黄瓜

别名:胡瓜、王瓜、刺瓜

热量:15大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。

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没想到你是这样的——椒麻鸡丝

上周的直播本来打算做这道椒麻鸡丝,但是因为一些原因,直播的时候改做了其他菜品...

主料:鸡胸肉黄瓜大葱

做法by 厨娘唐小卷2016-08-17收藏6231评论35
宫保鸡丁

如何做一盘好吃的宫保鸡丁,可是有些小诀窍的哦~

主料:鸡蛋葱段黄瓜

做法by 蕾拉REIRA2016-07-20收藏18842评论33
凉拌辣子肉片

夏天热胃口都不好了,整个人都不好了~~~这道小菜制作简单,特别适合夏天没胃口...

主料:猪肉黄瓜胡萝卜大蒜小葱

做法by 阅宝麻麻2016-08-12收藏3423评论10
夏天还在吃拍黄瓜吗?有更高颜值好吃的【响油黄瓜】

酷热的夏天,凉拌菜似乎更受大家的追捧。但拌来拌去,无非就是那几样。拍黄瓜就是...

主料:

做法by 泥鳅的主食厨房2016-06-17收藏33995评论87
酸辣凉拌黄瓜#健身修复食谱#

凉拌黄瓜,想必人人都不陌生而且也都会做吧,但是今天我这个拌黄瓜味道真的很不一...

主料:核桃仁黄瓜香菜大蒜

做法by 小黠大痴2016-08-11收藏2771评论64
椰蓉南瓜牛奶小方

椰蓉南瓜牛奶小方,低糖低脂、营养健康!ps:看似高大上的点心,其实也就是那几...

主料:

做法by 阅宝麻麻2016-08-12收藏2214评论11
香菇酱蛋炒饭

蛋炒饭里加上几勺香菇酱同炒,有滋有味。蛋香、酱香,让人食欲大增。

主料:鸡蛋胡萝卜

做法by meggy跳舞的苹果2016-08-03收藏4946评论12
丘比沙拉汁-香辣鸡腿

 

主料:杭椒朝天椒香葱黄瓜鸡腿花生

做法by 北京丘比2016-08-17收藏2397评论12
清爽拌凉面#香雪奥运#

天热了感觉没什么食欲,可饭还是得吃啊。人是铁,饭是钢。那么天热咱们就多做一些...

主料:大蒜小葱香菜黄瓜胡萝卜

做法by 小黠大痴2016-07-05收藏14881评论16
凉拌黄瓜丝

自从搬家后就比较少做菜了。趁现在还能抓住夏天的尾巴,来一道没有油烟的清爽小菜...

主料:黄瓜

做法by 小玉的厨房2016-08-09收藏2432评论6
轻食炒三丁#Gallo橄露橄榄油#

收到橄露的高端橄榄油~是非常适合夏天制作轻食的一种油脂,对人体很有益。这款初...

主料:黄瓜南瓜鸡胸肉

做法by 默默扒猪皮2016-08-12收藏1636评论4
蒜泥白肉#我要上首页清爽家常菜#

夏天没有胃口,也不爱下厨房。 挥汗如雨的日子不好过,但是身体出汗多,营养流失...

主料:大蒜黄瓜带皮五花肉

做法by meggy跳舞的苹果2016-07-15收藏7487评论40
时蔬年糕沙拉

白水煮蔬菜不喜欢吃?过度用料烹饪又怕营养成分的流失?来试试这道时蔬年糕沙拉吧...

主料:年糕玉米粒胡萝卜核桃黄瓜

做法by C大小姐太傲娇2016-08-14收藏1025评论6
爆炒香肠#专利好油为冠军加油#

巴西里奥运会开幕在即,为了迎接这一盛典,同时也为了预祝我国的体育健儿们能取得...

主料:胡萝卜

做法by meggy跳舞的苹果2016-07-30收藏3377评论22
正宗老北京版京酱肉丝   你不可错过的解馋技能

作为一名资深的“肉食动物”,宅哥可以说是将无肉不欢发挥的淋漓尽致,作为一道传...

主料:豆腐皮

做法by 宅男的厨房2016-06-06收藏17309评论21
素炒香菇#我要上首页清爽家常菜#

香菇可以提高免疫力,防癌抗癌、降血压、降血脂的功效!和黄瓜搭配清爽好吃!

主料:香菇黄瓜

做法by 许多心愿2016-07-14收藏6388评论91
鸡丝凉面#太太乐鲜鸡汁中式#

太太乐鲜鸡汁,味道真的是非常鲜美,让这道菜锦上添花!

主料:鸡胸肉面条

做法by 林妈爱美食2016-08-15收藏735评论1
熘肝尖#夏日清爽家常菜#

猪肝对人体肝脏能起到很好的保护作用,而且猪肝还具有很好的补血功效。特别是对儿...

主料:胡萝卜黄瓜猪肝

做法by 幸福小精灵静静2016-07-23收藏4436评论5
一周7天排毒水的有爱喝法「厨娘物语」

嗨大家好,我是小鹿~ 每年都会教大家做排毒水的我,今年当然要继续啦! 再啰...

主料:

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-07-12收藏6598评论63
『家夏』简单易做 快手中午菜 家常版宫保鸡丁的做法

这是一周前做的了,由于没有时间更新,就给耽误了,今天抽空给补上。宫保鸡丁由由...

主料:辣椒花生黄瓜鸡胸肉

做法by 家夏2016-05-31收藏18244评论30

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