三文鱼

别名:salmon sashimi

热量:155大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。

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香煎三文鱼配牛油果莎莎酱

现如今一些烂喜剧看多了,反倒喜欢那些经典的悲剧结尾的片子,悲得干净利落,痛到...

主料:三文鱼牛油果洋葱柠檬西红柿香菜朝天椒

做法by 沫沫食觉2016-11-03收藏1588评论5
三文鱼面条 宝宝健康食谱

我家娃从吃辅食到现在,鱼类里吃的最多的就是三文鱼和鳕鱼了。 喜欢三文鱼主要...

主料:三文鱼鸡蛋手擀面南瓜奶酪洋葱香菜

做法by 宝宝健康食谱2016-11-22收藏132评论3
 微波三文鱼色拉

三文鱼肉质鲜嫩,烹饪时间不宜过长。

主料:三文鱼柠檬

做法by 碗里碗外_cooking2016-11-20收藏148评论2
三文鱼时蔬蒸蛋 宝宝健康食谱

今天食谱君这里下雪了 尽管寒风呼啸 我却看的异常兴奋 是的,我喜欢下雪 雪落...

主料:三文鱼土豆胡萝卜卷心菜鸡蛋

做法by 宝宝健康食谱2016-11-07收藏430评论12
薯片沙拉#丘比轻食厨艺大赛#

今天早餐做了一道特别好吃的薯片沙拉。这道沙拉营养高,颜值高,味道好!沙拉里放...

主料:三文鱼牛油果芒果

做法by 热情幸福的眼泪2016-11-26收藏128评论13
三文鱼太阳蛋吐司披萨|完美早餐

特别简单快手的吐司披萨,连鸡蛋都占了个位!蔬菜鱼肉神马的都摆上去,当然,还有...

主料:三文鱼吐司卷心菜玉米粒青豆鹌鹑蛋马苏里拉奶酪

做法by BBO辅食小厨房2016-11-13收藏227评论1
三文鱼黄瓜沙拉#丘比轻食厨艺大赛#

家里有的食材一起拌了沙拉,这次除用千岛酱之外,还用了黄芥末调味和意大利黑醋,...

主料:三文鱼黄瓜鸡蛋

做法by 麦子老妈2016-11-16收藏155评论86
三文鱼寿司#丘比轻食厨艺大赛#

美味的三文鱼加上养生的紫薯和牛油果,小小一块儿就能兼顾营养与美味的双重满足。...

主料:紫薯牛油果鸡蛋海苔三文鱼

做法by 厨恋恋2016-11-25收藏123评论14
三文鱼球蒸南瓜 宝宝健康食谱

今天这道蒸菜,南瓜是应季的,它的清甜搭配Q弹的豆腐,可以在口感上互补加分哦!...

主料:三文鱼鸡蛋豆腐南瓜香菜

做法by 宝宝健康食谱2016-11-16收藏148评论0
三文鱼炒饭

喷香的三文鱼,软嫩的芦笋,甜脆的胡萝卜,早餐,因为有这样一盘美味营养的炒饭,...

主料:三文鱼芦笋胡萝卜黑芝麻米饭

做法by 更料理日记2016-11-01收藏374评论0
三文鱼肉包 宝宝辅食微课堂

三文鱼肉包 参考年龄:10个月+ 包子这类面点最适合锻炼宝宝的咀嚼能力,而且...

主料:中筋面粉三文鱼胡萝卜口蘑芹菜

做法by 宝宝辅食微课堂2016-11-15收藏140评论13
普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼

吃饭这件事对于宝宝来说并不简单,在没学会使用工具之前,用手抓可能是最本能也最...

主料:鸡蛋南瓜土豆三文鱼

做法by 宝宝健康食谱2016-04-03收藏7307评论34
芥末松饼配烟熏三文鱼

不同于ricotta松软的口感,这款松饼柔韧又独具风味。加入的黄芥末酱,给松...

主料:鸡蛋

做法by ms蜗牛2016-09-29收藏1160评论10
三文鱼沙拉全麦三文治#丘比轻食厨艺大赛#

这道三文鱼沙拉三文治简单快手,营养丰富!

主料:三文鱼黄瓜

做法by 海燕的手艺2016-11-24收藏86评论61
斯堪的纳维亚开那批#走进爱尔兰,品味好奶源#

开那批是一类法国小食形式的统称。通常做成一口大小,外型美观,以咸味为主,常出...

主料:牛奶鸡蛋面粉

做法by Joanneliu2016-11-27收藏65评论1
黑椒三文鱼

周末partyhome,做一道黑椒三文鱼,瞬间让餐桌的色彩丰富起来。。。

主料:三文鱼

做法by 花青柔懿2016-10-27收藏321评论3
三文鱼沙拉#丘比轻食厨艺大比拼#

餐前先来一道爽口开胃的沙拉特别适合控制饮食的人群,新鲜的蔬菜能提供丰富的维生...

主料:三文鱼

做法by 厨恋恋2016-11-25收藏66评论8
【鲑鱼茶泡饭】深夜食堂の复刻

最近看了《深夜食堂》的最新一季,突然想起来了第一季的茶泡饭三姊妹,不禁又翻看...

主料:紫菜三文鱼米饭

做法by 享食刻2016-11-07收藏167评论6