黄瓜

别名:胡瓜、王瓜、刺瓜

热量:15大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。

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夏天还在吃拍黄瓜吗?有更高颜值好吃的【响油黄瓜】

酷热的夏天,凉拌菜似乎更受大家的追捧。但拌来拌去,无非就是那几样。拍黄瓜就是...

主料:

做法by 泥鳅的主食厨房2016-06-17收藏13756评论43
拍黄瓜

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主料:黄瓜

做法by 小玉的厨房2016-06-15收藏5209评论16
正宗老北京版京酱肉丝   你不可错过的解馋技能

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主料:豆腐皮

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捞汁素拼#好先生就用味事达#

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主料:金针菇胡萝卜紫甘蓝黄瓜

做法by 小姿饭儿2016-06-03收藏12373评论20
『家夏』简单易做 快手中午菜 家常版宫保鸡丁的做法

这是一周前做的了,由于没有时间更新,就给耽误了,今天抽空给补上。宫保鸡丁由由...

主料:辣椒花生黄瓜鸡胸肉

做法by 家夏2016-05-31收藏9072评论19
凉拌黄瓜卷

 

主料:黄瓜大蒜

做法by 豆豆妈li2016-05-23收藏13061评论31
一分钟学会凉拌拍黄瓜

一道凉拌菜,简单却不随意, 好吃并且不用担心长胖, 轻轻松松解决每天做什么吃...

主料:黄瓜

做法by 托尼厨房2016-06-17收藏4218评论4
五彩金针菇

金针菇有很高的营养价值,含有大量蛋白质,可降低胆固醇,抗癌,同时对肝脏和肠胃...

主料:金针菇鸡胸肉胡萝卜黄瓜木耳

做法by 大橙子橙2016-06-21收藏2476评论9
麻酱凉面 清凉一夏 —捷赛私房菜

炎炎夏日,没有食欲怎么破,这道道麻将凉面给你带来几分清凉~

主料:胡萝卜黄瓜面条

做法by 捷赛私房菜2016-06-18收藏3316评论5
黄瓜炒牛肉

从小就最喜欢吃牛肉,喜欢吃孜然牛肉,芹菜炒牛肉,胡萝卜炒牛肉,刚好家里没有芹...

主料:辣椒大蒜生姜黄瓜牛肉

做法by AIKO淘2016-06-13收藏2216评论1
脆香黄瓜手卷

朋友圈和新闻疯传黄瓜打避孕药,黄瓜食品安全问题频频出现。为了弄清事情真相,天...

主料: 培根黄瓜

做法by 溯食者2016-06-06收藏4061评论11
家常炸酱面

老北京炸酱面是出国之后才有机会尝试的。我很喜欢那浓浓的酱香味,加上爽口弹牙的...

主料:蒜末姜末

做法by 盈盈小筑20102016-05-11收藏13140评论31
清爽豆腐丸 宝宝辅食微课堂

清爽豆腐肉丸 适合年龄12个月+ 今天用猪肉、豆腐、番茄和黄瓜,做一道爽口的...

主料:鸡蛋番茄黄瓜面粉瘦肉嫩豆腐

做法by 宝宝辅食微课堂2016-06-24收藏1130评论8
自制凉皮

终于吃上自己做的凉皮啦!口感不错哦!孔瑶老师推荐的菜谱,不用水洗的自制凉皮,...

主料:高筋面粉绿豆芽黄瓜大蒜

做法by 青水zy2016-06-13收藏1906评论14
辣油拌豆皮

夏季综合征之一,食欲不振,估计对某些群体而言,就快要来临了。 通常夏天,我比...

主料:豆皮黄瓜香菜葱白

做法by 西米Fiona2016-06-23收藏1179评论4
凉拌海蜇#好先生就用味事达#

海蜇含丰富的蛋白质,矿物质,维生素等,具有较高的营养价值。凉拌海蜇是我最喜欢...

主料:大蒜紫甘蓝黄瓜海蜇

做法by 小黠大痴2016-06-02收藏4122评论7
拍黄瓜

 

主料:黄瓜

做法by 小羽私厨2016-06-16收藏1148评论1
清脆爽口~酱黄瓜(不要错过的一道美味)

 

主料:黄瓜

做法by 小圆的厨房2016-05-18收藏8212评论45
黄瓜早餐饼

朋友圈和新闻疯传黄瓜打避孕药,黄瓜食品安全问题频频出现。为了弄清事情真相,天...

主料:面粉胡萝卜黄瓜

做法by 溯食者2016-06-08收藏2412评论3
翠竹报春

记得第一次做这道菜是在14年的年夜饭 略微生疏的刀工,富有感情的刻画 一年的...

主料:黄瓜鸡腿

做法by 食摄性也2016-06-09收藏2154评论17

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