墨鱼

别名:乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼

热量:83大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产, 其它

适宜人群:一般人群均能食用 适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用。

分享到
墨鱼红烧肉

这道又被称为"目鱼红烧肉"的菜肴也是上海家常菜的代表,它肥而不腻的滋味让人禁...

主料:五花肉墨鱼葱花姜片

做法by 晓菜料理学院2016-12-02收藏477评论7
什锦菌菇煲

想要煲一锅口感好,营养高,汤色浓的好汤, 南方人喜欢用砂锅文火慢慢煲几个小...

主料:排骨

做法by 舞之灵10272016-11-22收藏346评论0
万圣节墨鱼汁面|太阳猫早餐

马上就是万圣节,想做一盘面条吓一吓小伙伴,用绿橄榄做成的两只圆溜溜的眼睛,看...

主料:洋葱番茄

做法by 太阳猫MoMoSun2016-10-31收藏1116评论12
南乳汁墨鱼大㸆

墨鱼大㸆是宁波菜,也有说是上海菜的,但是我认为上海菜的相当一部份就是来自宁波...

主料:墨鱼

做法by 可可的美食生活2016-10-17收藏1245评论0
清润墨鱼汤#汤店#

初秋,正是调理身体的好时节。一道清润墨鱼汤送给你。

主料:龙骨银耳木瓜墨鱼

做法by 汤店2016-10-10收藏1282评论9
广东老火靓汤-香菇木耳墨鱼汤

一碗味道极其鲜美墨鱼汤,配上香菇和黑木耳这些健康食材,让这款汤更加的营养和美...

主料:香菇黑木耳墨鱼红枣

做法by 隽膳汤品2016-11-06收藏491评论3
寿喜烧

“锄”字读作“すき”,大致和“寿喜”两字差不多的音,喜欢吉祥字眼的中国人就把...

主料:香菇墨鱼魔芋豆苗娃娃菜木鱼花鸡蛋

做法by 猫哥知味2016-11-23收藏147评论0
三步搞定,萌萌的墨鱼仔Q弹新鲜入味

我是赞同小朋友多吃“白肉”(所谓“白肉”,包括鸡肉、鱼肉、海产类的肉质蛋白。...

主料:墨鱼仔香葱生姜红椒大蒜番茄

做法by 猫哥知味2016-09-08收藏1905评论0
江西瓦罐汤

传统的江西瓦罐汤是用明炭煨煮的,我做了一点小小的变化,用广式隔水炖的方式,用...

主料:猪肉茶树菇墨鱼鸡蛋红枣枸杞

做法by 一食半刻A2016-10-15收藏824评论8
香焖墨鱼(焖)#胆.敢不同,美的原生态AH煲#

有一种中药称海螵蛸,它是一味制酸,止血,收敛的中药。其实它是乌贼背部的白骨。...

主料:墨鱼

做法by 大润小厨2016-11-11收藏229评论0
羊蝎子火锅(懒人火锅)

天气越来越冷,开始越来越懒得做饭。很多时候,我们都选择涮火锅吃。又暖和又简单...

主料:白萝卜冻豆腐鱼丸香菇大葱土豆

做法by 西米Fiona2016-11-21收藏111评论1
老干妈烤墨鱼

基本每个城市的小吃街,都会有一款轰炸大鱿鱼的小吃, 走过几个城市,无论是南...

主料:墨鱼

做法by youhaha0的厨房2016-11-09收藏252评论0
腰果西芹炒花枝

花枝俗称乌贼,也叫墨斗鱼、墨鱼、乌鱼。生活于海洋,味道鲜美,营养丰富。 这是...

主料:墨鱼西芹红椒腰果

做法by 平淡一生yan2016-10-28收藏379评论1
霸王龙虾锅

专注龙虾烹饪的小厨嘉宾卢文涛先生手把手教你做出最霸气龙虾宴,各类海鲜齐聚一锅...

主料:海参 墨鱼扇贝鲍鱼花蛤莲藕青笋木耳龙虾洋葱豆芽 面条

做法by 鹦鹉厨房2016-08-26收藏1503评论25
彩蔬烤串

周末儿子从爷爷家回来,很兴奋的说,妈妈,爷爷今天也用炸锅给我烤了鸡翅吃, 味...

主料:胡萝卜杏鲍菇黄瓜

做法by 舞之灵10272016-11-01收藏303评论0
墨鱼仔炒韭菜

韭菜炒墨鱼仔,益肾补身,特别是韭菜~对男性很有帮助哒~今天吃的韭菜是母上大人...

主料:韭菜墨鱼仔彩椒大葱

做法by 醉眠sylvanas2016-10-15收藏494评论5
爆炒墨鱼丸

墨鱼丸不光能打火锅,爆炒着吃也是很好吃的~

主料:胡萝卜

做法by 爱生活的馋猫2016-09-25收藏685评论2
五花肉烧墨鱼

冬天里经常会煨一罐墨鱼土鸡汤,人还没进家门远远的就能闻到一股墨鱼特有的香气。...

主料:五花肉

做法by 尾巴的厨房2016-11-08收藏157评论0
三汁焖锅——在家也可以吃到的美味

同样是在宿舍可以做的菜 还可以邀请同学一起吃~自己做的放心,便宜又好吃。因为...

主料:圣女果洋葱芹菜胡萝卜平菇红薯杏鲍菇鸡胸肉鸡翅中鸡小腿

做法by Yslpnnnnn2015-05-08收藏19483评论231
韩式部队锅

 

主料:大葱圆葱年糕

做法by Daisy-CMCC2016-05-16收藏2895评论6