橱柜里,有些已...

主料:黄瓜胡萝卜干黑木耳鸡蛋

做法by 多幸福多快乐2017-02-19收藏8798评论27
油泼辣子爽口翡翠卷

简单易学又高逼格的下酒凉菜,不要再吃拍黄瓜了。清脆爽口,赏心悦...

主料:黄瓜莴笋大蒜

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杏鲍菇培根卷

培根杏鲍菇与黄瓜的搭配,口感清爽不油腻。早餐配一碗面或是一碗汤,都是简单快手...

主料:杏鲍菇培根黄瓜

做法by 暖夫生活2017-04-22收藏457评论3
关于北漂的记忆,炸酱面是其中之一。

跟一个人在一起,能否爱过之后,一辈子不离不弃,能吃到一起去很重要。 生命里...

主料:面条猪肉香菇胡萝卜黄瓜蒜苗小葱豆芽

做法by 桌饭2017-04-09收藏860评论10
蔬菜香锅#樱花味道#

香锅,是最近街头很流行的一种美食,各种的蔬菜荤菜一锅端上桌,色彩缤纷香气扑鼻...

主料:胡萝卜莲藕黄瓜土豆

做法by 美美家的厨房2017-03-28收藏2041评论9
花生拌黄瓜

我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑...

主料:黄瓜

做法by 个性胜过姿色2017-04-19收藏580评论6
宝宝辅食——鲜虾蔬菜饼

适合10个月以上的宝贝

主料:鲜虾黄瓜胡萝卜面粉土豆

做法by 萌宝然然家2017-04-21收藏429评论4
宝宝版炸酱面

肉酱是大人和小孩都喜欢的食物,这种有点类似”辅食“的做法,容易咀嚼消化,加入...

主料:面条黄瓜干香菇洋葱胡萝卜

做法by 拾味爸爸2017-04-10收藏669评论4
干拌烙面皮(不用洗面不用发酵,史上最简单)

烙面皮,陕西省汉族特色名小吃,从唐代冷淘面演变而来,主要食材为面粉、辣椒,加...

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做法by 沙小囡2017-04-08收藏834评论17
腰果虾仁#春天不减肥,夏天肉堆堆#

虾是低热量高蛋白食品,营养非常丰富。腰果也是干果中营养价值极高的。腰果虾仁非...

主料:虾仁黄瓜胡萝卜

做法by 厨色生香2017-04-16收藏733评论13
凉拌鸡蛋

鸡蛋大家每天都吃,它的营养仅次于母乳,它还含有人体必须的营养物质,如脂肪、蛋...

主料:

做法by zy宝妈小厨2017-03-17收藏2766评论10
家常炒面

对于北方人来说吃面条是常事 记得小时后跟着奶奶住过几个月,那时候爷爷几乎每天...

主料:

做法by 橘橘橘子er2017-03-29收藏1522评论12
宫保鸡丁

如何做一盘好吃的宫保鸡丁,可是有些小诀窍的哦~

主料:鸡蛋葱段黄瓜

做法by 蕾拉REIRA2016-07-20收藏52066评论133
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做法by 瑗瑗baby2017-04-15收藏725评论34
夏天还在吃拍黄瓜吗?有更高颜值好吃的【响油黄瓜】

酷热的夏天,凉拌菜似乎更受大家的追捧。但拌来拌去,无非就是那几样。拍黄瓜就是...

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做法by 泥鳅的主食厨房2016-06-17收藏59013评论166