黄鱼

热量:97大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人均宜于食用。贫血、头晕及体虚者更加适合。

分享到
铁锅炖黄鱼贴饼子#新年新招乐过年#

北京这个冬天没有下雪,不禁怀念老家的冬天过年时候大雪纷飞,一家人团坐在一起吃...

主料:玉米面小黄鱼

做法by 禹馨2018-01-28收藏1442评论0
顺小煮-蒜子烧黄鱼

过年时候买的黄鱼,一直没机会吃,这不!清冰箱,赶紧给煮了!!浓油赤酱的感觉超...

主料:黄鱼

做法by babyshun20162018-04-19收藏184评论0
自制小黄鱼罐头 吃出了童年的鱼罐头味儿

年前置备年货的时候,买了好多冷冻的小黄鱼,平时都是炸了吃,今天在炸后又烧了一...

主料:小黄鱼

做法by 千寻树2018-04-06收藏133评论0
酸甜酱黄鱼(秘制酱汁)

小时候发现妈妈总是喜欢吃鱼头。她说鱼头钙多,还把2粒 眼珠挑出来给我说自己不...

主料:蒜头黄鱼

做法by 大润小厨2018-05-24收藏3评论0
椒蒜豆豉酱烧鱼

【699】5.22 这是一个汪性本喵鱼也吃 真心嫌它难收拾的故事……鱼:...

主料:青椒小黄鱼面粉牛奶

做法by sure汪2018-05-22收藏1评论0
咸香又养生的小黄鱼炖豆腐#嗨Milk出山食谱#

一道小黄鱼炖豆腐,咸香酥懒,炸的酥香的小黄鱼,连鱼骨都酥烂,汤汁入豆腐,使得...

主料:小黄鱼豆腐葱段姜片

做法by 花儿的美食厨房2016-08-13收藏3749评论43
酱烧大黄鱼

 

主料:

做法by keletimes2016-08-11收藏3479评论38
干烧黄鱼

不仅可以烧黄鱼,其他鱼也可以用这个方法做。

主料:黄鱼玉米粒

做法by Amy的美食日记2017-03-15收藏1652评论9
红烧小黄鱼

家乡特产黄瓜鱼,也叫小花鱼,肉质鲜嫩,可以煎、炸、蒸、汤,多种多样吃法成为餐...

主料:辣椒小黄鱼

做法by 叶子美味2017-04-21收藏1444评论2
椒盐酥黄鱼

 

主料:黄鱼

做法by 80后的私厨by楠木的木2017-03-02收藏1708评论3
干烧一切鱼,不费事但费点儿心 | 我是家常大明星No.7

今天的菜谱,讲的是四川名菜“干烧鱼”,是我的看家菜。着急看做法的,往下拉看视...

主料:豌豆黄鱼玉米粒

做法by 小羽私厨2016-03-07收藏4068评论16
清蒸黄鱼

新鲜的海鱼采用清蒸的方式,原汁原味,鱼肉鲜嫩。

主料:大黄鱼

做法by youhaha0的厨房2015-03-30收藏22057评论109
干烧大黄鱼

 

主料:五花肉大黄鱼

做法by 那个文姑娘2017-02-10收藏1740评论9
香辣豆豉烤全鱼

用烤箱烤出来的鱼皮酥脆,鱼肉细嫩,香辣入味。一般烤的都是鲤鱼草鱼吧,这次用了...

主料:黄鱼

做法by 寻找桃花岛2015-12-26收藏4484评论20
糖醋干炸小黄鱼:理由和借口

我经常跟人家说:要在自己家里做饭做菜,尽量不外食;尽可能享用食物本来的味道,...

主料:小黄鱼

做法by 可可的美食生活2016-10-12收藏2061评论29
酥到骨子里的小黄鱼,你打算消灭几条呀?

鲜香酸甜的卤汁,外焦里嫩的小黄鱼,兔兔恨不得连骨头都吃掉,你打算消灭几条呀?...

主料:小黄鱼

做法by 微体兔2017-10-18收藏427评论0
纯食疗暴瘦35斤减肥记——推荐食材篇

杜坎减肥期能吃的食物分析 主料是高蛋白食物 辅料是蔬菜类食物 很多人都不看...

主料:牛里脊猪肝龙利鱼鳕鱼豆腐鸡肉牛排北极虾黄鱼三文鱼

做法by 咖喱土豆牛腩饭2014-09-28收藏6435评论248
雪菜黄鱼大馄饨,连汤水都是精华!

这是一碗鲜掉眉毛的大馄饨!选2条新鲜的大黄鱼,剔下鱼肉,一部分混合肉糜做馅,...

主料:鸡蛋大黄鱼

做法by 美食台2017-01-09收藏1461评论3
小黄鱼这样烧超级下饭——雪菜小黄鱼

公众号在每个工作日都会发布食谱,每周5道,也基本上都是家常菜,跟学难度不是很...

主料:小黄鱼

做法by 孔老师教做菜2018-04-26收藏14评论0
惊艳餐桌的赛螃蟹

年夜饭无疑是一次在家人面前证明自己的大好机会。 要么不做,一做就要惊人。 ...

主料:香菜生姜黄鱼

做法by 心煮艺爱厨房2017-01-23收藏1350评论4

五分钟搞定经典快手菜