黄瓜

别名:胡瓜、王瓜、刺瓜

热量:15大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。

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黄瓜还可以这么吃——巨好吃的暴腌黄瓜

第一次做这个腌黄瓜,应该还是10年前,好像是cctv一个美食栏目里看到的,然...

主料:黄瓜

做法by 天天家厨房碎碎念2017-06-11收藏2430评论0
京酱肉丝卷饼

简易版,不喜欢吃大葱,所以没有加。

主料:豆腐皮黄瓜

做法by 冰妈厨房2017-06-13收藏1275评论0
蒜泥拍黄瓜#给老爸做道菜#

黄瓜是从爱人爷爷家摘的,特别新鲜,老两口自己种的绿色蔬菜,太多吃不...

主料:黄瓜

做法by 蜀念2017-06-18收藏1314评论0
减肥蔬果汁的做法,4分钟就能学会!

【夏日必备之鲜榨蔬果汁】4种最好喝的蔬果汁制作法,只需4分钟,就能获得一杯营...

主料:苹果黄瓜胡萝卜樱桃菠萝 紫甘蓝火龙果香蕉鲜奶

做法by 宝妈享食记2017-06-21收藏817评论0
素食记——解暑凉粉儿

这个是素食净版,没有葱蒜,如果需要可以和芝麻一起洒在上面,用热油淋过味道更好...

主料:黄瓜芝麻

做法by 闲菜nn2017-06-12收藏978评论0
蔬菜酸奶沙拉+水果酸奶奶昔#博世红钻家厨#

简单瘦身,就吃蔬菜沙拉吧,明星们都是这么吃滴,据说切碎了吃效果更好,可以快速...

主料:酸奶鸡蛋黄瓜

做法by 大海微澜2017-06-14收藏672评论0
夏至开胃凉面

今儿个,来碗面。 吃了夏至面一天短一线!这一天是北半球白昼最长黑夜最短的一天...

主料:黄瓜香菜

做法by 沙小囡2017-06-21收藏678评论0
两款快手的果味汽水,夏日必备哦!

快手又好喝!在家做汽水! 冰冰爽爽过夏天!

主料:西瓜黄瓜青柠檬

做法by 超食控2017-06-13收藏639评论0
让你爱不释口的小酱菜,配着能吃三大碗米饭~

【酱黄瓜】夏天必备的一道开胃小酱菜,虽然其貌不扬,但是吃过的人几乎都会爱上,...

主料:黄瓜

做法by 请叫我蘑菇娘娘2017-06-09收藏934评论0
伤心凉粉(酸辣凉粉)

“伤心凉粉”,大街小巷中流行的一种小吃,这名字一听就是带着噱头,其实它是以麻...

主料:黄瓜

做法by 斯佳丽2017-06-21收藏514评论0
清爽凉面,夏日必备

天太热了,一连吃了三天凉皮终于吃腻了。吃啥呢?先生说想吃凉面就做了,没想到还...

主料:香菜洋葱黄瓜西红柿面条鸡蛋

做法by 小年年mm2017-06-04收藏1385评论3
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐

许多减脂的人奉行“过午不食”,但作为有着多年健龄的我认为“过午不食”不可盲目...

主料:鸡胸肉胡萝卜鸡蛋黄瓜紫甘蓝

做法by 沙小囡2017-06-19收藏596评论0
泡一晚就可以吃的酱黄瓜

在家做酱黄瓜,一次不用腌太多也不用腌太久,现吃现做就好。以下这种做法泡一晚就...

主料:黄瓜

做法by 乐悠厨房2017-05-12收藏3812评论4
口水黄瓜

黄瓜不要拍,人生必须嗨!少年,黄瓜不要再炒了。该换换口味了! 说起黄瓜那绝对...

主料:白芝麻蒜头黄瓜

做法by 豆帝煮2017-06-19收藏531评论0
凉拌面#一机多能 一席饪选#

夏天吃凉面,真的是爽口之极了。

主料:胡萝卜紫甘蓝黄瓜红椒

做法by 炫色鸾树z2017-05-31收藏1425评论37
营养彩色虾仁饭团

夏天因为天气原因,大人孩子食欲都会减弱,平时孩子喜欢吃米饭,偶尔把米饭变个花...

主料:米饭海苔鲜虾黄瓜胡萝卜

做法by 浅浅__眉2017-06-14收藏390评论0
爽口酸辣黄瓜金针菇|家中常备下酒菜

炎炎夏日, 一口冰啤酒,一口凉菜, 那瞬间凉爽劲儿别提多幸福了~ 有时跟妈妈...

主料:金针菇黄瓜胡萝卜香菜蒜泥

做法by 果果2017-05-25收藏1929评论3
不用打发、不用油也可以做松饼,做法更简单!

蔬菜奶香松饼 参考月龄:11个月以上 今天介绍一款柔软易咀嚼的蔬菜奶香松饼,...

主料:鸡蛋黄瓜胡萝卜低筋面粉

做法by 宝宝辅食微课堂2017-06-21收藏382评论0
夏日开胃凉菜-响油黄瓜 简单易做快手菜

看起来很麻烦有木有 其实简单的很 嘿嘿 来看吧……

主料:黄瓜蒜末

做法by 揪揪耳朵2017-06-21收藏374评论0