黄米

热量:342大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人群均可食用 适宜于体弱多病,面生疔疮者食用;适宜阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用。

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黄米豆腐肉丸#发现粗粮之美#

现代人白米白面吃的比较多,偶尔吃些粗粮对身体是大有好处的。肉丸中加入了豆腐,...

主料:猪肉大葱生姜枸杞

做法by salila822017-05-04收藏439评论41
【杂粮咸菜黄米粽】三角形粽

方子自配,分量:6个

主料:大麦

做法by 糖小饼2017-05-23收藏103评论9
黑糯米杂粮养生粥

黑糯米中文名: 黑糯米 英文名: Black glutinous rice ...

主料:黄米黑糯米大米燕麦

做法by 小跳蛙love2017-05-09收藏210评论7
桂花糯米藕

还有两天就要过年啦~!年的脚步越来越近!感觉身边的年味也越来越浓,已经贴好春...

主料:莲藕燕麦

做法by 蓝冰滢2017-01-24收藏1406评论5
天津特色年糕#盛年锦食·忆年味#

二十三是中国的小年,民间固有二十三糖瓜粘的讲究,其实我们天津的说法是二十三年...

主料:红枣

做法by 小黠大痴2017-01-20收藏1246评论1
大黄米甜粽

今年第一次自己包粽子,有万能老妈指导,什么困难都不怕~ 东北大黄米也是粘的,...

主料:红枣花生红豆

做法by 饱眼福2017-05-25收藏10评论2
紫薯小米粥

 

主料:紫薯

做法by 小跳蛙love2017-03-13收藏384评论4
大黄米肉排咸粽

大黄米配肉排香一嘴~见过粽子夹排骨馅吗?味道很销魂~

主料:生姜

做法by 饱眼福2017-05-25收藏5评论2
酥香香蕉饼*三款任你选*

香蕉热量太高,但又爱吃,没办法,少吃点。

主料:

做法by 一霖YILIN2016-04-11收藏3027评论10
紫薯小米粥#美的微波炉菜谱#

紫薯小米粥是一道养生保健的佳品,它具有养胃的作用,还有补血的功能;紫薯富含丰...

主料:紫薯

做法by i粗茶淡饭12016-05-23收藏2390评论3
减脂粗粮便当 咸甜兼备!

健身之后 对吃的东西营养价值特别敏感 每天的便当主食尽量以杂粮为主 食物越丰...

主料:洋葱鸡蛋红枣南瓜小葱鸡蛋南瓜鸡蛋小葱

做法by taraxu2017-05-26收藏0评论2
养生月子餐 •红豆薏米粥•

适合女生平日养生食用,更适合月子里的宝妈们。

主料:牛奶香蕉银耳南瓜子仁大米红豆薏米

做法by 泡菜炖肉2017-05-04收藏15评论3
黄米蜜豆小餐包#一机多能 一席饪选#

面包每周都要做 这次做了呆萌的小面包 拿在手里小小的 像极了一个个小胖...

主料:白芝麻黄米黄油全蛋液低筋粉高筋粉低粉高筋粉

做法by 出水芙蓉free2017-05-13收藏2评论3
香甜黄米烙(煎黄米饭)

之前带老妈在北李妈妈菜吃过黄米烙以后,我就忘不了了,真心好吃啊,但是也真心不...

主料:

做法by 超爱鬼故事的爱罗2016-06-01收藏867评论15
黄米粘切糕

在某饭店吃的这个小吃,全家都喜欢,这个可以冷了吃,热的话更粘糯,可以蘸蜂蜜、...

主料:蔓越莓葡萄干糯米

做法by 小黠大痴2016-03-15收藏1131评论44
黄米粘豆包

小时候去朋友家吃过,朋友家住农村,冬天从地窖里拿出来,特别好吃,时过境迁,一...

主料:

做法by 苗苗81012017-05-02收藏7评论4
大黄米(杂粮)米糕

视频菜谱地址:http://my.tv.sohu.com/us/299553...

主料:鸡蛋

做法by 柚子妈的宝宝营养餐2017-04-21收藏17评论2
黄米凉糕

这道西北的甜食真心是做起来麻烦吃起来留恋啊!

主料:面粉小南瓜葡萄干红枣糯米酸奶

做法by 巨蟹的厨房2016-03-20收藏828评论11
【山药枸杞红枣粥】

山药具有很高的营养价值,这个我想大家一定都是知道滴 山药有健脾养胃,生津益肺...

主料:糯米山药大米

做法by 冰清一色2013-03-31收藏3660评论7